減量のためのしょうが：植物の根の特性およびレモン、蜂蜜および他の成分と一緒にチンキを調理する

ロールに付けられたエキゾチックな東スパイスから、生姜は台所と家庭の応急処置キットの中で不可欠なアシスタントになりました。

そのさわやかでスパイシーでスパイシーな味は多くの料理や飲み物を改善することができます。免疫力を高め、多くの病気に対処することができます。

風邪と蜂蜜とレモンの古典的な組み合わせでさえ、しょうがによってますます補完されています。体重を減らすときにかけがえのないです。

根の化学組成

合計で400を超える化合物で構成されています。

• ビタミンAとC、必須の酸化防止剤。
• カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、血管を強化し、効力に有益な影響を及ぼす。
• 最も重要な代謝過程に関与する鉄、亜鉛。
• アスパラギン、正常化代謝。
• ビタミンB1、B2、B3、神経系の正常な機能と体内でのエネルギー代謝を確実にします。

しょうがチンキの利点と害

• しょうがは体に幅広い作用を及ぼします。薬として、鎮痛作用、鎮痙作用、発汗作用、抗菌作用、胆汁分泌促進作用、強壮作用があります。それは強力な抗酸化作用と鎮静作用を持ち、脳機能を改善します、そしてそれ故にストレスの多い状況で不可欠です。
• その化学組成のために、それは血管を強化して、コレステロールレベルを減らします。そして、それは体の全体的な健康状態と脳卒中と心臓発作の予防に貢献します。
• しょうがは風邪には欠かせない、喉の痛みやarse声を和らげ、粘膜の腫れを和らげ、発汗作用による体温の低下を助けます。それは利尿作用を持ち、それは体からウイルスの除去をスピードアップします（主なことは汗をかくことがあるようにたくさんの水を飲むことを忘れないことです！）
• それはそれが潜在的に潜在的能力および性的欲求を高めるために使用されることにより血液循環を改善する。それは食欲を刺激し、重い食物の急速な消化と胃腸管の最高の働きに貢献します。
• 生姜のチンキ剤は、体内のいくつかのプロセスに顕著な影響を与えるため、悪影響を及ぼすこともあります。例えば、高血圧症の治療に使用される薬の効果を著しく高めます。高温では充血（皮膚の重度の発赤）を発症することがあります。エッセンシャルオイルを含む他の製品と同様に、アレルギーはしょうがになることがあります。

使用のための禁忌

しょうがのチンキ剤を使用することは禁忌です：

1. 妊娠中および授乳中の女性
2. 消化器系疾患のある人（限局性潰瘍、胃炎）。
3. 胆石症を伴う。
4. 肝疾患（肝炎、肝硬変）。

あなたはどんな慢性疾患を持っている人々のためにあなたの医者と相談せずに実験するべきではありません。

基礎として使用するもの - アルコール、ウォッカ、密造酒またはワイン？

伝統的に自家製と薬用リキュールはウォッカに用意されています。最も手頃な価格の原料として。実際には、注入の有効性は主にベースのアルコール含有量に依存します。程度が高いほど、より多くの栄養素が完成した注入に入ります。どの根拠にも長所と短所がありますので、あなたにぴったりのものを選んでください。

レシピチンキ

一般的に自家製の薬の注入は穏やかで絶対に安全であると信じられていますが、すべての民間療法は穏健派を必要とします。特にアルコールを含んでいます。最高の効果を期待して、投与量を超えないでください。

チンキ剤を準備するには、しょうがの根が必要です。新鮮な根は皮の心地良い金 - ベージュ色をしています。多くの店で、大きなショウガの根はいくつかの小さな断片に切られたり壊れたりします。切り傷の場所では、クリーミーまたは金色の肉が見えるはずです。

タッチの根元が柔らかく、弾力性がなく、細かいしわやシミやピットでさえ覆われている場合、この根元はずっとカウンターの上にあったのでチンキを作るのには適していません。

