ビート、またはブリヤク（ウクライナ人とベラルーシ人がこの野菜と呼ぶように）がGWの間に許されるという事実、多くのお母さんは疑いを持っています。結局のところ、母乳育児時には、この野菜文化の全体的な構成は母親の体だけでなく彼女の子供にも入ります。
多くのミイラはHBの間にそしてもしそうなら、いつからこの野菜を食べることが可能であるかどうか疑問に思う。赤ちゃんの誕生後の最初の月にお母さんのためにビートを使うことは可能ですか、それとも現時点で彼女を拒否するのが良いですか？ビートを食べることに対する禁忌はありますか？そして最後に、どのような形でHBと一緒にビートを食べる方が良いのでしょうか（煮込み、煮込み、焼き、チーズなど）。今日の記事では、これらの質問や他の質問に答えようとします。
なぜHBのためにこの製品を禁止することについて疑問が生じるのですか？
ビートは本当に貴重なビタミンの宝庫です。しかし、この野菜を食べると、授乳中の母親と赤ちゃんの両方に望ましくない結果をもたらす可能性があります。赤い果物や野菜は危険なアレルゲンであると一般に認められているので、特に用心深いミイラ、それらは赤ちゃんを母乳で育てる間、この野菜とはっきりと否定的に関連しています。
しかし、この野菜はそのようなポピュラーなステレオタイプのママを回避することに成功しました、そして、あなたがそれを正しく食べるならば、あなたは母子の体への悪い結果を避けることができるだけでなく恩恵も受けます。
どの野菜が良いですか - 他の方法で煮たり、調理したり？
ママと子供が禁忌でない場合、ビートは母乳育児中に使用するための絶対に安全な野菜です。しかし、母乳で赤ちゃんを養うときにビートを食べると、母親はいくつかのニュアンスを知るべきです。 HBの間のビートは最も煮て消費されるのが最も良いです。そして問題は、この生野菜にはさまざまなウイルスやバクテリアが含まれている可能性があり（不適切に保管されている場合）、そして熱処理がそれらを破壊するのに役立つということです。
熱処理中に、野菜はその有益な特性を失うことはありません。
さらに、生のビートとは異なり、煮沸は私たちの体に最もよく吸収され消化されます - 子供と大人の両方のために（あなたはここで子供にビートが与えられることができる年齢について学ぶことができます）。
出産後に根菜類を食べることは可能ですか？
最初の月に
ほとんどの専門家はそれを言う ビートの恩恵と品質はその作り方に直接左右される。母乳育児中にビートを食べるための最良の選択肢は、煮物の形で食品に使用することであると考えられています。そして、HBにいる赤ちゃんの生後1ヶ月の間に、母親は一般にその生のままの野菜を食事から取り除かなければなりません。
ビートのすべての利点とビタミンを保護するために、それはカップルのためにそれを調理するのが最善です。母乳育児の最初の月の生のビートは不適切な貯蔵の結果として形成されるこの野菜の中の様々なバクテリアと微生物の可能な含有量のために母親の食事から除外されます。加えて、生のビートルートもかなり強いアレルゲンです（子供と大人がビートに対してアレルギーがあるかどうか、それがどのように現れているか、そして除去できるかどうかについての詳細は、こちらをご覧ください）。
しかし、たとえあなたがこの野菜をゆでた形で食べたとしても、それを食事に入れることによって、 ビートは一日あたり50グラム以下の量で消費されるべきです.
最初の月の後
あなたの赤ちゃんが月に達した後すでにビートであなたのメニューを多様化することにした場合でも、あなたはまだHBで赤ちゃんの体の個々の反応が可能であるので、あなたはまだこの製品を乱用してはいけません。
ママは、赤ちゃんの体がこの製品にどのように反応するかに非常に注意する必要があります。。この時点まで母親がビートを食べなかった場合、彼女は赤ちゃんがアレルギー反応や消化器系の障害を持っていないことを確認するために、この野菜を徐々に食事に取り入れるべきです。
野菜は生ではなく食べるのが一番です。ビートは次のことができます。
- 料理する。
- 焼く
- カップルで料理する。
一ヶ月間ビートをダイエットに導入した後、赤ちゃんの体によって否定的な反応が検出されない場合は、授乳中の母親のダイエットの1日量を増やすことができます。
しかし、それを乱用しないでください。ビートルートが下剤として作用し、それが過度に消費されると、子供と母親の両方に下痢を引き起こす可能性があります。
いつ、どのように野菜を食べ始めるのですか？
ママは退院直後に初めてビートを試すことができます。当然、最初にこの根を食べるとき、あなたは特に慎重に赤ちゃんの反応を監視しなければなりません。乳児が消化管からのさまざまな否定的な反応や皮膚の発疹を観察しない場合、母親は将来この根菜を安全に食べることができます。サラダや他の料理にビートを追加します。
母乳育児の最初の月には、この皿には油が含まれていないので、焼きビートを食べる方が良いでしょう、したがって、それは母親と赤ちゃんを傷つけません。 HBと一緒に煮込んだり焼きたてのビートは、別の皿として、または他の製品との組み合わせで最適です。
この製品は、産後の便秘に苦しむ母親に特に役立ちます。
ちなみに、医師は出産時に大きな失血をした女性にもこの根菜を使用することをお勧めします。
早期消費はどのように影響しますか？
女性に
どんな母親が彼女の赤ん坊を養うどんな味がしても、それはどういうわけか彼女の母乳の質に影響を与えます、そしてビートも例外ではありません。ビートは下剤効果があります、従って食糧のこのプロダクトの使用と、あなたは非常に注意する必要があります。
子どもに
ビートは、彼女の胸に栄養を与える母親と同じくらい幼児にとっても便利です。。確かに、乳児の一般的な問題は - 便秘です。乳児では、消化器系は胃の正常な機能に必要な量の酵素をまだ生産していません。ゆでビートは、母親を正しく使用して子供の便秘の問題を解決するのに役立ちます。さらに、母乳にビタミンを追加すると、子供の体に落ちます。
母親の食事療法に製品を紹介する方法に関する段階的な説明
多くの小児科医は、退院後すぐに若い母親がビートを食べることを許可しています。専門家は、この野菜作物に含まれているすべてのミネラルとビタミンは、母と子の両方ができるだけ早く出産後に力を回復し、新しい生活条件に快適に適応するのを助けると信じています。
覚えておくべき最初のことはあなたの食事療法では、この野菜は煮込んだり焼いたりするべきです。
まず最初に、混合せずに少量のビートを何も食べずに食べる必要があります（50グラム以上）。- それからあなたは赤ちゃんの反応を観察するべきです。日中に反応がなかった場合は、次回はこの野菜を他の料理に追加することができます。
まず最初に、混合せずに少量のビートを何も食べずに食べる必要があります（50グラム以上）。徐々にあなたの食事療法にビートを導入しなさい。最初の月は週に2回以上使わない方がいいです。月にあなたは消費されるビートの部分を増やして、すでに週に4回までそれを消費することができます。
ビートの一部として、ヨウ素、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、鉄、B、PP、Cなど、ミネラルやビタミンがたくさんあります。これらは赤ちゃんと母親の両方に必要なものです。しかし、すべてが対策であるべきであり、この野菜は熱処理の後にのみ消費されるべきであるという事実を忘れないでください、その後、それはその有益な特性を失いません。
