長い間、トマトジュースが最も人気のある野菜ジュースであることは偶然にも起こりました、しかしあなたは安全にビートフレッシュジュースが味と栄養的性質においてそれより劣っていないと言うことができます。絞りたてのビートジュースは、野菜の栄養素をいっぱいに使用するために特にお勧めです。この珍しいフレッシュジュースの味を楽しむ喜びを持っていなかった人は、それが体への良い効果とビート抽出物を準備することの秘密についてもっと学ぶのが役に立つでしょう。
化学組成
ビートジュースは水の83％で構成されていますが、それでも私たちの体に非常に必要である多くの有用な物質のための場所がありました：
- ビタミンB（ナイアシンを含む）はすべてのシステムの働きに関わっていて、それらの機能を確実にします。
- ビタミンCは免疫システムを強化し、毒素を取り除き、そして血液循環をスピードアップします。
- ビタミンEは生殖球のプロセスに不可欠です。それはまた若さを延長し、喘息および糖尿病の予防を提供する。
知ってる？ ビートルートは世界で最も一般的な根菜類の1つです、それは南極を除くすべての大陸で育ちます。
この飲み物に含まれるミネラルは以下のとおりです。 - カリウム、水分バランスと心機能を調整します。
- カルシウム - 骨、歯、爪のための「建築用材料」。
- マグネシウム、カルシウムの吸収はそれなしでは不可能です。
- ナトリウム、細胞間の代謝を提供し、神経系や筋肉系に大きな影響を与えます。
- リン - 私達の体の成長と発達の刺激物質。これもまた代謝に関与しています。
- これは、体のあらゆる細胞の酸素飽和度を保証するものです。
- ヨウ素、脳活動のための「燃料」の主な供給源。
- 塩素は、体内から塩分と過剰な水分をタイムリーに除去します。
- マンガン、ビタミンBと鉄の吸収を促進します。
栄養価とカロリー
健康的なライフスタイルと自分の姿を心配している人の接着剤は確かにビートルートジュースが好きです。確かに、この液体の100ミリリットルはたった61キロカロリーだけでなく、1グラムのタンパク質、14グラムの炭水化物を含み、脂肪の1グラムを含まない。
知ってる？ 世界で人気があるという点で、ビートジュースは3位、トマトとニンジンに次ぐ2位です。
用途：ビートジュースの薬効成分
この新鮮さの恩恵は私たちの体のすべてのシステムにとって明白ですが、それが文字通りかけがえのないものである場合がいくつかあります。例えば、消化器の働きで。ここでは、その成分は、消化管だけでなく血管からも有害なコレステロール、重金属および脂肪沈着物を排除する洗浄剤の能力を示しています。このように、食品加工のプロセス、それから有用な要素の同化が改善されつつあり、便秘の予防も行われています。
冬のためのトマトジュースを準備するためのステップバイステップのレシピ。
飲み物の洗浄特性により、毒素、遊離毒素が体から出て、癌細胞が発生するリスクが減少します。同時に、ビート除去血管は必要な物質で組織をより活発に満たし、そして心臓がそれらに血流を提供することはより容易である。したがって、このおいしいフレッシュジュースを定期的に使用することで、圧力の安定化と心筋の働きの改善を観察することができます。
そして心臓がより活発に血液を送り出しているなら、そしてより多くの酸素が来ます。この場合、貧血または貧血の脅威は後退します。この事実は、この重要な要素で2つの生物を飽和させる必要がある妊婦にとって特に重要です。
重要です！ 将来の母親にとって酸素とほぼ同じ値は葉酸を含み、それなしでは胎児の正常な発達は不可能です。ここのビート抽出物は救助に来ることができます：この飲み物の1カップには、この物質の毎日の量が含まれています。
しかし、妊娠後も女性は魔法のフレッシュジュースを忘れてはいけません。それ以上の年齢で、それは彼らが体のホルモン変化のストレスと副作用から彼らを安心させて、安全に更年期の期間に耐えるのを助けるでしょう。いくつかのケースでは、医師はそれが人工起源の既知のホルモン製剤よりも劣らず有効であると考えています。ビタミンCの供給源として、ビートジュースは免疫強化を提供し、特に細菌やウイルスから体を保護することに成功しています。
