しょうがは珍しい味の非常に健康的な製品です。多くは食事療法でそれを広く使用し、そして母乳育児期間の間にあきらめたくない。
これはどのくらい便利ですか？それともまったく悪い？この記事はこれらおよび他のいくつかの質問に答えるように設計されています。
次に、授乳中の母親が生姜のピクルスを食べることができるのか、それとも紅茶を飲むことができるのか、またどのように適切に食事に入るのかをお伝えします。
授乳中のママの懸念は何ですか？
しょうがの化学成分はジンゲロールで、植物にシャープでスパイシーな味を与えます。そして燃焼物質として刺激を引き起こす可能性があります。しょうがの一部であるエッセンシャルオイル、 間違ったアプローチや投与量では望ましくない影響を引き起こす可能性があります。：赤ちゃんと母親のアレルギー反応、母乳の質の変化。しかし、すべてが厳密に個々のものであり、場合によっては、ショウガは多くの利益をもたらすことができます。
HBで使用できますか？
ショウガ根をHBに使用するかどうかを理解します。適度に、はい。しかし、予約では：重要なのは根を調理する方法です。それは、有用な、あるいは逆に有害な物質の量とバランス、そして体への影響によって異なります。
しょうがのマリネは、授乳中の母親の食事には含まれてはいけません（そしてどんなマリネードも）。- 乾燥したショウガは生よりも燃えやすい（乾燥状態では濃度が高く、元の物質の一部がショウガオールになる - さらに急性の物質になる）ので、授乳中は使用しないでください。
- 生姜や調味料は食べないでください。それらは化学不純物および他の香辛料を含むかもしれません。
しょうがのマリネは、授乳中の母親の食事には含まれてはいけません（そしてどんなマリネードも）。したがって、 新鮮な生姜とそれからお茶を作るのが最良の選択です。。新鮮な根菜類には、それが有名なビタミン（B群とC群）、微量元素、アミノ酸がたくさん含まれています。
赤ちゃんが生後6ヶ月の場合にのみ、生姜を食事に含めることができます。
母乳育児の効果
母親と母乳について
- しょうがはラクトゴニック剤と考えられています - 子供が十分なミルクを持っていない場合、それは不可欠なツールになります。
- ショウガの圧縮は乳糖症を取り除くのを助けます（しかし、それが数日以内に良くならないならば、あなたは専門家に連絡する必要があることを覚えておくべきです）。
- 苦味調味料として、生姜は牛乳の味を変えるので、それは徐々に食事にこの製品を導入することをお勧めします、そうでなければ赤ちゃんは牛乳を拒否することがあります。
- 免疫力を高めます。
- トニック効果
- ジンジャーティーはビタミンCの含有量が高いために風邪にうまく対処しますが、それは気温がない場合に限られます。
- 新陳代謝の加速 - しょうがは脂肪を燃焼させて体重を減らすために使用することができます、それはまた低カロリー含有量を持っています。
赤ちゃんに
- 唾液分泌の減少
- 免疫力を高めます。
- 根には強壮効果があるので、パン粉の反応を監視するほうが良いです、それは落ち着かなくなることができます、それは眠りに落ちることがより困難です - そして生姜の使用は制限される必要があります。
妊娠中に根菜類が消費されなかった場合は、授乳中は食事に含まない方が良いでしょう。
禁忌
胃炎または潰瘍 - 生姜は粘液を刺激する。- 高血圧 - 根は圧力を高める性質があります。
- アレルギー反応 製品に。
- 出血 - しょうがの根は血液を薄くするのと同じ理由で、血液凝固が悪い場合には使用しないでください。
- カタル病 体温が上昇している。
胃炎または潰瘍 - 生姜は粘液を刺激する。薬の互換性
製品はほとんどすべての薬と組み合わせていますが、例外があります。しょうがは服用時には使用しないでください。
- 砂糖を下げる薬。
- 血圧を下げる薬。
- 血液を薄くし、その凝固を減らすことを意味します。
不整脈や心臓刺激に対して薬を服用する前にショウガを使用することは望ましくありません - 根菜類はそれらの作用を高めます。
授乳を増やすためにどのように適用するのですか？
子供が生後6ヶ月のときにメニューの根菜類を含めることができ、彼の消化器系は新製品の準備ができています。赤ちゃんがアレルギー反応を示さない場合は、摂取量を増やすことができます。専門家は、しょうがの使用はたった3つのケースで授乳を増加させると示されていると信じています：
- 強制給餌の中断。その後ラクトゴー療法は摂食モードを回復するのを助けるでしょう。
- 混餌。これはprikormがあまりにも早く導入され、授乳が抑圧されてきたときに起こることです。それを元通りにして、ラクトゴニックティーと呼びます。
- 牛乳不足。医者は彼女を診断し、そして次にラクトゴーティーそして時々母乳マッサージは看護母に処方される。
乳酸剤としてのショウガ茶の使用に対する禁忌は、ショウガの一般的な使用におけるものと同じです（「授乳中の母親に対する禁忌」を参照）。
レモンジンジャーティーレシピ
材料:
生姜の2-3スライス。- お湯
- 砂糖または蜂蜜（味）。
- レモン
生姜の2-3スライス。子供が間違いなくアレルギー反応を示さない場合に限り、すべての製品を使用することができます。
クッキング:
- ショウガの根を選ぶとき、強く、できれば中型でなければならないことを覚えておかなければなりません。根菜類は鈍いのですぐに脇に置きます。
- 次に、根は洗って、はがして、沸騰水ですすいで、そして小さいスライスに切るのに必要です。
- それからスライスはしばらくの間醸造され（小さいやかんの上の2-3スライス）、砂糖または蜂蜜は現在の飲み物、必要ならレモンに加えられます。
飲む方法は？
飲み物は徐々に食事に入れられます。。数日後に赤ちゃんがアレルギー反応やショウガの根の望ましくない効果を経験しない場合、50mlが初めて使用されます。必要なものを回復するために、摂る前に週に数回から30分に150〜200ml授乳レベル。しかし、10日以内に改善が見られない場合は、専門家に連絡する価値があります。
ショウガの根には、赤ちゃんに栄養を与えている間に使えるたくさんの有益な性質があります。他の場所と同じように、あなたは対策を遵守するだけでよく、すべてうまくいくでしょう。読んでくれてありがとう！
