窓枠に美しい花の鉢を置いて、人々はそれからどんな利益が得られることができるかについて常に考えるわけではありません。その間、家を飾ることに加えて、多くの植物は、それらの有益な特性のために、医薬品、栄養補助食品、さらにはスポーツ複合施設の製造に使用されています。この記事では、これらの植物の1つ、つまりゼラニウムについて説明します。別の名前はペラルゴニウムです。
癒しの特性
ゼラニウムは様々な病気の治療に広く使われています。家の中にただ存在するだけで、すでに癒し効果があります。その葉から分泌される殺菌性物質は、部屋の空気を浄化し、神経系を落ち着かせ、睡眠を改善します。
ゼラニウムは、神経痛や狭心症の発作に使用され、圧力を正常化し、腎臓結石を溶解し、歯痛を和らげます。砕いた葉の圧縮は骨軟骨症や坐骨神経痛の悪化に使用されます。
この植物は風邪の治療に適しています。：葉のしずく、鼻の中のジュース、くしゃくしゃにした葉をしぼって葉にしみ込ませ、中耳炎の耳に入れます。それは脱毛のための脱毛で彼女の頭を洗うこともお勧めです。
スポーツやスポーツ栄養におけるエキスの使用
防腐性および鎮痛性を有するゼラニウムはスポーツ環境でも使用されています。それが適用されるとき、筋肉および靭帯は捻挫、擦り傷およびあざをより早く直します。
植物に含まれているエッセンシャルオイルは、皮下脂肪の放出を減らし、セルライトを和らげます。したがって、ゼラニウム油 - 体重を減らすための最も効果的な方法の1つであり、包装に使用することができます。この手順の追加の利点は、清潔で滑らかでそしてぴんと張った肌です。
脂肪バーナー
ファットバーナーは減量を目的としたスポーツ栄養のための準備です。 錠剤は中枢神経系に強い影響を及ぼし、エネルギーを増加させ、筋肉量の増加に寄与します。そのため、これらは深刻なスポーツ、特にボディビルダーで頻繁に使用されています。
運動選手の中には、そのような道具が訓練前の代わりになるかもしれないと信じている。男性と女性の両方のための脂肪質のバーナーがあります。
予習
脂肪燃焼とは対照的に、プレトレーニング複合体（プレトレーニング、またはプレトレーニング）は、過酷なトレーニングの前にアスリートに力を与えるように特別に設計されています。それらは神経系に一種の「プッシュ」を与えます：
- 気分を改善する。
- 活動;
- 強度の急上昇を引き起こします。
- 集中の効果を与えなさい。
ゼラニウムを使ったプレワークアウトは最も効果的で効果的で、ワークアウトの結果を増やしたいアスリートの間で急速に人気が高まりました。そのような複合体はエネルギーの明らかな増加、訓練への集中を与え、そしてそれ自体では良好な脂肪燃焼剤として作用する。しかし、それは体にそのような薬の悪影響について覚えておく価値があります。
ゼラニウムとの事前トレーニングの副作用：
- 高血圧
- 不安、不安。
- 急速パルス
- 不眠症
- 頭痛;
- 震えて発汗します。
- 推奨投与量を超えると、頻脈や脳卒中の可能性があります。
ゼラニウムを使用した事前トレーニングは、さまざまなオンラインスポーツ栄養店、および製造元、公式サプライヤー、薬局、専門店のWebサイトで見つけることができます。これらの薬の費用 - 1500から4000rまで。
彼らはクラスの開始の前にそして厳密に指定された指示に従って、線量を超えないように30分間適用されるべきです。複合体に対する体の反応をテストするためには、最初の服用時にその部分の半分しか摂取しないことをお勧めします。
重要です！ 高血圧、太りすぎ、中枢神経系の問題、そして一般に健康状態にある人は、そのような薬を服用しないでください。
あなたの体が訓練されていて、あなたがあなたのトレーニングの有効性を高めたいのなら、 カフェインの含有量が多いため、プレワークアウトとファットバーナーを同時に服用しないことをお勧めします。 これらの資金で。
ビデオから、トレーニング前の複合施設の危険性、禁忌、および副作用について学びます。医師のコメント：
DMAA薬 - それは何ですか？
DMAA、ならびにゲラナミンおよびメチルヘキサンアミンは、トレーニング前の複合体の中でも、身体への影響の点で最も強いものです。これらはゼラニウム抽出物の異なる名称です。それは彼らにすべての種類の植物を得るのではなく、中国で育つものからのみです。
他の成分と一緒になっているゼラニウムを含む他のプレトレインとは異なり、DMAAは完全にそれで構成されています。時々それはカフェインおよび他の追加の成分を含んでいるかもしれません、通常2つ以下。 薬の副作用：
不安、恐怖、不安。- 覚醒の増加
- エネルギーの大幅な減少、運動後の倦怠感。
- 頭痛;
- 吐き気;
- 口渇。
- 高血圧
- ハートビートの加速
- 不眠症
- 最大投与量を超える可能性のある頻脈、心臓発作および脳卒中。
不安、恐怖、不安。DMAAのビデオを見る：
無害な影響
2010年以来、この薬は世界ドーピング防止連盟によってプロのスポーツ選手のために禁止されていますそして数年後の米国では、致命的な事件により売却から取り下げられました。
西側諸国では禁止されています。レセプションの初めには多幸感に近い強い感情を引き起こしますが、それからそれを使用する人々の精神的な幸福は非常に悪化します。多くは二日酔いのような状態にあります。
すべてのリスクと起こり得る結果にもかかわらず、複合施設は最も人気のあるものの1つであり、それを購入したい人々の数は減少しません。 DMAAがロシアでの販売を許可それに、仕入先の専門店、薬局、スポーツピットのオンラインストアで見つけることができます。
平均費用は2-3000ルーブルです。 DMAAはトレーニングの30〜60分前と18:00前に摂取する必要があります。毎日の摂取量 - 20-100mg。食事の間に3回の投与に分割するのが最善です。
指定された投与量を超えないようにしてください。 25mgでさえ経験豊富なアスリートが服用を始めるのに十分である可能性があり、初心者はより低い用量で始めることをお勧めします。 DMAAをアルコールと組み合わせたり、他のプレドリルやファットバーナーと組み合わせることは固く禁じられています。
ゼラニウム抽出物を摂取するアスリートは、その対応物であるDMHA（オクトドリン）を提供しています。これは、ゲラナミンの禁止および身体への影響がほぼ同じ国で許可されています。身体の慣れにつながり、その有効性や中枢神経系への悪影響を減らすので、薬の服用に大きな関心を払うことは非常に望ましくありません。この薬物は18歳未満の人には禁止されています。
