白菜のぬいぐるみ便利な簡単レシピ

最近ロシアで彼らは北京キャベツの存在さえ疑わなかった。当初、野菜は中国で栽培され、それから日本と韓国で栽培されました。

白菜または白菜は、主に一年生として栽培されているアブラナ科のアブラナ科の野菜の名前です。熟した北京キャベツは楕円形の円筒形の頭を形成し、その根元には葉に白い静脈があり、葉は緩いソケットを形成しています。

春になると、夏になると人々は一気に体重を減らし始めますが、ほとんどの人は3日目に塩や油を使わずに乾いたそばで気分が悪くなり始めます。おいしい、満足のいく、低カロリーを食べることが可能であるため、絶望しないでください。あなたの救いは北京キャベツを詰めます。

私は何ができますか？

それで、ビキンに何を追加することができますか？ここですべてがあなたの想像力によってのみ制限されています。

材料:

• カッテージチーズ＋野菜（ディルは素晴らしい選択肢です）。
• 野菜詰め物（ピーマン、ニンジン、コーン）。
• チーズフィリング（硬い品種が特に適しています）。
• ミンチと野菜。

どんな詰め物を選ぶにせよ、詰められた北京キャベツを台無しにすることはほとんど不可能であると確信できます。

カロリー料理

せいぜい200キロカロリー、しかしそれはすべて充填に依存します。北京キャベツはたった16キロカロリー含まれています！

写真付きレシピ

豆腐チーズとディル

材料:

• チーズチーズ包装
• ディルの小枝。
• ニンニクのクローブ
• コブ北京
• ゆで卵のペア。

オプション1

1. ボウルに、豆腐チーズ、細かく刻んだディルを混ぜ、にんにくクローブをこする。
2. ペケクは個々の葉に分解し、流水で洗い流します。
3. 厚い層の2つのオプションから選択された詰め物を塗りつけ、そして見出しに戻って葉を集める。
4. しつこいフィルムで包み、冷蔵庫に入れます。夜には望ましいです。
5. 午前中はピークを迎え、変わった味と最低限のカロリーをカットして楽しんでください。

ぬいぐるみキャベツは冷蔵庫で保管する必要があります。これは料理に並外れた味と洗練を与えます。

オプション2

1. 上品なおろし金で、2つのゆで卵をこすり、カッテージチーズとディルの小枝を混ぜる。
2. 徹底的に混ぜる。必要ならば、フォークでマッシュポテトします。
3. ピークの各シートの上に均等に塗りつぶしを広げます。
4. 頭に戻ります。
5. 部分をカットして出す。

肉とは

あなたがもっと満足のいくものが好きなら、肉の詰め物はあなたの好みに合うでしょう！

材料:

• ひき肉のポンド。
• 玉ねぎ2個
• 1ニンジン
• グリーンピース70グラム。

方法1

1. 玉ねぎを数個、細かく刻んで500グラムのひき肉と一緒に鍋に送ります。
2. 塩とこしょうを味わう。
3. おろしニンジンとグリーン缶詰のエンドウ豆を加えてください。
4. 北京紙の厚い層を適用します。
5. 頭の中でそれらを集めて、オリーブオイルでグリースを塗った形に入れて、180-200度の温度で20分間焼いてください。

缶詰のエンドウ豆の代わりに、缶詰のトウモロコシを飲むことができます。この成分は皿を台無しにしません。

方法2

• ひき肉400グラム。
• 大タマネギ1個
• 2大トマト
• 1ニンジン

クッキング：

1. 玉ねぎをみじん切りにし、玉ねぎをみじん切りにしてオリーブオイルで炒める。
2. 3〜5分後、すりおろしたニンジンを加える - トマト。
3. 得られた混合物を、ランニング中のピークのシートの下で注意深く洗浄した。
4. 頭に折り返してホイルで包みます。
5. 200度で20分間オーブンに入れてください。

