ピタパンの代わりに北京キャベツをロールパンに入れることは可能ですか？写真付き料理のレシピ

多くの場合、主婦は普通の商品に新しい味を見つけようとします。そして白菜ではそれは簡単ではありませんでした。

新鮮で軽い味わいと多くの素晴らしい詰め物が組み合わされています。したがって、北京キャベツのロールはだれでも無関心に残すことができないでしょう。

私たちの記事では、そのような速くてとてもおいしい料理を準備するための最良のレシピを共有します。このトピックに関する便利なビデオも見ることができます。

メリットと害

白菜はとても美味しくて軽い野菜だけではなく、とても便利です。ほとんどの場合、この製品はサラダや軽食の料理の分野で使用されており、時折針の女性だけがセカンドコースの準備にそれを使用します。

味に加えて、野菜は素晴らしい化学成分を持っています。したがって、それはしばしば栄養学、美容学および伝統医学のレシピに使われています。この文化は消化に非常に役立つと考えられています。そしてまた、不眠症や咳を取り除くのに役立ちます。 北京キャベツは優しさ、ジューシーさおよび健康上の利点をうまく組み合わせる。。味は白キャベツとグリーンサラダの間の十字架です。

最も重要な利点の1つはそれが最も頻繁に生で消費されるので製品がその素晴らしい特性を失うことがないということです。ダイエット食品に最適な製品の1つです。

白菜の化学組成はビタミン、ミクロおよびマクロ元素で飽和しています。:

• 新鮮な葉のカロリー量は素晴らしい野菜で、製品100 gあたりわずか16 kcalです。
• タンパク質、ｇ：１．２。
• 脂肪、g：0.2。
• 炭水化物、ｇ：２．０。

さらに、製品は非常に強化されています。野菜は葉の緑色部分にビタミンCを含み、北京キャベツの白色部分はビタミンAとKで満たされています。1つ目はロドプシンの生産に必要で、それは夜間視力を向上させます。

ピタパンと中華野菜の葉で包むことは可能ですか？

キャベツはピタパンで包むことができます。。チキン、ピーマン、北京のキャベツの葉を細かくみじん切りにしたチーズは、ピタパンのロールを信じられないほどジューシーでおいしくします。結局のところ、若くて柔らかい葉は新鮮なときでも壊れません。したがって、ロールの基礎として簡単に使用できます。

写真付きレシピ

以下ではロールのさまざまなレシピについて学び、料理の写真を見ることができます。

カニ棒付き

ジューシースナック

材料:

1. 北京キャベツ6-8大葉。
2. 4〜5個の大きな卵
3. マヨネーズ
4. カニスティック - 1パック。
5. グリーン
6. 塩、コショウ。

調理方法:

1. カニ棒でロールに必要な商品をすべて揃えています。
2. ゆで卵をゆでて、立方体に切る。
3. マヨネーズと混ぜ、少し緑色を加える。
4. 塩とこしょうを味わう。
5. すべて滑らかになるまで混ぜる。
6. キャベツの葉はマヨネーズをよく塗った。
7. カニ棒をゆっくりと広げて、引き裂かないようにします。
8. 私たちはマヨネーズを塗った一枚の油を敷き、カニ棒の上に卵の混合物を広げる。
9. ロールアップロール
10. 含浸のために数時間放置してください。そして、この料理を何度も何度も調理するジューシーで甘い味をお楽しみください。

きゅうりを加えて

ピタのための充填の準備のこのバージョンに加えて、あなたは別のオプションを使うことができます。

材料:

1. 北京キャベツ6-8大葉。
2. 4〜5個の大きな卵
3. 大きゅうり
4. マヨネーズ
5. カニスティック - 1パック。
6. グリーン
7. ニンニク。

調理方法:

1. 最初にカニの棒をみじん切りにし、細かく刻んだ卵を加えて、マヨネーズとニンニクを混ぜ合わせて、均質な塊にする。
2. シートにグリースを塗り、ジューシーさを増すためにきゅうりを細かく刻んで加え、ラップする。待つことなく、すぐに消費することができます。

溶けたチーズとは

クイックオプション

チーズ愛好家のために、このレシピはお気に入りになります。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 100グラムの溶けたチーズ。
• マヨネーズ
• ニンニク、2クローブ。
• グリーン
• 塩、コショウ。

調理方法:

1. フィラーを準備するには、溶かしたチーズをマヨネーズとニンニクと混ぜるだけです。
2. 明るさのために、あなたは緑を加えることができます。それからキャベツの葉の上によく混ぜ合わせた塊を加えてロールを形作る。シンプルで美味しく、何の心配もありません。

きのこと

もう1つのより満足のいく方法では、溶かしたチーズ、ハム、キノコを詰めたロールで空腹を満足させることができます。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 100グラムの溶けたチーズ。
• シャンピニオン - 200グラム。
• にんじん1本
• 玉ねぎ1個
• １５０グラム。ハム
• 塩、コショウ。

調理方法:

1. 詰め物を作るために、冷たい水の下できのこをすすいで、すりおろしたニンジンと玉ねぎを鍋に刻んで炒めます。
2. 完成したキノコに、細かく切ったハムを加えます。
3. キャベツの葉に溶かしたチーズを塗って、大さじ１〜２杯の詰め物を入れて包む。

