ベルガモットは主にその風味を付けられた茶のために知られています。果物の形でこの奇妙な柑橘類に会うことは非常に問題が多いです、しかしあなたはスーパーマーケットまたは薬局で精油を買うことができます。ベルガモットを適切に使用すると、美容処置や体の癒しの大きな助けになります。
ベルガモットの化学組成
果実の皮は1〜3％のエッセンシャルオイルを含んでいます。それは心地よい新鮮な柑橘類の香りと酸味のある風味の黄緑色の液体です。
ベルガモット油の組成は次のとおりです。 リナリルアセテート（テルペノイド群のエステル）、カンフェン（二環式モノテルペン）、ベルガプテン、ベルガプトール、リモネン（テルペン系炭化水素）、ゲラニオール、リナロールおよびネロール（テルペノイド群のアルコール）、テルピネオール（モノテルペン）、シテルノテル、ジテルノテル、ジテルオールアントラニル酸メチル。
ベルガプテンとベルガモチンはフロクマリン - 光増感作用を持つ物質です。
知ってる？ ベルガモットは常緑の柑橘系の木、オレンジと柚子のハイブリッドです。植物の祖国は東南アジアであると考えられています、それはまた地中海南部と黒海の海岸で、南イタリア、中国、インド、アルゼンチン、ブラジルとアメリカで育ちます。
身体のためのベルガモットの有用な特性
ベルガモットは人体に多くの有益な特性を持っています。 免疫システムを強化し、風邪、色調、リフレッシュを防ぎ、防腐剤、駆虫剤、抗真菌剤の効果をもたらします。
ベルガモット油は、その抗炎症作用により、虫刺され、火傷、湿疹、乾癬の治療に役立ちます。フロクマリンが含まれているため、白斑（白い斑点のある皮膚の色素沈着障害）の治療に使用され、メラニン色素の産生に寄与します。
ベルガモットは、汗腺や皮脂腺の分泌を正常化し、泌尿生殖器感染症を助け、強力な媚薬と見なされます。神経系に対するベルガモットの有益な効果： 落ち着き、ストレスを解消し、精神活動を刺激します。
知ってる？ イタリアでは、工業用マーマレードはベルガモットジュースから製造されています。ギリシャでは、果物の皮からジャムを作ります。
民間療法での使用：ベルガモットによる治療
ベルガモットは体に強壮作用を及ぼし、さまざまな手術に用いられます。
ベルガモットティー
ベルガモットティー 伝統的にベルガモットの皮からの油を添加したお茶のインドとセイロンの品種から作られました。緑茶のある変種には、「火薬」品種が使われています。このお茶は、新鮮な香りのスパイシーなタルト味を持っています。
カフェインのおかげで、紅茶は元気を与え、集中するのを助けます、ベルガモット油は気分を改善し、ストレスを減らしそして疲労を和らげるのを助けます。
風味の良いベルガモットティーの最も人気のある種類はアールグレイ（Earl Grey）です。
ベルガモット茶は他の茶と同じように醸造されています。 1杯のコップのために茶のティースプーンを取り、熱湯を注ぎ、そして数分を主張する。ベルガモットは、添加剤なしでミディアムリーフおよびラージリーフの紅茶品種とうまく組み合わされています。
ベルガモットで自家製のお茶を作るには、小さな密閉容器に最大10滴のエッセンシャルオイルを落とし、そこにお茶を注ぎ、しっかりと閉じる必要があります。定期的に、お茶は開けずに振ってください。 5日後、香り高いお茶の準備ができています。
知ってる？ オイル入りベルガモットティー "Earl Grey"は、イギリスの外交官、Charles Greyにちなんで名付けられました。
疲労を軽減するためのベルガモットオイル
過度のストレスと疲労で、ベルガモットオイルはシャワージェルに加えられるか、またはマッサージのために使われることができます。
神経疲労のためのベルガモットオイル