この飲み物の可能性のこの広い範囲を考えると、誰もそれが伝統的にも伝統的な医学にも積極的に使われているという事実に驚くことはありません。
メープルジュースとバーチジュースがどんな有用な特性を持っているか調べてください。
医療アプリケーション
そのような場合、医師は通常のピルや注射と共にビートジュースの受付を書き出すことができます。
- 視力を改善する。
- 脳の酸素欠乏とともに。
- 心臓発作、脳卒中の予防として。
- 下剤として。
- 神経系の健康に脅威があるときには、意気消沈した人々。
- 胃炎、胃潰瘍、肝炎の炎症を解消する。
知ってる？ ビートジュースの成分に含まれる天然の硝酸塩は、筋力を13％、そして持久力を16％向上させます。この品質はプロスポーツ選手の新鮮な認識と愛を与えました。
- 石や砂から腎臓、尿、胆嚢をきれいにする手段として。
- 時々膵臓の病気の治療に使われます。
- 女性の病気と戦うため
- 前立腺の炎症を和らげるために、前立腺炎の予防のために、そしてまた男性の効力のための手段として。
肝臓用
まず第一に、我々はこの臓器の肝硬変や他の深刻な病気を治療する過程でその重要性に注意してください。この場合、ビートの性質がキュウリとニンジンを強化し、そこから素晴らしいカクテルを作ることができます。
これを行うには、野菜を3：1：1の割合で服用します。よく洗ってから、ジューサーまたは手でジュースをはがして絞ります。 1つのカクテルにエキスを混ぜる。そのような "薬"を服用する過程 - 2日間、その間に3〜4時間毎に150〜200mlの飲み物を飲む必要があります。フレッシュジュースのこの混合物は体の浄化をスピードアップし、それによって肝臓の負担を軽減します。
重要です！ カクテルは作りたての形でのみ機能するため、レセプションごとに新しい部分を作る必要があります。あなたが数日の間それを最初にそれを準備するならば、その使用からの望ましい効果はそうではないでしょう。
腫瘍学では
ビートジュースが対処するのを助けるもう一つの、治療の面でかなり難しい病気は腫瘍学です。科学者達は長い間、ビートが癌細胞の発生を許さない多くの有用な要素を含んでいることを発見しました。現代の医薬品は長い間この知識を採用してきました、そして今日薬局の棚であなたはかなり高価な薬を見つけることができます、その有効成分はビートジュース濃縮物です。
伝統的な薬は遅れることはありません、その実際にはこの新鮮なの参加を伴うレシピもたくさんあります。しかしながら、癌は専門家によって治療されなければならない深刻な疾患であり、この場合、伝統的な方法は主治医の同意を得た場合の追加の道具としてしか機能し得ないことを覚えておくべきである。
この場合のジュースは、腫瘍の成長を防ぎ、化学療法の副作用を減らし、血中のヘモグロビンのレベルを上げ、毒素などを除去するのに役立ちます。
知ってる？ それはビートの癒しの特性について古くからよく知られていました。えーそれは薬として育てられました、そしてヒポクラテス、アビセンナ、パラセルサスの有名な癒し屋の作品で、この野菜はチンキ剤のための原料として見つけることができます。
腫瘍性疾患用の強化飲料の現代的な作り方は非常に簡単です。大さじ1を混ぜる。大さじ1/3のにんじんジュース。ビート。また、生ジュースに加えて、医者は時々終日150-250 gのゆでビートを使用することを勧めます。この場合、蒸し野菜が最適です。風邪から
ビートの殺菌特性は、内側だけでなく外側にも適用することができます。例えば、鼻炎や鼻の炎症の治療に。これを行うには、得られたビートジュースを同量の水で希釈する必要があります。そうしないと、敏感な鼻粘膜を損傷する恐れがあります。次に、混合物を半カップ分、小さじ1杯を加えます。 9％の酢か蜂蜜、よく混ぜてピペットで掘ります。
鼻炎の治療には、ナイトシェード、インドの玉ねぎ、薬局のカモミール、ニンニクを使用してください。
