杉油：利点と害、治療特性と禁忌、治療目的および化粧品目的での使用

松の実は、心地良い味だけでなく大量の栄養素でも有名です。これらの木の実から抽出された油も豊かな組成を持つと想定することは非常に合理的です。次に、どの地域でスギ油が使用できるのか、そしてどのような病気がそれを助けることができるかとの闘いの中で私たちは見つけます。

化学組成

スギ油のカロリー含有量は高く、100 mlあたり800 kcalです。オイルの成分は私達の体が機能し免疫力を維持するのに必要な物質を含んでいます。 たくさんあります：

ビタミンA、C、E、D、F、P、グループB。
ミネラル：ヨウ素、鉄、マグネシウム、銅、マンガン、リン、カリウム、ナトリウム、亜鉛。
リン脂質、スルホ脂質、糖脂質。
フィトステロール
多価不飽和および一価不飽和脂肪酸。

重要です！ その影響下で不飽和脂肪酸は飽和状態になり、その結果としてそれらの有用な特性が失われるので、スギ油を鉄およびアルミニウムと接触させないでください。木からスプーンを選ぶ。

その製品は魚油よりも3倍多く含まれているので、ビタミンPは特別な注意に値する。ビタミンEの含有量も素晴らしいです - 製品はオリーブオイルよりもこのビタミンの5倍以上が含まれています。

杉オイルって何？

体のためのどんな利点がオイルを構成するいくつかの物質をもたらすことを考えてください。

ビタミンEのおかげで、細胞の老化は遅くなり、癌の発症は予防されます。それはまた血管壁を強化し、血栓の可能性を減らし、アテローム性動脈硬化症のリスクを減らすのを助けます。
ビタミンFは細胞の構築と発生における重要な関係者の1つです、それは脂肪代謝とコレステロール値をコントロールするのに必要です、血液循環の正常化と体からの毒素、放射性核種と重金属の排除に貢献します。
ビタミンPのおかげで、コレステロール値が減少し、歯垢が予防されます。
ビタミンB群は神経や循環器系に良い効果をもたらします。
マグネシウムの高含有量は、憂鬱な状態を回避することを可能にし、睡眠障害を排除し、エネルギートーンを引き上げます。

クルミ、クローブ、ブラッククミン、パイン、オレガノ、オプチア、シトロネラ、亜麻油の利点について読むことをお勧めします。

シダーリトルは、爪、髪の毛の強化、禿頭症の予防、ヘモグロビンの増加、血液組成の改善、視力へのプラスの効果、そして若返りする美容効果をもたらします。

使用できますか

この製品の有用性は明白ですが、糖尿病患者や興味深い立場にある女性など、食事に特に注意を払っている人々にどのように対処するかを見つけることはできません。

妊娠中

スギ油にはビタミンEが大量に含まれているので、ビタミンEが赤ちゃんの遺伝的異常の発生のリスクを減らすのに役立つので、それは有用であるだけでなく、妊婦による使用にも推奨されます。

さらに、この製品は子宮胎盤循環を改善するのを助け、その結果として胎盤の老化が遅くなり、そして胎児の酸素欠乏の可能性もまた減少する。

ヘーゼルナッツ、ペカン、ヘーゼルナッツ、マカデミア、カシューナッツ、ピスタチオ、ブラジル、クルミ、松、満州、黒、ナツメグの利点について読むことをお勧めします。

妊娠中のスギ油の使用についてのいくつかの追加の議論を挙げてください：

便秘や痔の出現を防ぐのに役立ちます。
鎮痛作用があるので筋肉や関節の痛みを軽減します。
免疫システムの機能を改善し、風邪を予防します。
眠気と疲労を解消します。

知ってる？ エジプト人は、虫がそれに集まることができないようにパピルスを浸すためにスギ油を使いました。驚くべきことに、そのような「撥」効果含浸紙は今日でも残っています。

ストレッチマークの発生を避けるために、物質を外部から塗布することをお勧めします。肌に潤いを与え、弾力を与え、壊れやすい爪を取り除き、脱毛を防ぎます。しかし、それは投与量を観察することが重要です - 毎日、妊娠中の女性は3杯以上の製品を使用することをお勧めしません。

体重を減らすとき

杉油は腸の機能に良い効果をもたらしそして新陳代謝を早めるのを助ける栄養素を含んでいます。リノール酸は満腹感を引き起こします、そしてアルギニンのおかげで、脂肪は効果的に燃やされます。ビタミンEとAは肌が弾力を失うのを許しません。

減量のためのスギ油の使用に関するいくつかの推奨事項を読むことをお勧めします。

朝の食事の前に毎日小さじ1杯の製品を飲む価値があります - これはあなたの食欲を減らし、その結果としてあなたはより少ない食物を食べるようになります。
あなたは抗セルライト製品に油を数滴加えて、彼らの腹部、太もも、腕、足をマッサージすることができます。
スギ油を使った食事システムに従ってください。朝食には、この商品を追加するための温かいコーヒー1杯を使用する必要があります。昼食は完了しているはずですが、16:00以降は食べ物について忘れるべきです。食事は5日以上続くべきではありません。その結果、あなたは3-5キロ体重を減らすことができます。

重要です！ 減量のために製品を使用することは肝疾患の存在下では必要ありません。

糖尿病とは

糖尿病患者は治療のためにスギ油を使うこともできます。プロダクトが脂肪の故障に貢献するという事実のために、患者はずっと気分が良くなるでしょう。

糖尿病患者のためのスギ油の利点を確認する主な要因は以下のとおりです。

炭水化物はほとんど含まれていません。
チアミンは炭水化物の急速な分解に寄与する。
ビタミンB 6は血球の形成に必要で、代謝を正常化します。
アルギニンのおかげで、血圧は正常化され、コレステロールは標準を超えず、血栓は形成されません。
メチオニンのおかげで、脂肪代謝は改善しています。

