ドライジンジャーは、肥満との闘いにおいて効果的で手頃な価格のツールです。減量のために食品および外的に粉砕しょうが粉末を使用する多くの方法がありますそしてあなたが選ぶ最も効果的なレシピ。
ショウガパウダーは、幅広い効果を持ち、強壮剤、免疫剤、ビタミン剤として使用されています。食品中での消費は効果的な減量につながります。この記事で詳しく説明しているのは、このユニークな機能についてです。
新鮮な根からの乾燥粉末の違い
- 生姜とは異なり、生姜のほうが服用が簡単です。しょうがの根の厚さが異なるため、調理に使用される量は暫定的に決定されることが多く、これは皿の味と癒しの特性に影響を与えます。ドライジンジャーは、はかりで測定するのが簡単な即席商品です。
- ドライジンジャーパウダーは、その特性や官能的品質を損なうことなく、長期間保存されます。
- ドライジンジャーは、どんな容器にも無制限に入れることができます。
- ドライジンジャーを使用する場合、洗浄、洗浄および粉砕を行う必要がある新鮮な場合とは対照的に、消費のための準備に時間を浪費しません。
- 生物学的に活性な物質は、乾燥した生姜からより効率的にそしてより速く吸収されます。
- ドライジンジャーは、あなたと一緒に持ち運ぶのに適しています。
- ドライジンジャーパウダーは薬の作用を高め、薬と混合して化学反応を起こします。
メリット
減量のために、ドライジンジャーの利点は以下のとおりです。:
胃や腸の運動性を改善することによって、あらゆる種類の代謝（炭水化物、脂肪、水、タンパク質）を加速させます。- 水とビタミンの粘膜の吸収を強化します。
- しょうがの成分に含まれる抽出物質が食物の消化を促進します。
- 血に吸収されたペクチンは、胃腸管、皮膚、泌尿器系および肺を通して毒素の除去に貢献します。
- ショウガは抗うつ薬の性質を持っていて、それはまた代謝過程の速度を高め、気分を改善しそして急速な飽和を促進します。
- 体から粘液を積極的に取り除きます。
胃や腸の運動性を改善することによって、あらゆる種類の代謝（炭水化物、脂肪、水、タンパク質）を加速させます。使用する禁忌
- 個人の不寛容、アレルギー反応の傾向。
- 血液凝固を減らしました。
- 消化性潰瘍またはびらん性胃炎の増悪。
- 肝炎、胆嚢炎石。
- 急性期における心臓病
- 急性期、妊娠、授乳中の婦人科疾患。
- 抗凝固薬、抗血小板薬、利尿薬の同時摂取。
- 腫瘍、消化管のポリープ。
- 急性期における感染症
乾燥させて挽く方法は？
乾生姜の調製:
- 生姜の根は皮をむき、5 mmの長さに切り、2〜3 cmの長さに切る。
- しょうがをベーキングシートの上に広げ、予熱したオーブンに55度で120分間置く。
- その後、温度を25度に下げ、さらに90分間準備します。
- 乾燥生姜をブレンダーで刻んで乾いた場所に保管する。
レシピ、プロポーションと粉末の取り方
家でお茶を作るには？
ニンニクとは
材料:
- 生姜パウダー30グラム。
- 5〜7グラムのニンニク、新鮮または乾燥。
- 1リットルの水 - 味わうための砂糖。
クッキング:
- 水を沸騰させる。
- 生姜を注ぎ、木のへらで混ぜる。
- 5分間煮る。
- にんにくを加えてかき混ぜる。
- 70〜60度に冷却してください。
生姜とコースのお茶の飲み方:
- 中には、1回200mlの朝。コースは10日間です。
- 10日の休憩の後、コースは繰り返すことができます。
- 夜間には使用しないでください。
リンゴンベリーとは
材料:
- しょうが粉末50グラム。
- 乾燥または新鮮なクランベリー10グラム。
- 1リットルの水、 - 砂糖または蜂蜜を味わう。
クッキング:
- 水を沸かし、生姜を注ぎ、かき混ぜる。
- 2分間煮る。
- リンゴンベリーを加えて混ぜる。
- ふたを閉めた状態で30分間注入する。
- クール、ろ過。
- 砂糖を加える。
用途とコース:
- 内部で、食事の1時間前の日の前半では、最大一日量は0.5リットルです。 20日までのコース。
- 一週間の休憩の後、コースは繰り返すことができます。
- 夜間には使用しないでください。