ベルガモットは、感情的な疲労、不安、ストレス、鬱などの神経系に有益な効果をもたらします。心の状態を改善し、気分を改善すると、次の構成でアロマランパに役立ちます。 5滴のベルガモットとラベンダーオイル、3滴のネロリオイル。
また、数滴のベルガモットオイルとスプーン1杯の蜂蜜をコップ1杯のお湯で希釈し、1日に2回摂取することができます。頭痛と戦うためには、2滴のベルガモット油と大さじ1杯の植物油の混合物をウイスキーでこする必要があります。
気管支炎用ベルガモット油
気管支炎の場合、患者は呼吸困難、咳、肺の喘鳴、発熱を患います。精油の使用による気管支炎の治療はそのような手順です 寒さと熱い吸入、こすり、風呂のように。
かぜ吸入用 あなたは布の上に数滴のベルガモット油を置き、7分間油の香りを吸う必要があります。
熱い吸入のために 非常にお湯の入った容器に、数滴の油を落とし、タオルで頭を覆い、5〜7分間蒸気を吸い込む必要があります。。ベルガモットオイルと一緒に、他のオイルを使用することができます：ラベンダー、ユーカリ、モミ。
吸入に加えて推奨 ベルガモット油でこする、風邪や気管支炎の場合は、それらは問題のある領域への血流を強化し、炎症を軽減するのに役立ちます。 油または油の混合物がわずかに赤みを帯びるように肌に擦り込んだ。
より低い体温は助けます 圧縮する: 4分の1杯の水と数滴のベルガモット油を溶かした溶液でガーゼを湿らせ、ふくらはぎの筋肉に塗ります。
重要です！ 純粋な形のベルガモット精油は内部で消費することはできません。
ヘルペス用ベルガモット油
ヘルペスは、ほとんどの場合体内で潜伏型になっているウイルスです。それから回復することは全く不可能です、 しかし、エッセンシャルオイルを使用すると、水疱の熟成および創傷の治癒を促進するために炎症部位を焼灼することが可能です。
これを行うには、ベルガモット、ティーツリー、ラベンダー、ユーカリとセージのエッセンシャルオイルを使用してください。 1種類の油だけでなく、さまざまな匂いを組み合わせることもお勧めです。エッセンシャルオイルの混合物もアルコールまたはビタミンEの油性溶液で希釈されます。
化粧品にベルガモット油を使用する方法
ベルガモットは美容に広く使われています。主な方向 - 過度の油性肌と髪に対する戦い。
脂っこい髪
皮脂腺の分泌と脱毛を減らす 週に2回マスクを作成することをお勧めします。 ベルガモット精油5〜6滴、卵黄2本、オートミール20 g、無糖ヨーグルト50 ml。
卵黄、小麦粉、ヨーグルトを混ぜ、数分後にベルガモット油を加える。 マスクを乾いた髪に適用し、頭を包み、10分間保持し、すすぎ、そしてハーブ煎じ薬で髪をすすぎます。
過剰な脂肪であなたが試すことができます エッセンシャルオイルで髪をとかす。 木の櫛の上にあなたはベルガモット油の数滴をドロップし、さまざまな方向に全長に沿ってあなたの髪をとかす必要があります。油の薄いフィルムが髪を覆い、それを養います。 購入した商品にマスクなどでオイルを追加することもできます。
髪を強くする
髪の成長とスプリットエンドトリートメントのために ビール酵母でマスクをかけます。 その準備のために、あなたは3個の卵黄、10gのビール酵母、5個のテーブルスプーンのカモミールの注入、12mlのオリーブ油と4-5滴のベルガモット油をとる必要があります。粉砕されたビール酵母は温かいカモミール注入液に溶かし、残りの材料を加えて混ぜる必要があります。
長さ全体に沿って濡れた髪にマスクを適用し、頭の上にビニール袋や帽子をかぶせ、ヘアドライヤーで髪を温めてから包みます。 1時間後、マスクを洗い流すことができます。非常に傷んだ髪を元通りにするために10のマスクのコースを作って下さい。
