メリッサ（レモンミント）は古代の間に知られていたその癒しの特性で有名です。あなたがその香りを吸い込んだことがあるなら、おそらくミントとレモンの匂いの魅力的な混合物を他のものと混同しないでしょう。メリッサの最も便利でシンプルで一般的な形はお茶を醸造することです。そのような飲み物の作り方と食べ方は、今日の記事で話しましょう。
レモンバームのお茶の使い方は？
この飲み物の利点は明白です。地中海植物は、多くの身体系の病気の予防と管理に使われています。さらに、レモンバームからのお茶は内部だけでなく外部でも使用することができます：それに基づいて、優れた化粧品が得られます。 
飲み物の主な癒しの特性：
- 鎮痙;
- 痛み止め
- 鎮静剤および催眠剤。
- 血圧降下
- 利尿薬、胆汁分泌促進薬、発汗薬。
- 殺菌性
- 殺菌剤
- 収れん;
- 血糖降下
メリッサはまた、呼吸の頻度と心拍数を減らし、腸の平滑筋のけいれんを減らします。この植物からのお茶の消化管での使用はプラスの効果があります。飲み物は消化酵素の発達を促進し、食欲を増進し、唾液分泌を促進し、そして代謝をスピードアップし、水と塩のバランスを正常化します。
知ってる？ 草の名前の由来の3つのバージョンがあります。最初によると、それはギリシャ語の単語 "メリ"から形成された - "はちみつ"植物の見事な蜂蜜の香りとその蜂蜜品質のために。神話版は、メリッサはゼウスに蜂蜜と牛乳を与えたニンフだと言っています。後者の理論によると、また神話的な名前 メリッサ 彼女は女の人たちを怒らせ、そして単純な蜂に変えられたために、際立った美しさの女性を身に着けていた。
植物の有用な特性はレモンバームからお茶に変える 減量のための奇跡の救済策。このように、飲み物を飲むことによって、新陳代謝が改善され、体から余分な水分が取り除かれ、そして排泄がより早くそしてより効率的になります。 
人々の中ではこの草はと呼ばれています 母液それは多くの女性の病気に効果があるからです。婦人科では、それに基づく薬剤は非常に痛みを伴う月経、炎症性疾患（特に子宮内）に使用され、不妊症、子宮出血を助けます。植物は妊娠中の中毒を促進し、更年期症状を和らげます。
男性では、神経症やストレスが勃起障害の一般的な原因であるため、レモンバームは抗鬱剤として勃起不全の複雑な治療に使用されています。植物の一部として、男性の性ホルモン、植物性アンドロゲンの類似物もあります。したがって、草の使用の適応は性的過剰刺激です。植物はまた禿頭症を防ぐのを助けます。
レモンバームのメリット、ミントとペパーミントの種類、ミントとレモンバームの違い、レモンバームとミントの種類、冬用の凍結ミントについてお読みください。
複雑な療法の一部として、レモンバームはのために使用されます 次の病気や不健康な状況:
- 消化器系の疾患（鼓腸、便秘、鼓腸、消化性潰瘍）。
- 心血管系の疾患（血圧の上昇を含む）。
- 神経症、ストレス、うつ病、過労、疲労。
- 口の中や歯茎の病気。
- 脱力感、めまい、耳鳴り。
- カタル病
- 痛風
- 皮膚の病気（じんましん）。
メリッサは栄養素の貯蔵庫であり、健康のためのその広くて多様な用途を説明しています。
可能ですか
風味を付けられた飲み物の莫大な利益にもかかわらず、それが妊娠中の母親、HBを持つ女性と赤ちゃんのためにそれを使うことが可能であるかどうかを知る価値があります。
妊娠中
妊娠はレモンバームに基づいてお茶を飲むことへの禁忌ではありません。また、この飲み物は いくつかの理由で女性にお勧め:
- ホルモンを正常化する。
- 中毒を和らげる。
- 感情的な状態を確立する。
- 消化管を改善し、便秘を解消します。
- 腫れを減らします。
- 免疫を維持し、感染から保護する。
- 睡眠を正常化する
知ってる？ 古代ギリシャでは、養蜂家はこの植物の香りとしてメリッサで体をこすりました "愚痴" ミツバチ、彼らは平和になり、刺されませんでした。
この立場にいる女性がこの植物の使用に禁忌がない場合は、一般的な推奨事項に従って使用することができます。これについては、今後さらに検討します。しかし、彼らの行動に完全に自信があるためには、レモンミントティーを飲む可能性について、妊娠を主導している医師に相談することが賢明です。 
授乳中
レモンバームのお茶を使う母乳育児の時期に ママの体に非常に役立つ一般禁忌がない場合ホルモンレベルの正常化と代謝のスピードアップにより、レモンバームは乳汁産生を促進し、授乳期間を延ばします。
全体として芳香性植物からの飲み物は、授乳婦の体に、そしてそれ故にパン粉の体に大きな効果を持ちます：それは穏やかな鎮静効果を持ち、睡眠を正常化し、消化過程を改善し、穏やかさと調和を与えます。
庭や鍋でレモンバームを育てる方法や、敷地内でのミント（コショウ）の作り方を学びましょう。
子供のために
この問題に関する情報は矛盾しているため、小児期における植物の使用に関する一般的な勧告を見つけることは困難です - 一部の専門家は、飲み物は4ヶ月から始めることができると主張します。他の医師は、6ヶ月までは乳児が母親の母乳だけを食べなければならないと主張しています。ミントから作られたお茶は3年後に初めて子供に与えることができるという意見もあります。この勧告は野菜原料への指示で見ることができます。したがって かかりつけの医師からお茶を飲むことの可能性を明確にする. 
