赤ちゃんと母親の適切でバランスの取れた栄養は、後者にとって大きな関心事です。女性が母乳育児をしている間、彼女の食事療法は多くの点で制限されており、そしてすべての革新は体の反応に絶えず注目して適用されます。子供向けメニューでは、一般的にも、特にブリュッセルもやしを含むことができますか。
パン粉はママのミルクだけを食べますが、すべて明らかです。しかし子供は成長し、補完的な食品を紹介する必要があります。原則として、それはすべて一液性野菜のピューレから始まります。そして論理的な問題は、どこから始めて、どのくらいの年齢で、どのくらい正確に芽キャベツを子供に与えることができるかということです。これについてだけでなく、お母さんによるキャベツの使用のニュアンスについて - 私たちの記事。
子供用にこの野菜を食べることは可能ですか？
母乳で育てられている赤ちゃんのための芽キャベツは必要なだけでなくまた非常に有用です。 小児科医は最初の補助食品としてそれを使用することをお勧めします。 このような推奨は、キャベツがアレルギーを引き起こすことはほとんどないという事実によるものです。
芽キャベツはビタミン、タンパク質、ミネラル、繊維が豊富です。この構成はあなたが幼児の成長体を強化することを可能にします。
重要です！ ブリュッセルもやしは低アレルギー性で簡単に消化されますが、最初はじゃがいもとカボチャのピューレを子供の食事に取り入れてからキャベツに入れることは価値があります。
何歳から赤ちゃんを産むのですか？
小児科医の推薦を受けて、GWにいる1歳未満の子供は初めて5.5ヶ月という早さで芽キャベツを試すことができます。
食事が混合物だけで構成されている子供の場合、飼料は1ヶ月早く、つまり4.5ヶ月で与えられます。
未熟児にいつ野菜を与えることができますか？彼によって 医師は、マッシュキャベツを8ヶ月で試してみることをお勧めします。.
朝の小さじ1杯のスープピューレから始めるべきです。その後、一日中、パン粉の反応を注意深く監視します。
新製品が体に悪影響を及ぼさない場合は、徐々にその部分を増やすことができます。
その製品は授乳中のママに許可されていますか？
母乳で赤ちゃんを養っている若い母親の食事療法は、芽キャベツを含む様々な野菜であることができ、またそうあるべきです。キャベツ全体が小人の消化に危険であるという多くのママの意見は間違っています。だからどのように正確に 芽キャベツは、煮込んだり煮込んだりしても子供の体に害を及ぼすことはできません.
お母さんのメニューでは、この野菜は子供の食事療法と同じ理由で必要です - 豊富なビタミンとミネラル複合体。野菜の食事療法への導入についての専門家の意見は異なります。何人かの医者は子供が2か月を回さないで早く使用し始めることを勧めます。
他の人たちは他の期間 - 1か月を呼びます、そしてまだ他の人たちは出生後3週間待つのに十分であり、赤ちゃんは母親のミルクと芽キャベツを試す準備ができていると考えています。煮物、焼き物、煮物の形でのみ消費してください。
ちょっと！ 赤ちゃんの反応が正常な場合は、1〜2杯のティースプーンから始め、少しずつ量を増やしてください。
メリットと害
ブリュッセルもやしの組成は次のとおりです。
- グループA、B、C、PPのビタミン。
- ビタミンKは、血液凝固およびタンパク質形成への参加を正常化するのに役立ちます。
- リス
- 炭水化物
- 繊維と少量のデンプン。
また キャベツには以下のようなアミノ酸が含まれています。
- アラニン
- アルギニン
- ロイシン
- イソロイシン。
- メチオニンなど
要素をトレースするには：- 鉄
- 亜鉛
- マンガン
- 銅
- カリウム。
- りん;
- マグネシウム。
- ヨウ素
ママや赤ちゃんに役立つブリュッセルもやしの特性は次のとおりです。 彼女が：
- 免疫力を高め、ウイルス、感染症との闘いを助けます。
- 体をエネルギーで満たします。
- 視力を向上させます。
- がん、心不全、高血圧になる可能性を最小限に抑えます。
- 血液凝固に対する有益な効果
- 膵炎を克服するのに役立ちます。
- 代謝を改善します。
- 余分な体重の蓄積を防ぎます。
- 肝機能を改善します。
- 胆管を洗浄します。
- コレステロールを下げます。
子供では、キャベツは消化を正常化します。 カルシウム含有量が高いため、強い筋肉と骨の骨格を形成することができます。負の影響の中には、甲状腺に対する影響があります。多くのキャベツ成分が甲状腺を妨害してヨウ素を吸収します。
禁忌
その有用性にもかかわらず、芽キャベツには多くの禁忌があります。 以下に苦しむ人々の食事療法に含めることはお勧めできません。
- 胃の酸味が増す。
- 腸炎
- 腸のけいれん;
- 消化管の炎症。
- 甲状腺の問題
- ビタミンCの体内に高含有量。
- 部品への個々の不寛容を使って。
初期の段階では、この野菜は次のような場合には子供のメニューに含めないでください。
- 疝痛。
- 鼓腸;
- 酸性度の高い慢性胃炎。
選び方は？
店でキャベツを買う、いつも 以下のニュアンスに注意を払う価値があります:
- 葉は汚れがなく、きれいで滑らかであるべきです。
- キャベツの先端は、黄色の斑点がなく、均一に緑色であるべきです。
- 信頼できる業者から新鮮な野菜だけを買うようにしてください。
補助食品の作り方に関するステップバイステップの説明。
最初のルアーは一成分の野菜ピューレから始めるのが一番です。 自分で作った商品を出すのが一番です。 家庭でのマッシュポテトの製造には問題はありません。
これにはあなたが必要です：
- 1〜2人（最初のサンプルが野菜の場合）または5〜6人のコーチ（キャベツがすでに子供によく知られている場合）を取る。
- 徹底的に洗ってください。
- 沸騰させる。
- 準備の程度が決定された後、穂軸はブロスから削除されます。
- 滑らかになるまで、野菜をブレンダーで慎重に挽きます。
- ピューレ準備完了。
多くの野菜のように、芽キャベツはビタミン、微量元素とアミノ酸が豊富です。適度な摂取量で、栄養素の全範囲が体に有益な効果をもたらすでしょう、病気を防ぐのに優れた手段になります。
