しょうがは、ユニークで用途の広い製品であると考えられています。結局のところ、それは料理だけでなく医学や美容にも使われています。
ショウガの根はほとんどすべての人にとって有用であり、それはそれが非常に楽しい味と香りを持っていることのほかに、それは女性の身体に特別な効果をもたらします。
この記事の中で、生姜、漬物、乾燥生姜の有用性や有害性を、薬用に使用する方法、1日の服用量をどうするかなどよりも調べてみましょう。
女性の身体に関連した化学組成の特徴
ショウガの根はビタミン、微量元素および他の混合物から成っています、 これは女性の身体に良い効果をもたらします。製品の100グラムは、80キロカロリー以下ではありませんが、タンパク質、炭水化物や脂肪があります。
- この植物は食事療法の間に消費されることができて、それからより良くなるのを恐れません。
- クロム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、リノール酸、ニコチン酸、メチオニンなどの微量元素やミネラルなど、不妊症、月経痛、全身の若返りの際の女性の健康状態の改善に役立ちます。
- しょうがは人類の美しい半分のための優秀な媚薬と見なされます。
女性の健康のための根の利点と害は何ですか？
女性の体のための新鮮な、ピクルスにされたピンクまたは乾燥しょうがの利点そして害が何であるか考慮しなさい。 しょうがはその豊かな構成のおかげで、女性にとても便利です。 それは有益な効果があるので。それは、新鮮に、漬けて、または乾燥して消費することができます。商品の便利な特性はそれぞれに格納されています。それらは際限なくリストされることができます、しかしそれはこの植物がどれほど特別であるか理解するために少数を記述するのに十分です。
生姜の生姜が最も便利です。
- それは珍しい味のために熱い皿、サラダまたは飲み物に加えられます、肉はジュースでマリネにされるかまたはサラダで味付けされます、そして、治療用チンキは根から作られます。
- あなたがあなたの舌の下でショウガ板を切ったままにするならば、それは口臭を取り除きます、そして、あなたが病気の歯にそれを適用するならば、そして痛みは消えます。
- 旅行中は、植物の小片を吸うことをお勧めします。
- しょうがは体重を減らすのに役立ちますので、ダイエットや運動中に役立ちます。しょうがはまた、皮膚の状態を正常化し、炎症や顔の発疹を取り除きます。
- 科学者たちは、生姜を食べることが不妊症に対処するのに役立ち、月経周期を正常化することを証明しました。そして月経中に痛みを伴う感覚を取り除くのに役立ちます。
ピンクのショウガの根の有用な、または有害な漬物は何ですか？女性の体に作用することで、それは新鮮な製品とほぼ同じくらい良いです。それは食欲および消化器系を改善するのを助け、そして体の早い老化を防ぎます。
干ししょうがは温暖化した湿布として使われています。 粉末を少量の液体と混合してその部位に塗布すれば十分である。髪の状態を改善するために、トリートメントマスクに乾燥した根を追加することができます。これにより、髪の輝きと絹のような輝きが戻り、成長にも刺激的な効果があります。
減量のためだけでなく、リラクゼーションのためには、このスパイスを追加して入浴する必要があります。そのような処置はカロリーを燃やし、静まる効果をもたらします。あなたは新鮮な根と乾燥の両方からお茶を醸造することができます。飲み物は寒い季節に免疫システムを強化するのと同様にそれらの余分なポンドを失うのを助けるでしょう。しょうがを加えた紅茶は、妊娠中の中毒症や脱力感を解消するのに役立ちます。
それは注意する必要があります しょうがの有益な特性に加えて禁忌があります、 植物は健康や害を引き起こす可能性があります。例えば、げっぷや胸焼け、喉頭の粘膜の刺激があります。これは、例えば過剰摂取で起こります。
しょうがは胆石の人に害を与えることができます。女性に、胃潰瘍や手術の準備にしょうがを使うように勧めないでください。