ミントハーブドリンクは、高齢者（3歳以上）では、幼児、特に多動の子供には非常に便利です。それは穏やかに神経系に影響を与え、睡眠や消化の問題を取り除き、ウイルス感染の高感染の時期に役立ちます。さらに、小学生にレモンバームを使用すると、情報の同化および暗記、注意および忍耐力が向上します。
重要です！ メリッサを含むハーブでは、子供になるときは注意が必要です。結局のところ、天然原料でさえも、組成物中に多くの生物学的に活性な物質を含んでおり、それは植物を薬物薬物に相当させる。
メリッサでお茶を淹れる方法
レモングラスティーは、カフェインを含んでいる通常のティーの素晴らしい代替品です。あなたがこれまでのところ黒または緑の飲み物を拒否することができない場合でも、通常の茶葉にいくつかの香りのよい葉を追加してみてください。
ミントティーを作る古典的な方法は非常に簡単です。：小さじ1杯原材料には250mlの熱湯（+ 90℃）が必要です。お茶は30分間注入する必要があります、その間にそれは快適な温度に冷却され、その後飲み物のさわやかな味を楽しむことができます。砂糖を加えることは注入の有益な効果を減らすので推薦されません。しかし、どのような成分を加えることができるのでしょうか。 
あなたは味と風味に他に何を加えることができますか？
レモングラスティーのその他の成分
- メリッサと紅茶。比率は1：1です、あなたは少なくとも15分を主張する必要があります。それは一日中あなたの電池を充電するために朝食に飲み物を飲むのが最善です。
- メリッサグリーンティー。比率は1：2で、30分間注入されます。熱の形で、あなたはリラックスのために日中と夜に飲むことができます。夏には、体の調子を整えるために冷やして飲むことをお勧めします。
- リンデンとレモンバーム。 原料は小さじ1杯の間、等しい割合で混合される。植物はお湯のガラスが必要です。飲み物の温度が+ 50℃に下がったら、小さじ1を加えることができます。蜂蜜と生姜の小片。
- メリッサとイワンティー。 1：1の比率で混合、古典的な醸造方法：小さじ1。原料はお湯のガラスです（最高+ 80℃）。冷たいお茶を飲む必要があります。
- メリッサとオレガノ。 原材料は等量ずつ、小さじ1杯で混ぜられます。それはお湯で満たされて、最高10分の間燃え尽きます。それからそれは取り除かれ、さらに10分間タオルの下で力を入れて強く主張しなければなりません。一握りの柑橘類の皮で冷やした飲み物を飲むことをお勧めします。
- メリッサとカモミール。 等しい部分の植物が必要とされ、調製方法は伝統的である。この飲み物はなだめるような特性を明白にしました。
癒しの特性とリンデン、柳茶、オレガノ、カモミール、生姜の使用についてもお読みください。蜂蜜の種類：アカシア、ライム、ソバ、栗、メイ、菜種、サンザシ。
Video：メリッサ、ミントとオレガノと紅茶
どのくらいの頻度で、一日の何時に飲むのが良いですか
確かに、レモングラスの使用は体に有益な効果がありますが、あなたは常に対策を知っておく必要があります、そうでなければあなたは反対の効果を得ることができます。
お茶を飲むための一般的な推奨事項：
- 健康や状態に害を与えることなく、あなたは1日に1〜2杯の飲み物を使用できます。
- その純粋な形では、レモンバームを服用すると夕方と就寝前の方が良いです。
重要です！ 仕事の前に飲み物を使用するのは望ましくありません。それは車の運転や機械の操作に関連しています。
禁忌と害
メリッサは、ごくわずかな禁忌の植物のリストに含まれています。ハーブをベースにする 低張ではないレモンバームが血圧を下げるので、そして個々の不耐性を持つ人々。数で 有害事象 かゆみ、発赤、皮膚の腫れがある場合があります。この場合、お茶はすぐに止めなければなりません。あなたが飲み物の使用でそれをやり過ぎるなら、あなたは血圧の強い低下の結果として弱さ、めまい、疲労感を得ることができます。 
鎮静剤を使った治療中に飲み物を飲むと、後者の効果が高まります。これは無関心、眠気、および抑制された意識につながります。素早い反応を見せなければならないのであれば、前日にレモングラスからお茶を飲んではいけません。
チェリー、スグリ、ラズベリー、ブルーベリー、生姜、スーダンローズ、スーザパの葉からのお茶の特性と調製についてもお読みください。
植物の恩恵を適切に利用すれば、非常に大きなものになる可能性があります。それは薬局で普遍的に利用可能です、夏には、あなたが街の外で自分で原材料を収集するか、お住まいの地域でまたは窓辺の植木鉢で香りのよい低木を栽培することができます。一杯の香り高いメリッサティーは、長い一日の終わりに最高の完成品になります！
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