ピーマンと

あなたがクランチのファンなら、このレシピは素晴らしい発見になります。

ビュー1

1. ブルガリアのコショウ1つ、小さなトマトのカップル2つ、青ネギの小枝3つ、塩、コショウを細かく砕き、スパイスを加えて味わう。
2. 70グラムの缶詰コーンと1つの新鮮なみじん切りキュウリを混ぜる。
3. ドレッシングとしてマヨネーズを使用してください。
4. キャベツシートの上に詰め物を置き、それらを頭の中に集め、細かく切る。

マヨネーズはあまり脂肪ではないを選択する方が良い、そして皿は柔らかくて美味しいです。

ビュー2

カッテージチーズとは

充填カッテージチーズのもう一つの非常に良いバージョン。

方法1

材料:

• カッテージチーズのポンド。
• 緑色の小枝のカップル。
• 1ニンニクのクローブ
• サワークリーム。

クッキング：

1. ボウルに500グラムのカッテージチーズを入れ、フォークでつぶします。
2. 1〜2粒のディルまたは他のハーブを砕いて味わう。
3. にんにく1丁を加えてよく混ぜる。
4. 各北京の部分に詰め物を広げてから、見出しを集めてください。
5. しっかりと持って、しがみつくフィルムでしっかりと包みます。
6. 数時間後にあなたは切ることができます。

北京キャベツのシートはそれらが壊れないように非常に慎重に広げられるべきです。

方法2

1. サワークリームとカッテージチーズの半分のキロを混ぜ、味にニンニクとスパイスの1つのクローブを追加。
2. 北京キャベツを個々の葉に分解し、それらを流水ですすぐ。
3. 各葉の上に詰め物を厚く広げてから、頭を集めます。
4. しつこいフィルムで包み、5〜6時間冷蔵する。
5. 部分をカットして出す。

チーズとは



塩味の愛好家のための完璧なレシピ。

バージョン1

材料:

• 70グラムのトウモロコシ。
• 8オリーブ
• オリーブオイル大さじ２。
• チーズ200グラム

オリーブはオリーブの代わりに使用することができます。それは辛いオリーブを選ぶのが良いです、それは辛い料理を与えるでしょう。

クッキング：

1. チーズは小さな立方体にカットし、缶詰にしたトウモロコシ、オリーブを8個、塩とコショウを加えて味付けし、ドレッシングとしてオリーブオイルを使用する必要があります。
2. あなたが詰め物を配って、頭を取り出すのを終えたら、冷蔵庫に一晩皿を入れてください。

バージョン2

1. 細かく刻んだフェタチーズ（200グラム）に、オリーブオイルで炒めた人参1つを混ぜ合わせ、コーン1杯半缶とオリーブ一握りを加える。
2. 得られた混合物を流水で徹底的にすすいだ各北京キャベツの葉に均一に分配する。
3. 見出しのすべてを集めたら、シートを一緒に押してカットします。

申し込み方法

彼らが言うように、服を着て会いなさい。 ゲストが料理を試す前に、彼らはあなたがそれをどうやって提供したかを感謝するでしょう。.

1. それは料理が使い捨て食器のテーブルの上にあるとき、それが本当に美味しいことを証明しようとするときの一つです、そしてプレゼンテーションが上品であるとき、プレートは同じスタイルであり
2. それはすでにカットされて、部分で料理を提供することをお勧めします。あなたがそれぞれの別々の部分をむき出しのプレートの上ではなく、北京キャベツの全体の部分の上に置くならば、それはオリジナルに見えます。
3. 前菜が熱くなるべきであるならば、あなたはそれを熱くする必要があることを覚えていてください。暖かくない、そして確かに寒くない、さもなければ、飼料が何であっても、皿の印象は最高にならないでしょう。

北京キャベツからのレシピは大抵かなり単純であり、複雑な製品を必要とせずそしてほとんど努力を必要とせず、絶対にどんなホステスもそれらを扱うことができる。しかし、この単純さは決して料理の味に影響を与えません。 その場でゲストを打つためには、ぬいぐるみを選ぶ!