体に有用なZIZIFUS（UNABI、CHINESE DATE）：使用と禁忌

世界ではzizifus（うなび）のような2番目の植物を見つけることは困難です。何千年もの間、このとげのあるブッシュは人に付き添い、決して驚かなくなりません。「生命の木」 - イスラム教徒はそれを「若者に健康を与える」と呼んでいます - 中国人はそれを反映しています。この植物のすべての臓器は薬用です;それはunabiが地球上で5つの最も効果的な薬用植物のうちの1つであることは何のためにもありません。 zizifusとは何か、その有用な特性は何か、そしてその使用に禁忌があるかどうかを考えてみましょう。

知ってる？ 学名 "zizifus"はギリシャ語 "zizifon"から来ており、ギリシャ人は今度はそれをペルシャ人から借りた。それは意味 - 「食用の果実」。 Ziziphusという名前のさまざまな変種については、30を超える名前があるため、レコードホルダーと呼ぶことができます（たとえば、 "Judah apple"、 "Ilan Djida"、 "female plum"、 "Yanap"など）。

Zizifus：カロリー、組成、栄養価

100 gのzizifusの果実には79 Kcalが含まれています。これはあなたが安全にダイエット中にナツメを使用することを可能にします。ウナビ果実は、ユニークな化学組成と、ビタミン、ミネラル、酸、油、その他の物質のユニークな組み合わせを持っています。 ziziphusのビタミン組成は以下の通りです。

ビタミンC（その含有量が15倍レモンを超えています）。
ビタミンP（ルチン） - 0.29〜0.95％。
ビタミンPP（ニコチン酸）。
レチノール（Ａ）。
トコフェロール（Ｅ）。
グループBのビタミン（パントテン酸および葉酸、リボフラビン、チアミン、ピリドキシン）。

ナツメ果実の最大30％は砂糖、4％ - 脂肪油、10％ - タンニン、フラボノイド（カテキン）、多糖類（ペクチン）、配糖体（ネオミルシリンまたは植物性インスリン）もあります。マクロ要素とマイクロ要素の内容は同じくらい素晴らしいです。

鉛;
銅
水銀
鉄
マグネシウム。
ナトリウム
カリウム
りん;
カルシウム
コバルト;
チタン他

ビタミンとミネラルのそのようなバランスのとれた自然の組み合わせの定期的な消費は、体の一般的な状態に良い効果をもたらします。 ウナビの果実は高い栄養価を持っています。 （タンパク質 - 1.2％、炭水化物 - 20.23％）。味わいは、デートの実に似ています。

重要です！ 貧しい土壌の山の斜面で育ったジジフスは、腐植質の多い谷で育った植物よりも顕著な治癒特性を持っています。

体に対するジジフスの利点

Unabiの有用な性質とそのユニークなビタミン - ミネラル組成は、伝統的な医学における植物の使用につながりました。朝鮮人参やeleutherococcusのように、ウナビ：

中枢神経系および末梢神経系を緊張させる。
細胞を活性化し再生する。
免疫システムを強化します。
体内の代謝プロセスを正常化します。
消毒する。
フリーラジカルを削除します。
利尿効果があります。
胆汁を除去します。
抗酸化剤として作用します（重金属、毒素、悪玉コレステロールなどを取り除きます）。
中毒を弱める。
麻酔効果があります（特に歯と頭痛に効果的に役立ちます）。

Zizifusは効果的に高血圧を下げ、なだめ、睡眠を改善します。ジジフスを定期的に摂取すると、心臓や血管が強化され、硬化症などに対して予防効果があります。特に手術後の回復期や重い病気の場合は特に有用です。

伝統医学におけるジジフスの使用

うなびの癒しの特性は見過ごされませんでした。 中国では、ウナビの実を食べる人は医者を必要としないという言い伝えさえあります。 すべてのzizifus「器官」はそれらの使用を見つけました。

知ってる？ 東南アジアや東アジアの国々では、リンゴ、モモ、アンズなどの植物の人気と流通を凌駕しています。

樹皮

ナツメは厚い灰色または黒い樹皮を持ち、枝では桜色です。若い樹皮は亀裂がなく、滑らかです。 薬用として、樹皮の煎じ薬を塗る。 それは固定剤として働き、下痢を取り除くのを助けます。ブロスは１０ｇの粉砕樹皮から調製される。彼女はコップ一杯の熱湯を注ぎ、水浴に入れた（最大45分）。大さじ2を飲む。 l食事の30分前