もちろん、完全に糖尿病を取り除く、この製品を使用すると成功しませんが、それは大幅に全体的な状態を改善することができます。

料理の使い方

あなたがサラダに独特の味を与えたいならば - 少量のスギ油でそれを満たしてください。それは缶詰めにも使用することができます - 製品ははるかに長く保存されます、そしてそれらの味は特別なpiquancyによって区別されます。

それはそれにユニークな風味を与えることは別として、それがそれをより豊かにするので、製品はまたベーキングのためにも使用される。それをクリームに加えると、ケーキやペストリーに独特の独特の風味が与えられます。

魚や肉料理を充填するための油の使用は広く行き渡っています、それは肉や魚のためのマリネの準備における成分の1つです。彼らはまた、ゆでポテト、漬物キノコで味付けされています。揚げ物や揚げ物の調理に使用できます。

伝統医学での使用：レシピ

民間療法で使われる道具のいくつかを考えてみましょう。

消化管の病気で

胃の病気、胃炎、消化性潰瘍がある場合は、就寝前の1〜2時間前に、空腹時に1〜2杯のティースプーンで3週間服用することをお勧めします。 2週間でコースを繰り返すことができます。

痔とは

そのような病気の存在下では、20-25％の溶液を使用してください。それを調理するには、杉ガムと杉オイルが必要です。

1部の樹脂と5部のスギ油を混ぜる。
水浴に入れて完全融解するまで加熱する。
液体をこして容器に入れ、冷蔵庫に保管します。
ガーゼパッドを浸して直腸に一晩注入する香油を準備します。亀裂を取り除くために、彼らはこの解決策で塗られています。

伝統的な薬で痔の治療のためにも入浴、ハナミズキ、水着、シュレッダー、ラン、ナイチンゲール黒、w、香りが使われました。

重要です！ 製品を使用する前に、肘の関節にそれを適用し、一日中反応を観察してください。

静脈瘤とは

静脈瘤がある場合は、1日2回製品を使って静脈を滑らかにし、指先で軽くマッサージする必要があります。さらに、内部のオイルの使用をお勧めします：1-2小さじ。一日三回食べる前に。

皮膚疾患用

皮膚炎、乾癬、湿疹、アレルギー反応などの皮膚疾患がある場合は、小さじ1を服用することをお勧めします。一日三回食べる前に製品。発赤やかゆみがある肌には、1日2〜4回塗ってください。

家庭用化粧品に使用する：レシピ

この製品は内部の健康を改善するだけでなく、肌や髪に健康的で手入れの行き届いた外観を与えるのを助けます。

にきびとにきび

杉オイルは肌をきれいにし、守り、栄養を与えることができます。それがしわや若返りを解消するために、にきびや発疹の予防と管理に使用されるのはそのためです。

マスクのためにはカモミールスープ粥が必要です。大さじ１杯の油を加え、そして混合物を２０分間顔に適用する。

ネイルやスキンケアに

手順は非常に簡単です：手とネイルプレートは夜に油を塗る必要があります。それからあなたは特別な手袋を着用することができます、そしてあなたが吸収する時間を与えれば、あなたはそれらなしで行うことができます。そのような手段からの爪は強化され、よりよく成長し、そして皮膚は潤いを与えられそして活性化される。

ふけ防止

フケを取り除くには、大さじ1杯の油、大さじ1杯の淹れたての紅茶、大さじ1杯のウォッカを飲む必要があります。成分を混ぜて毛根に擦り込む必要があります。 2時間放置してから温水ですすいでください。週に2回、同様のマスクを作成することをお勧めします。 2〜3週間後にふけがなくなります。

傷んだ乾いた髪に

髪を強化し、潤いを与えるために、あなたはシャンプーの1-2大さじに油の5滴を加えなければならなくて、髪に混ぜて泡立たせます。 2時間放置してからすすいでください。効果を高めるために、頭をポリエチレンで覆い、すすいだ後、ハーブの煎じ薬を使って髪をすすぐことをお勧めします。

家庭用化粧品で髪を強化するために、彼らはまた玉ねぎ、ヤグルマギク、イラクサ、白樺の芽、アロエの木、クローブ、ベルガモットと苦いコショウを使います。

なめし用

あなたが美しく、日焼けしたいだけでなく、同時に紫外線にさらされることからあなたの肌を保護したいならば、あなたはビーチに行く前にさらされた肌に杉オイルを塗るべきです。

どのように高品質の製品を選ぶか、そして購入時に偽物を区別する

薬局で杉油を買うための最も安全なもの。それは瓶で包装されるべきで、透明で、非常に暗い外観ではなく、軽い香りを持ちます。コールドプレスされた製品はより高品質ですが、この分野で専門知識を持っていない人にとっては、違いを見るのはかなり問題になります。コールドプレスされた製品はより高いコストを持つべきであることに注意してください。

知ってる？ ドルイドは杉を高く評価しました：彼らは杉樹脂のボウルを「生命の杯」と呼びました。

本物の石油と家庭での偽物を区別することは可能です。これを行うには、冷凍庫に入れます - 高品質の製品は曇って厚くなり、偽物は外観を変えません。ガラス製品の上に一滴の高品質の製品を落として、あなたはそれを簡単に洗い流すことができます、しかし、偽物を取り除くために、あなたは攻撃的な洗剤を必要とするでしょう。