重要です！ 製品を使用する前に医師に相談する必要があります。
55歳以上の方
ショウガは更年期症状を緩和するのに効果的なツールです。 55歳以上の女性。これは即効性の鎮静剤であり、そして最も重要なのは自然です。ショウガの根の使用：
- ホルモンを正常化します。
- 過敏性を軽減します。
- 頭痛を取り除きます。
製品はお茶として醸造したり、食事と一緒に料理に追加することができます。
しょうがは血圧を上げる したがって、この製品は高血圧の女性には禁忌であり、食事から製品を除外することをお勧めします。
どのような形でもショウガの根は若返り効果があり、それはこの年齢で重要であり、そしてまた免疫システムを強化しそして全体的な健康を改善するのを助けます。
調理に使用する1日量
生姜は、料理にもさまざまな形で使われています。しかし私達はプロダクトの使用の毎日の適量が複数の線量の10グラムを超過するべきではないことを覚えていなければならない。 この有益な植物の過剰摂取はそのような副作用を引き起こす可能性があります：
- 下痢;
- アレルギー
- 吐き気
これらの症状を取り除くか、または効果を減らすために、あなたはたくさんの液体またはミルクのガラスを飲む必要があるでしょう。
ステップバイステップの指示：それを薬用に使用する方法？
しょうがは抗炎症作用、鎮痛作用、抗ウイルス作用、利尿作用、抗菌作用があるので、病気の治療や不快な感覚の予防に使用できます。
膀胱炎に対する治療法
膀胱炎の治療のために他の薬用植物と組み合わせて生姜を使用して、注入や煎じ薬を準備してください。 これを行うには、次の材料が必要です。
- 大さじ1しょうがスパイスのスプーン。
- 大さじ3。 lドライフラワーブルーコーンフラワー。
- 材料が混ざり合っています。
- 小さじ1杯の混合物に沸騰水（200 ml）を注ぎ、ふたの下に2時間放置する。
- フィルタリングした後。
1週間に1日3回、0.5カップ必要です。
2番目のレシピにはあなたが必要です：
- 小さじ1しょうが粉;
- 1、5大さじ。ニワトコの花。
- 大さじ1 lブルーコーンフラワーフラワー。
- 1.5アート。 l Hypericum;
- 1、5大さじ。 lつくし
- 緑色の豆20グラム。
- すべてのコンポーネントが混在しています。
- ４０〜５０グラムの乾燥混合物を１リットルの沸騰水で注ぎ、そして一晩放置する。
- 翌朝、あなたが10分間煮沸する必要があるすべては、それを2時間醸造させ、緊張させます。
治療のために、それは顕著な改善まで1日5回までガラスを飲むことが必要です。
月経痛のためのジンジャーティー
月経時の疼痛緩和には、しょうが茶が適しています。 材料：
- 0.5リットルの水。
- 生姜50 g。
- レモン汁と蜂蜜を味わう。
- 洗って皮をむき、細かく刻むか、またはすりおろし、水を加えて煮る。
- 約38度に冷却し、蜂蜜とレモンを加える。
あなたは食事の前に月経中にこのお茶を飲む必要があります。
体は更年期障害にどのように影響しますか？
女性は、しょうがの色が変わります。 これにはあなたが必要です：
- アルコール1リットル。
- 生姜0.5kg。
- 洗い流し、皮をむき、おろしするか、またはブレンダーで砕く。
- アルコールを注ぎ、21日間暖かい暗い場所に放置してください。
- 定期的に内容物を振る必要があります。
- チンキ剤が弱く醸造されたお茶の色に暗くなると、それは濾過されて消費されます。
これは小さじ1杯の水で、食事の後に1日2回、希釈する必要があります。
スリミング
体重を減らす ショウガの根はさまざまな皿に加えられるか、または熱いおよび冷たい飲み物を作る。 体重を減らすための一般的な手段の1つは、ケフィアの癒しのカクテルであると考えられています。これが取られるために：
- 1カップの低脂肪ケフィア
- 小さじ2。しょうがをつぶした。
- 小さじ1シナモン
- 挽いた赤唐辛子のピンチ。
すべての成分を混ぜ合わせるために混ぜる。
