ビートルートは人体にとって非常に良い根菜です。さらに、 "トップス"と "ルーツ"は便利です。ビートルートは、貧血との闘いに役立つ、血液の浄化と血管壁の強化に役立つことが証明されています。そしてもちろん、ビートルートは高血圧に対処するのに役立ちます。
伝統的な医学は高血圧の治療に効果的であることを含む多くのレシピを提供します。ビートが有益な効果だけをもたらし、害を及ぼさなかったためには、あなたは調理しそして高められた圧力でそれを使用する方法を知る必要があります。
根が血圧に影響を与えるかどうか？
国際的な研究の結果、血圧に対するビートジュースの好ましい効果が明らかにされ、科学者らはこの野菜のジュースが血圧を上昇させるのか（あるいは逆にそれを低下させるのか）を見出しました。生の赤ビートジュースは含まれています：
- 硝酸塩 - 特別な種類の硝酸塩。体内に入ると、それらは一酸化窒素に変わり、それが血管のけいれんを取り除き、それらの壁が弛緩し、これが圧力に反映されます。
- カリウム 心臓の活動を改善し、不整脈を予防します。
- マグネシウム 圧力だけでなく、神経系の興奮性も低下させます。
ビートの行動は、上下の血圧の指標を変えることを目的としています。
ここでビートの癒しの特性についてもっと話しました、そしてこの記事からあなたは赤根の化学組成について、そしてそれがいかに有用でありそして人間の健康に有害であるかについて学ぶでしょう。
それはどのように影響しますか。
普通の根菜は本当に高血圧に役立ちますか？研究はそれを示した ビートジュースは上昇しませんが、逆に血圧を緩やかに低下させます。赤ビートジュースを毎日摂取すると、血圧が6〜11ポイント低下する可能性があります。最大の効果は2〜6時間後に現れます。その行動は一日続く。
血圧を下げるために使用する禁忌
利点や害が治療ビートジュースをもたらすだろう、また高血圧症の患者がこのツールの使用に禁忌があるかどうかに依存します。以下の問題がある場合は、ビートベースの製品を服用して圧力を下げることは禁忌です。
- 尿路結石症。ダイエット中のビートの存在は石の放出を引き起こす可能性があります。
- 腎臓病
- 胃潰瘍および十二指腸潰瘍高濃度のシュウ酸とビタミンCは発作を引き起こす可能性があります。
- 胃の酸度が上がります。
- 鼓腸、消化不良、下痢の傾向があります。根菜類の繊維の印象的な含有量は既存の問題を悪化させるでしょう。
- 痛風、慢性関節リウマチ。ビートルート処理は、その組成中の高濃度のシュウ酸のために有害である可能性があります。
- 骨粗鬆症カルシウムは野菜に大量に含まれているので、吸収されません。その蓄積は不快な結果につながる可能性があります。
- 糖尿病ビートジュースにはたくさんの砂糖が含まれています。
- ビートに対するアレルギー
注目！ あなたは低血圧でビートからお金を取ることはできません。
赤野菜に対するアレルギーの素因がある場合は特に注意が必要です。
高血圧症の治療方法および治療方法に関する段階的な指示
民間療法では、赤いビートによる高血圧の治療のためのレシピの異なるバージョンを見つけることができます：クワス、チンキ、ニンジンジュースと他の野菜の新鮮なジュースとの混合物。手段の準備のためにそれは静脈なしで新鮮なビネグレット、真っ赤なビートを取ることがより良いです。 野菜はひび割れなしで、堅いべきです。 理想的な原材料は庭の区画で栽培された根菜です。
クヴァスレシピ
スパイスと
材料:
- ビーツ - 2個または3個。
- 温かいお湯 - 2〜2.5リットル。
- レーズン - 一握り。
- 乾燥クローブ - 2個入り。
レーズンは、大さじ2杯の砂糖で置き換えることができます。
クッキング:
- 広い首の2または3リットルの瓶を取ります。
- 根を洗ってきれいにする。
- 細かく刻むか、おろします。
- 水を注ぐ。
- レーズンとクローブを加える。
- ボトルを通気性のあるキャップで覆うか、首をガーゼで包みます。これにより、発酵中に過剰な二酸化炭素が放出されます。
- 室温で暗い場所に3日間放置してください。
- チーズクロスを通してひずみkvass。
ライ麦パン
材料:
- ビーツ - 2〜3個。
- ライ麦パン - 50グラム。
- お湯
- 砂糖 - 大さじ1杯。
クッキング:
- ビートを洗い流して皮をむきます。
- バーに切る。
- ビート層が容量の3分の1を占めるように3リットルの瓶にバーを置きます。
- 首に届かないように熱湯を注ぐ。
- パンを入れる。
- 砂糖を注ぐ。
- 首をガーゼで覆う。
- 暗い部屋に瓶を置きます。
- 混合物の表面にできる泡を定期的に取り除きます。
- 4日で、醸造は準備ができているでしょう。このときまでに、飲み物は透明になり、バーガンディ色を帯びるはずです。醸造物をこする。