大人は、服用による影響があるかどうかをしばらくの間追跡した後、2〜3滴で始めるのが良いでしょう。すべて問題なければ、将来的には4〜5滴を滴下することができます。薬がより迅速かつ効率的に作用するように、あらかじめ鼻咽頭を食塩水ですすぐことをお勧めします。 
重要です！ このツールは、子供（成分にアレルギーがない場合）および妊娠中の女性（1日4回以内に鼻の中で綿棒を湿らせたままにしておくことをお勧めします）にも使用できます。
美容への応用
葉酸とビタミンEがビートジュースの一部であることはすでに述べたので、この2つの要素は若くて弾力のある肌の親友です。 ビートルートジュースを定期的に摂取すると、真皮の若返り、しわの滑らかさ、顔の血管の強化に役立ちます。
ビタミンEの供給源もあります：アーモンド、亜麻仁油、エンドウ豆、dogrose、豆、ニンジン。
しかし、この便利なエキスの美しさを保つためには、飲むだけでなく、それに基づいてフェイスマスクを用意することもできます。自宅で同様の道具を準備するのは難しくありません。1.大さじ1を服用します。 lビートルートジュース、小さじ2。キュウリジュース、大さじ1杯。 l脂肪クリーム（または脂肪乳）。滑らかになるまで材料を混ぜる。 3.目の部分を避けて、清潔にした顔に塗り、15分間そのままにします。 4.次に温水ですすいでください。
そのような化粧品をうまく使用するためには、いくつかの重要な規則を覚えておくことです。
- 傷んだ肌には使用しないでください。
- 割り当てられた時間以上顔に混合物を保たないでください、そうでなければ野菜はビタミンと一緒に肌とその特徴的な色を与えるでしょう。
優秀な保湿フェイスマスクも葉のビートから作られています。
知ってる？ 昔、ビートは縁結びのプロセスに参加していました。もし新郎が新婦を好めば、彼女は彼に婚約中にゼリーを渡しました、しかし男の子が嫌われていたら、それから彼はゆでビートを与えられました。ビートジュースは髪に注目を集めるでしょう。このケアのおかげで、カールはフケを忘れ、ボリュームを増し、輝き、そしてその結果、シックな外観になります。脱毛が強いビートジュースのマスクを使用することを特にお勧めします。
強壮剤を準備するには：
- 大さじ1ビートジュース。
- バナナの半分
- 大さじ2。 l濃いお茶
禁忌
ビートジュースは強力な治療法なので、それを使用する前に、その使用のための禁忌の小さなリストに確実に慣れておくべきです。
健康上の理由から、使用することはできません。
- 糖尿病患者
- 腎臓や膀胱の病気に。
- 痛風
- 骨粗鬆症および関節炎を患っている。
- 消化管の開放潰瘍を伴う。
- 個々の不寛容の場合には。
重要です！ ビートルートはアレルギー製品ですので、この野菜からのジュースも新生児や3歳未満の子供たちに与えてはいけません。
ビートを選ぶ
ジュースはあなたがその準備のために正しい野菜を選ぶ場合にだけ役に立つでしょう。それは彼ら自身の庭からビートすることがより良いです、それからあなたはその自然さとそこに有害な添加物がないことを確かめることができます。
オープンビートでの最高のビートの品種とその栽培の特殊性をよく理解してください。
ただし、製品を購入した場合は、おいしい健康的な飲み物を楽しむためにいくつかの規則に従う必要があります。
- 市場やスーパーマーケットで小型の野菜を選ぶ；ビートルート自体は大きな根菜ではないので、まともな寸法は成長の過程で望ましくないドレッシングを示すでしょう。
- 色に注意を払う - 野菜が濃いほど、それは通常甘いです。
- ビートの皮は滑らかで、手付かずで、腐敗の兆候がないようにしてください。
- 質の高い根の形は平らで、突起、くぼみ、静脈はありません。
希望の野菜を購入したら、それからジュースがどのように作られているか見てみましょう。
調理レシピ
2つの方法で原料から絞り込むことができます。
- 1.ジューサー。
- 手動で。