葉っぱ

ジジフスの葉は革のような楕円形の卵形で、小さな葉柄の上にあります。それらは血圧降下作用を持ち、（肺や気管支の病気のために）痰の去痰に寄与し、血圧と心拍数を（高血圧で）安定させます。注入を準備するために、300mlの沸騰水あたり2本のテーブルスプーンの乾燥葉を使用してください。 1〜2時間主張する必要があります。飲み物 - 1日3回、大さじ3杯。

ブロスの葉は粘膜の上で洗浄された潰瘍になることがあります。

知ってる？ ジジフスの葉には麻酔薬が含まれています。あなたが新鮮な葉をかむならば、それからその中の麻酔薬は甘くて苦いの味蕾に一時的な麻痺効果をもたらします。味は酸味と塩味です。

フルーツ

ジジフスの実は長さ6 cmの卵形で、生のまま乾燥させて食べますが、その中で有益な性質が熱処理から消えることはありません。果物は取ることをお勧めします：

高血圧とは - 20粒の果実で1日3回（3ヶ月使用してから休憩）。
中毒や母乳育児のとき - 新鮮なものまたは乾燥したもの。
貧血とは - ベリーのコンポート（ジジフスは乾燥させたほうがいいです）。果実（水0.5リットルあたり10個）を20分間沸騰させ、1時間を主張し、1日3回、100ml取る。
いろいろな種類の炎症とは - 15個の熟し過ぎた果実（300mlの水）を沸騰させて、弱火で沸騰させる。ブロスの容量は3回 - 100 mlに減らす必要があります。かっこいい。スープは15日以内に服用します（1日3回、大さじ1杯）。

重要です！ zizifusの果実を消費するか、またはそれに基づいて薬を飲むとき、低血圧を防ぐために血圧のレベルを監視することが必要です。

種

神経細胞にあるそれらの鎮静効果におけるzizifus種子の利点。うなびの種子の準備は、うつ病、めまいの治療だけでなく、ストレスや不眠症の治療に使用されます。製品を準備するには、次の手順に従ってください。

骨を挽く（100グラム）。
それらを半リットルの水で満たす。
沸騰させて10分間沸騰させる。
200mlのアルコールを加え、8時間主張する。

果物やベリーの木や低木は、栄養価と種子の助けを借りて繁殖します。アプリコット、ブドウ、プラム、ハナミズキは石から育てられます。

重要です！ 妊娠中の女性 取る うなび種 分類的に 禁止されています。

美容におけるうなびの使い方

中国のナツメヤシは化粧品の製造に積極的に使われています。特に素晴らしいのは、髪やスキンケアでのzizifusの使用です。

ヘア効果

皮脂腺を詰まらせたとき、ウナビからのスープ（特に根、樹皮、葉）は、ふけとの戦いに効果的に役立ちますが、とりわけ脱毛から。ブロスは毛包を再生し、髪を強化します。 根の洗浄煎じ薬も子供の髪の毛の急速な成長に貢献します。

フェイス特典

うなびは効果的ににきび、沸騰、にきび、刺激などの顔の皮膚の病気を取り除きます。軟膏剤は、新たに摘み取られた葉と植物油（好ましくはオリーブから）との比１：５で調製される。混合物は＋９０℃に加熱される。それから熱からそれを取除き、注入するために去る必要があります（10日）。それが付いている皮の問題区域を滑らかにする必要がある場合には、冷蔵庫に組成物を保管してください。

うなびと一緒に、伝統医学では、他の果物の植物も使用されている：プラム、ナシ、レモン、マウンテンアッシュ、レッドヘーゼル、そしてベルガモット。

調理に使用する：うなびブランク

ナツメ果実は今日まで味がやや似ていますが、それらは非常に具体的であり、誰もが好きというわけではありません（特に子供たち）。それはオーブンzizifusで正しく乾燥することは非常に困難である - それは簡単に乾燥することができるので、愛好家は最もおいしいうなびは太陽の下で汗をかいていると主張している。 peresediloならば - も怖い。あなたはドライフルーツから小麦粉を作り、ベーキング中に普通の小麦粉にそれを追加することができます。オリエンタル料理では、ジジフサはパイ、ソース、ライスに加えられたワインのためにトッピングされます。