冷蔵庫に保管してください。治療のコース：食事の前に1日3回、コップ半分のガラスを飲む。あなたは飲み物に小さじ1蜂蜜を加えることができます。 治療期間は2ヶ月です。
別のレシピを使用して、ライ麦パンでクワスを調理する方法についてのビデオをご覧ください。
ビートジュース
材料：生ビートミディアムサイズ - 3個入り。
クッキング:
- 流水で洗い、根をきれいにする。
- 四分の一に切る。
- ボウルにジューサーを置きます。
- ジューサーを5〜6分間オンにします。
ブレンダーやおろし金を使って飲み物を作ることもできます。その後、ガーゼでジュースを絞ります（ビートからジュースを準備して取り出す方法の詳細については、ここで見つけることができます）。
ふたで皿を閉めることなく冷蔵庫で新鮮なジュースを2時間保持します。スプーンで泡を取り除きます。飲み物をこすり、きれいな容器に注ぎます。冷蔵庫に保管してください。使用前に室温に加熱する。
治療のコース高血圧のためにビートジュースを飲むには？より良い希釈ジュースの治療を開始します。これを行うには、清潔な水と沸騰した水を等しい量で混合します。得られた飲み物は食事の前に1日3回半分コップを飲んでいます。追加の利点は、他のジュースとのビートルートジュースの組み合わせです：ニンジン、リンゴ、クランベリー、グレープフルーツ、オレンジ、カボチャまたはトマト。
あなたはケフィアまたは液体蜂蜜でジュースを希釈することができます。 蜂蜜とジュースを同じ割合で摂取し、1/3カップの混合物を1日3回2ヶ月間摂取する。強く高められた圧力で、治療のコースは延長されるように勧められます。
ビーツとにんじんジュース
材料:
- ミディアムビート - 1個。
- にんじん - 2〜3個。
クッキング:
- ビートジュースを準備します。
- 冷蔵庫に2時間以上置いてください。
- ニンジンを洗って皮をむきます。
- 野菜を切って、ジューサーを使って液体にします。または、ブレンダーまたはにんじんをすりつぶしてから、チーズクロスで絞ります。
- ビーツとにんじんを混ぜ合わせる。最初に1:10の比率を観察してください。一度に、50ミリリットル以下を消費しないでください。飲み物中のビートジュースの濃度を徐々に上げます。体が慣れてきたら、食材を同じ部分に混ぜて、日中と就寝前の食事の合間に飲みます。
コースは2ヶ月です。
ビートルートとニンジンジュースの利点と害、そしてそのような飲み物の作り方と飲み方の詳細については、こちらをご覧ください。
クランベリーチンキ
材料:
- ビートジュース - 2杯;
- クランベリーのフレッシュジュース - 1.5カップ。
- ナチュラルリキッドハニー250ml
- 一レモンのジュース。
- ウォッカ - 1カップ
クッキング:
- ビートとクランベリージュースを混ぜる。
- 蜂蜜を追加
- レモンからジュースを絞ります。
- かき混ぜる。
- ウォッカを注ぎます。
- 三日を主張する。
治療のコース：食事の前に1時間、1日3回チンキを大さじ1杯飲む。 2ヶ月以内にください。
蜂蜜とチンキ剤
材料:
- ビートジュース - 1部
- 天然ハチミツ液1部
- 乾燥乾燥湿地 - 100 g。
- ウォッカ - 0.5リットル
クッキング:
- ジュースを瓶に注ぎます。
- 菱形とウォッカを追加します。
- 容器をしっかり閉めます。
- 10日を主張する。
- ひずみ
治療のコース：食事の前に1日3回チンキのデザートスプーン2杯を服用してください。 コースは2ヶ月です。
新鮮な野菜
材料:
- ビートジュース - 1部
- カボチャ、トマト、ニンジン、キャベツ、ズッキーニ、キュウリのジュース - 10部。
クッキング:
- ふたのない容器に新鮮なビートジュースを2時間置いておきます。
- 他のジュースと混ぜる。
治療のコース：50mlから始めて、食事の前に1日3回混合物を飲んでください。徐々に部分を増やしてください。体が慣れてきたら、1日に2回、1杯半カップ飲むことができます。 治療期間は2ヶ月以内です。
起こりうる副作用
- 絞りたてのビートジュースは、体に非常に強い影響を与えます。それは倦怠感、頭痛、嘔吐、下痢を引き起こす可能性があります。これらの不快な現象を防ぐためには、ツールの準備と適用の規則に従う必要があります。
- レシピに記載されている量を超えることは固く禁じられています。食事前の新鮮なビートジュース100mlは、めまい、吐き気、さらには消化性潰瘍さえ引き起こす可能性があります。
ビートは、高圧との闘いにおいて効果を発揮しています。家庭では、この野菜から民間療法を準備するのは非常に簡単です。この薬を服用すると、体の特性を考慮して、慎重にする必要があります。心臓専門医によってのみ提供される資格のある治療を無視してはならないことを覚えておくことは重要です。