はちみつと
材料:
- 1リットルの水。
- しょうが粉末40グラム。
- 30グラムの蜂蜜の花またはリンデン。
- 味にレモン。
クッキング:
- 水を70度にし、生姜を注ぎ、沸騰させる。
- 3分間煮る。
- 60〜50度までスーツを着け、蜂蜜を加え、溶けるまで混ぜる。
使い方とコース:
- 午前中、食事とは別に中。
- お茶は暖かくても寒くても使えますが、暑くはありません。
- 二度と再加熱しないでください。
- 最大一日量は300mlです。コース10日
パイナップルカクテル
材料:
- 生姜パウダー30グラム。
- 200グラムの缶詰または新鮮なパイナップル。
- 小さじ4杯の蜂蜜。
- 1レモンのジュース。
クッキング:
- パイナップルを細かく切ります。
- すべての成分が混ざり合っています。
- 滑らかになるまでブレンダーで挽く。
使い方とコース:
- 一日の前半に、食事の1時間前に中に100mlを入れる。
- 5日間コース
かんきつ類のチンキ剤
材料:
- 新鮮なレモン200グラム、またはライム100グラム、またはグレープフルーツ250グラム。
- ウォッカ500ml
- しょうが粉末50グラム。
クッキング:
- 柑橘類の皮をむき、肉を細かく刻みます。
- アルコールを注ぎます。
- 生姜を追加します。
- ５分間撹拌する。
- しっかり蓋をして容器を閉める。
- 毎日震えながら、冷たい暗い場所で1週間主張する。
- ひずみ、味に蜂蜜を加える。
- 冷蔵庫に入れて保管してください。
使い方とコース:
- 内部では、一日の前半に、毎日70〜100mlまたは一日おきに、食事の1時間前に。
- 10日までのコース。
コーヒー
材料:
- 小さじ2杯の挽いたコーヒー。
- 生姜パウダー5グラム。
- 5グラムのココアパウダー。
- 5グラムのシナモンパウダー。
- 味に砂糖。
クッキング:
- トルコ人でコーヒーを淹れます。
- しょうがを加えて混ぜる。
- シナモン、ココア、砂糖を加えて混ぜる。
- それを冷やしなさい。
使い方とコース:
- 朝は、朝食の1時間前に250mlのドリンクを飲みます。
- コースは15日間です。
- 5日の休憩の後、コースは繰り返すことができます。
シナモンミックス
材料:
- 生姜パウダー5グラム。
- 5グラムのシナモンパウダー。
- 2〜3グラムの赤唐辛子（ナイフの先）。
- １％ケフィア１５０ｍｌ。
クッキング:
- 生姜、シナモン、コショウを混ぜる。
- ケフィアに混合物を注ぎます。
- 滑らかになるまでかき混ぜる。
使い方とコース:
- 準備の直後、空腹時、朝食の30分前に中。
- 混合物は保管しないでください。
- コース10日
- コースは1週間後に繰り返すことができます。
お風呂
材料:
- 生姜パウダー50グラム。
- 海塩（オプション）。
クッキング:
- お風呂をかける。水温は60〜70度です。
- 生姜と海の塩を追加します。
アプリケーションとコース:
- 外向的には、1日のうち最後の食事の1時間後の1日の後半、就寝前の2時間以内。
- 入浴後は、暖かいテリーローブを着用してください（温度低下を除く）。
- コース1週間
ラッピング
材料:
- 生姜パウダー100グラム。
- 水70ml。
クッキング:
- 生姜を水と混ぜ、3分間撹拌する。
- はがす。
- 問題の箇所に化合物を塗布します。
- しっかりとラップを巻きます。
- 暖かい毛布で身を包みます。
- 手順の後、組成物を洗い流し、保湿クリームで肌を滑らかにします。
アプリケーション：外部で、毎日、または一日おきに40分間、夕方、最後の食事の1時間後。
アプリケーションからの可能性のある副作用
- 短期の発熱
- 皮膚および粘膜の短期間の刺激。
- 消化不良症状（胸やけ、吐き気、下痢）。
- 月経出血の増加
- 血圧を上げます。
しょうがパウダーは手頃な価格の食品や薬です。長い保存期間と生物学的効果の大規模なセットを持ちます。乾燥しょうがを食品に使用することで、皮膚の弾力性を高め、免疫力を高め、効果的に体重を減らして新陳代謝を速めることができます。