乾いた髪を供給するために ベルガモットとバナナのマスクをお勧めします。 あなたはサワークリーム（クリームまたはカッテージチーズ）の3杯、蜂蜜の15グラム、刻んだバナナ（ピーチまたはアプリコット）1杯、アロエジュースの大さじ3杯、ベルガモット油の6滴を取る必要があります。
すべての成分を混合し、きれいな、乾いた髪の長さを通して適用する必要があります。
頭をフィルムとタオルで包み、15分間ヘアドライヤーで温めた後、さらに30分間マスクを髪にかざします。マスクを洗い流した後、ベルガモット油を数滴加えたカモミールの煎じ薬で髪を洗い流します。
重要です！ ミネラルウォーター、アップルサイダービネガー、ローズマリーのエッセンシャルオイル、ベルガモットから、あなたはヘアリンスを準備することができます。
肌をきれいにする
ベルガモットは、過剰な油性肌や炎症などの美容上の問題を解決するためによく使用されます。
- 毛穴を絞り込むためのマスク：卵白をホイップ、ベルガモット油5滴を追加し、5〜10分間顔に適用します。
- 皮膚を清潔にするためのマスク：ブドウ、ベルガモット、タイムのオイルを混ぜ、15分間顔に塗ります。
- 皮脂腺の正常化のための手段：蒸留水（75ml）、グリセリン（15ml）および数滴のベルガモット、ゼラニウムおよび白檀のエッセンシャルオイルの溶液を調製する。問題のある箇所に15分間かけてください。
- 肌に栄養を与えるためのマスク：ホホバオイル、ブドウオイル、ベルガモットオイルを混ぜ、10分間顔に塗ります。
- 化粧品の濃縮：数滴のエッセンシャルオイルをクリーム、牛乳、ローションまたはトニックの一部に加える。
- ボディローションの調子を整える：ベルガモット、レモン、ネロリ、ローズマリーをアーモンドオイル（50ml）に数滴混ぜる。
- 手の保湿：毎日数滴のベルガモット油を手につけてマッサージします。
ベルガモットオイルと海の塩でお風呂の肌に有益な効果。普通または海の塩の大さじ1に5滴の油を取る必要があります。そのような風呂に30分まで入れなさい。
重要です！ アレルギーを避けるために、ベルガモット油を使用する前に皮膚の狭い領域でテストすることをお勧めします。最初の数分で、あなたはわずかな灼熱感を感じることができます、これは正常です。純粋な形で油を使用すると、慎重にする必要があります。それは皮膚の炎症や火傷を引き起こす可能性があります。
アロマテラピーにおけるベルガモットの使用
ベルガモットエッセンシャルオイルはアロマランプ（アロマ香）によく使われます。部屋をアロマで満たすには、数滴のオイル、少量の水、そしてキャンドルが必要です。 スモークルームを掃除する 5滴のベルガモットオイル、4滴のマートルオイル、4滴のライムオイルをアロマランプに入れます。 
エッセンシャルオイルの助けを借りて、脳活動の増加に貢献することが可能であり、それは学生や激しい精神的な仕事を扱っている労働者のためのベルガモットにとって役に立つことができます。アロマメダリオンでの重要なイベント（試験、インタビュー）の前には、ベルガモット、グレープフルーツ、ラベンダーオイルを入れることができます。職場では、それは便利なアロマラムパになります。これは、焦点を絞り、明確に考え、大量の情報を処理するのに役立ちます。
アロママッサージオイルの調製に あなたは4滴のベルガモット油、3滴のバラ油、1滴のイランイラン油と3杯のホホバ油の混合物を準備する必要があります。
サウナでのアロマセラピー ベルガモット油（水0.5リットルに5滴）または他の油との混合物（ペパーミント、マートル、ユーカリ）を加えるだけです。
香水にベルガモット油を使用する方法