しょうがチンキの古典的な作り方はとても簡単です。 その準備のためにあなたが取る必要があります：

• 生姜の根400グラム。
• ウォッカ1リットル。

1. すりおろしたしょうがの根、皮をむき、清潔で乾いたガラス容器に入れた。
2. ウォッカを入れ、混ぜてふたをします。
3. 2日ごとに激しく振ることを忘れずに、2週間暗い場所に保管してください。
4. 2週間後、チンキ剤をこすり、便利な保存容器に入れて冷蔵庫に入れます。

減量のためのチンキ剤は食事の前に厳密にあるべきです、小さじ1杯、1日2回、食事の20分前。あなたは半分のコップの水を飲むか、または直ちに水の中に一杯のチンキを溶かすことができる。しょうがチンキを取ることは1ヶ月までのコースになることができます、そしてあなたは1〜2ヶ月の休憩を取る必要があります。このチンキ剤は1年まで保存することができるので、いくつかのコースには十分でしょう。

生姜の効果を高め、完成したチンキの味を改善する様々な成分でチンキを作るためのレシピもたくさんあります。

レモンとは

• 中生姜の根を1つ剥く。
• 種を含まないレモン1個

1. しょうがとレモンは肉挽き器を通ってスクロールし、ガラス容器に入れて、それが完全に1本の指で混合物を覆うようにウォッカを注ぐ。
2. すべてを混ぜ合わせて、冷蔵庫の下の部分に開いていない状態で1週間ほど取り除き、1日に1回振ってください。
3. チンキ剤をこすり、冷蔵庫に保管する。

はちみつと赤唐辛子

• しょうが50g
• 蜂蜜 - 70グラム
• ウォッカ - 0.5リットル。
• 唐辛子 - ½ - 1個

1. 皮をむいた生姜を切り刻み、蜂蜜を加え、コショウのさやと一緒にガラス皿に入れる。
2. ウォッカで満たし、よく混ぜ合わせて2週間暗い場所に置きます。
3. 毎日あなたは皿の中身を振る必要があります。

小麦胚芽とは

• ジンジャー200
• 発芽小麦200 g
• ウォッカ0.5リットル。

1. しょうがと小麦を（できればミキサーで）混ぜる。
2. ウォッカを注ぎ、暗い場所で2週間密閉容器に入れて掃除してください。
3. 毎日混合物を振る、準備したチンキ剤をこすり、乾燥容器に注ぐ。

ニンニクとは

• 生姜250グラム
• にんにく250g
• レモン1キロ
• ウォッカ0.5リットル。

1. きれいにした生姜と蜂蜜をミートグラインダーまたはブレンダーで挽き、レモン汁を加え、ウォッカを加えます。
2. よく混ぜて冷蔵庫に入れます。
   注意深くフィルタリングしながら、数日でそれを取ることができます。

ボディラッピング用

おなじみの混合物で包む効果を高めるために、小さじ1杯のジンジャーチンキを追加することができます。これで 組成物の暴露時間は30分を超えてはいけません包んだ後は、保湿剤を肌に塗る必要があります。あなたの気持ちに注意してください、あなたは快適な暖かさを感じるべきですが、燃えるような感覚ではありません。そうでなければ、組成物は直ちに洗い流されなければならない。

お風呂用

お風呂のしょうがチンキ剤は細心の注意を払って使用する必要があります。温水に、50mlのチンキ剤を加える。すべての痩身風呂のように、しょうが風呂は座っている間に取られ、水位は腰まで高くあるべきです。

処置期間 - 10〜15分。めまいがしたときは、急に動かずにゆっくりと水を洗い流し、冷たいシャワーを浴びてください。あなたが中にチンキを取っているならば、ジンジャーバスを使ってコースを組み合わせたり、チンキを使ってラッピングしないでください。現時点では柔らかいアウトドア用品を使用してください。

起こりうる副作用

しょうが、特にアルコールと組み合わせたときに、体に強力な効果を及ぼすことはまた、望ましくない効果を引き起こす可能性があります。灼熱感、かゆみ、腹痛、重度の発赤、めまい、消化不良がある場合は、直ちに服用を中止してください。

生姜は、その素晴らしい特性にもかかわらず、補助的なもので、体重を減らす主な手段ではありません。 適度な栄養と合理的な運動を忘れないでください それから結果はもうすぐ出るわけではありません。