3つのスキームに従って使用する必要があります。
- 午前中は空腹時、食事の30分前。
- 食べてから1時間。
- 一日を通して少量で。
最大一日量 - 1リットル。
重要です！ ケフィアのカクテルに加えて、あなたは一日あたり最大2リットルの水を消費する必要があります。
不妊とは
構想を成功させるのに役立つ飲料は、次のものから調製できます。
- しょうが大さじ2。
- 大さじ1一杯の乾燥ラズベリーの葉。
- 1.5アート。 lイラクサ;
- 大さじ1 l乾燥タンポポの根。
- 大さじ1 l甘草の細切り
- 1.5アート。 l根または葉のハーブコンフリー。
- よく混ぜて沸騰したお湯を注ぐ - 1リットルの水に3杯の混合物を入れる。
- 夜はそれを醸造し、緊張させ、そして味のために一杯の蜂蜜を加える。
飲み物は1：3の比率で水で希釈され、お茶として飲まれます。
妊娠して食べることは可能ですか？
妊娠中の女性はジンジャーティーを使用することをお勧めします。そのような飲み物は落ち着くだけでなく、吐き気や頭痛を取り除くのにも役立ちます。
準備するために必要なもの：
- みじん切りの根は、コップ一杯の水を注ぐ。
- 5分間煮て煮ます。
1日あたり1リットルに食事の前に飲む必要があります。
生姜茶は食欲を増進させるので、太りすぎになりがちな人には使用することはお勧めできません。
美容への応用
ほとんどの人はそれを知っています ショウガは免疫システムを強化するのを助けて、そして多くの病気に対処するのを助けます。 しかし、多くの人は、マスクやその他の根を加えた手段が肌や髪の状態を改善するのに役立つことを知っています。
髪用
髪の成長をスピードアップし、ふけを取り除き、頭皮の状態を正常にするために、あなたはジンジャーマスクを準備することができます。これのためにあなたは必要となるでしょう：
- 小さじ1しょうがをつぶした。
- 小さじ1ごぼう油。
- 小さじ1レモンジュース
- 卵黄
- 小さじ1はちみつ
- よく混ぜて、根元から先端まで髪の毛に塗ります。
- 頭をセロハンで覆い、タオルで包みます。
- 40〜50分後、多量の水で洗い流します。
このマスクは週に2回行うことをお勧めします。
顔用
しょうがをベースにしたマスクは、顔の肌を明るくし、リフレッシュし、引き締め、炎症や腫れを取り除きます。 調色マスクには、次のものが必要です。
- 小さじ1しょうが
- 小さじ1絞りたてのザクロジュース。
- 成分を混合し、目の部分を避けて20分間顔に塗ります。
- 温水で洗い流してください。
あなたはそのようなマスクを週2-3回作ることができます。
体の肌を若返らせるお風呂
ジンジャーバスは食事中に食べるのと同じくらい有益です。そのような処置は、関節の炎症、神経障害、免疫力の低下および皮膚の老化の問題を解決するのに役立つ。しょうがとソーダの入ったお風呂は、体脂肪を和らげるだけでなく、肌を引き締め、トーンを整えます。 混合物を調製するために必要となるでしょう：
- 生姜大さじ1杯
- 1カップソーダ。
- 1カップの海の塩。
- 成分を熱湯に溶かし、30分間風呂に入る。
- 皮膚はローラーまたは手ぬぐいでマッサージしてください。わずかな灼熱感が現れるかもしれませんが、そうであるべきです。
この手順は1日に10回行われます。一ヶ月後、コースは再び繰り返されます。
これにはあなたが必要です：
- 50グラムの生姜と2つのオレンジがブレンダーで粉砕されます。
- そこにちょっとしたエキナセアのチンキ、大さじ1杯の蜂蜜、そして100 gの水を加えなさい。
そのようなお風呂は、月に3回、週に3回浴びることができます。ちょっとした休憩の後。
生姜は女性のための本当の発見です それは料理の味を珍しくする料理の成分であるだけでなく、多くの病気のための優れた治療法でもあるからです。あなたはただそれぞれが個々であることを覚えている必要があります、そしてあなたが治療を始めるか、単に製品を使い始める前に、しょうがにアレルギーがないことを確認する必要があります。