今日、香水における天然形態のベルガモットの使用は、皮膚のやけどを引き起こす可能性があるために制限されている。この目的のために合成油が使用されます。工業的規模での国際香水協会によって許可されているベルガモット油の最大パーセンテージは、香水において０．４％である。 
甘いタルトの柑橘系の香りがするベルガモットオイルは、さまざまなフレーバーとよく調和し、ユニークなブーケを作り出します。ジャスミン、ゼラニウム、カモミール、ラベンダー、バイオレット、コリアンダー、ヒノキおよびユーカリ油は、ベルガモットと同じ組成で使用されます。ベルガモットは通常香水の最初のメモに使われます。
知ってる？ ベルガモットは、世界的に有名な香水シャネル№5のトップノートの一部です。
ベルガモットと香水は様々なエッセンシャルオイルから自宅で準備することはかなり可能です。
食欲減退のある霊のレシピ：蜂蜜エッセンシャルオイル - 8滴、ジャスミン - 3滴、ベルガモット - 5滴、グレープフルーツ - 5滴、バラ - 1滴。
媚薬香水のためのいくつかのレシピ：
- ホホバ油 - 10滴、ベルガモット - 2滴、白檀 - 2滴、バニラとシナモン - 各1滴。
- ホホバ油 - 10 ml、ベルガモット - 5滴、コリアンダー - 5滴、バラ - 3滴、ネロリ - 3滴、ジャスミン - 1滴。
シトラスオーデケルン：オレンジオイル - 6滴、ベルガモット - 6滴、ラベンダー - 2滴、ローズマリー - 1滴、ローズウッド - 2滴、ペパーミント - 1滴、アルコール1杯。混合物を振って、一週間暗い涼しい場所で主張してください。
花の香りと香水：バラの花びらの油 - 5滴、ジャスミン - 5滴、ゼラニウムとタンジェリン - 2滴、ベルガモット、イランイランとサッサフラス - 一滴ずつ、90度エチルアルコール20ml。
新鮮な香りの香水：レモンオイル - 5滴、レモンバームとラベンダー - 3滴、オレンジ色の花 - 2滴、ベルガモット - 2滴、90度エチルアルコール20ml
ベルガモットからの原料の調製
ベルガモットの果実は11月末から12月初めまでに熟します。果物とその皮、葉、花、若芽を収穫する。植物の一部は自然乾燥され、強い物質から離れたガラス容器に保管されています。
果物自体はそれほど美味しくないので、料理にはあまり使われません。ベルガモットの果物をこの目的のために冷蔵庫に保存することができます。エッセンシャルオイルは、冷間圧搾によって熟した果実の皮から作られます。ガラス容器の中の冷暗所に保管してください。 
知ってる？ 手作業で抽出したベルガモットの10個の果実から9mlの油が判明しました。
害と禁忌
ベルガモットの使用に対する禁忌はアレルギーの存在です。
ベルガモットオイルは強い肌の色素沈着に寄与することがあるので、太陽の下で外出する前に体にそれを適用しないでください。敏感肌はやけどする可能性があります。
ベルガモットは妊娠中は非常に慎重に使用されるべきです。ベルガモットと一緒にお茶を飲むことは非常に限られた量であるべきです。
この時期の化粧品用（例えばストレッチマーク防止用）のエッセンシャルオイルは使用できますが、ベルガモットは強いアレルゲンです。
風邪の治療のためのエッセンシャルオイルや、緊張や不安を和らげるアロマセラピーの吸入も許可されています。妊娠に問題がある場合は、ベルガモットを使用する方法は除外されます。 
ベルガモットは体に大きな利益をもたらすことができますが、不適切に使用された場合、それは有害になる可能性があります。その特性のすべての特徴を知って、あなたは首尾よくアロマセラピー、治療のためにエッセンシャルオイルを使うことができるか、または単に美味しいお茶を準備することができます。