重要です！ 普通のおろし金でこれをすることができます、それがプラスチックであることが望ましいだけです、さもなければビートは金属と接触しているとき酸化するでしょう。最大チョッピングのための最小グリッド上の3つ。得られた粥はチーズクロスに慎重に集められ、ジュースを絞ります。 １ｋｇの原料からのビートのジューシーさおよび糖度に応じて、約０．６〜０．８ｌの抽出物が得られる。使用する前に、少し（1.5〜2時間）立ててください。
あなたが一般的な回復のためにジュースを飲むことを計画しているならば、以下の組み合わせはこれに最適です。 - 大さじ1ケフィア、大さじ1/3。ビートジュースとスグリの50〜70グラム。それをすべてブレンダーで混ぜると、午後のおやつにぴったりのスムージーが手に入ります。
- ビート、リンゴ、ニンジン（等量）ジュースから作られたデザートはデザートに最適です。
- トレーニングの前に、70〜80gのほうれん草のミンチを加えて混ぜながらビートしながら混ぜると、上記のカクテルがリフレッシュするのに役立ちます。
- しかし、朝までに目玉焼きは大さじ2で味付けされたオリジナルの追加のビート - トマト（1：1）飲み物になります。 lレモン汁
ビートジュースを飲む方法：毎日の部分
医学療法の一環としてビートジュースを飲むのが一番良い方法は、担当医に伝えてください。しかし、飲み物の通常の、強壮剤の適用のために、一定の規則もあります。
重要です！ それらの存在は、飲み物が私たちの体にかなり強い影響を与えるという事実によって引き起こされます。そしてあなたが勧告に従わない場合、あなたの健康に害を及ぼす危険があります。
ジュースの使い方はとても簡単です。 - 明確に冷蔵庫の中で飲み物をよく守る。
- 紡糸サイクル中および沈降後に形成された泡を直ちに除去する - 沈殿物。
- 初めてリンゴとにんじんを一緒に飲むほうがいいです。
- それでも抽出物を純粋な形で試したい場合は、1 - 2小さじ1から始めてください。
- 望ましい効果を得るためには、食事の30分前に週に3回ジュースを飲むことで十分です。
- 健康な人は回復のために一日当たり50mlのジュースを必要とします。
- 午前中に抽出物を飲む、夜に近づくにつれてそれはよりひどく吸収されます。
ビートの葉の薬効成分について学ぶことをお勧めします。
純粋な形でジュースを飲む期間は14日を超えてはいけませんが、ビートを他の野菜と組み合わせると、3ヶ月間カクテルを楽しむことができます。
別に興味があるのは子供たちによるビートジュースの使用の問題です。小児科医と相談してそのような微妙なニュアンスを事前に指定しておくとよいでしょう。しかし確かにそれは6ヶ月までの赤ちゃんにそのような飲み物を与えることは不可能です。
知ってる？ ロシアでは、ビートがしばしばデザートとして使用されます：彼らはそれを焼き、蜂蜜を注ぎ、そして茶を添えました。
30歳の赤ちゃんは、大さじ3を溶かすために100mlの水に入れるならば、基本的な食事療法へのそのような追加が許されます。 lビートジュース。ビートはかなりアレルギーのある製品なので、集中すると子供の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。ビートジュースを使った子供たちの治療（例えば風邪の場合）に関しては、6歳以上の子供たちだけに使われるべきです。
保管条件
貯蔵の点では、ビートはとても便利な野菜です。暗く、乾燥した、涼しい場所で、数ヶ月間、それはその有益な特性を失うことはありません。圧搾ジュースは2〜3日間冷蔵庫に保存されます。より長い貯蔵のためにそれは保存することが必要です。しかし、この野菜は一年中利用できるので、これを実践している人はほとんどいないので、望む人はいつでも新鮮で有用なエキスで甘やかすことができます。
ビートジュースは多くの理由で注目に値する：様々な有用性の大規模なセット、準備の容易さおよび原料の入手可能性。その癒しと癒しの特性は時間と科学によってテストされました。だからこの自然の寛大さを自由に使用して健康上の利点と素晴らしい味をお楽しみください！