   形がうまくいかない場合は、串でスナックを締めて、この温かい味をお楽しみください。

カード充填

簡単調理

カッテージチーズ詰め物とこの珍しいロールの準備のために多くの努力を必要としません。カッテージチーズ、みじん切りのみじん切りのみじん切り、にんにくのおろし、スパイスの詰め物。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 100グラムの低脂肪カッテージチーズ。
• ニンニク、2-3クローブ。
• グリーン
• 塩、コショウ。

調理方法:

1. すべてを1つの塊にまとめ、静かにそれをシートの真ん中に置き、大きなシートには大さじ2杯以下の詰め物を置かないように注意してください。
2. 新鮮に食べます。

マグロとは

カッテージチーズとマグロのロールは、多くの人が楽しむことができます。すべての成分がほぼ用意されているので、彼らは多くの努力を必要としません。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 100グラムの低脂肪カッテージチーズ。
• 缶詰の魚の缶詰。
• 緑の党

調理方法:

1. 缶詰の魚（マグロの缶詰）を缶詰めにした後、缶詰にした魚を缶詰にした後、フォークで煮詰めます。
2. カッテージチーズに追加します。
3. 均一な濃度にします。
4. 細かく刻んだ緑を加える。それから北京のキャベツのシートをのせて、そのような異例の、しかし単純な味で心のこもった軽食を楽しんでください。

ハムとは

トマトとは

フィリングのための最もフィリング、明るくシンプルなオプションの一つはハムとチーズです。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• ハム、300グラム。
• チーズ、100グラム。
• トマト、1個。
• きゅうり、1個。

調理方法:

1. この素晴らしい料理を作るには、ハムを細かく刻み、チーズをこすり、そしてきゅうりとトマトのみじん切りを加えて、さらにジューシーにする。
2. 新鮮なシートの上にハムのスライスを置き、チーズをふりかけ、次に明るい野菜を加え、ロールを巻き上げ、そしていつでも春を思わせるジューシーな料理をお楽しみください。

オリーブとオリーブ

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• ハム、300グラム。
• チーズ、100グラム。
• オリーブまたはオリーブ、70 gr。

この前菜でもう少し明るくしたい場合は、前のレシピのトマトとキュウリの代わりに、少し細切りのオリーブを入れます。

チーズとは

ピーマンと

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 100グラムのチーズ
• プロセスチーズ
• ブルガリアペッパー、赤または黄色、1個。
• オリーブ
• サワークリーム。
• ニンニク、2クローブ。
• 緑の党

調理方法:

1. ロールを準備するには、まずそれらのベースを準備する必要があります。つまり、頭を葉に分割し、硬すぎる茎を切り落とします。
2. チーズはこねるべきです。粗いおろし金でチーズをすりおろし、その塊を混ぜる。
3. ジューシーさと軽い甘さのために、少しピーマンを加えなさい。ピーマンは細かく刻む必要があります。その明るい色はあなたの食欲をかき立てます。
4. 鮮明さのために、それは良いおろし金の上にニンニクをすりつぶすことを勧めます。それから、すべてを均一な塊にまとめて、ロールをいっぱいにし始めることができます。
5. フロア缶に油を入れて混ぜる。
6. 得られた塊のそれぞれを塗抹した後、それらがそれらの形状を保つことができるように箔または粘着フィルムでロールを包む。
7. より豊かな味のために、充填を立たせて、数時間冷蔵庫に入れて送ってください。ロール、ホイルまたはフィルムの各ロールを事前に取り出します。

簡易版

唐辛子が気に入らない場合は、チーズと野菜のロールの簡易版をお勧めします。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 100グラムのチーズ
• ニンニク、2クローブ。
• 緑の党

調理方法:

1. 詰め物の塊を準備し、フォークでチーズを粉砕し、細かく刻んだグリーンとみじん切りにんにくと混ぜる。
2. 得られた混合物でキャベツシートを磨き、それらを巻き取り、そしてそれらを新鮮に消費する。

緑とは

クルミと

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 挽いたクルミ30グラム。
• マヨネーズまたはクリームソース
• ニンニク、2クローブ。
• グリーン、70グラム。
• 塩、コショウ。

調理方法:

1. みじん切りにした野菜とマヨネーズ、またはサワークリームソースを混ぜ合わせ、唐辛子を使った味付けをし、胡椒を加えるためにくるみを加える。
2. それからキャベツの柔らかい葉を滑らかにし、ロールを転がします。

   ジューシーで少しタルトの味はあなたとあなたのゲストにこの軽食を食べることの簡単な喜びを与えるでしょう。

ひき肉と

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• ミンチチキン、300グラム。
• たまねぎ、1個。
• にんじん、1個。
• トマト、1個。
• ブルガリアペッパー、1個
• グリーン、70グラム。
• 塩、コショウ。
• 植物油、30 ml。

調理方法:

1. みじん切りにした肉をたまねぎとにんじん、植物油で炒め、味、スパイス、みじん切り、トマト、ブルガリア唐辛子を炒めます。
2. すべての材料をロールで包み、中身が温かいうちにすぐに食べる。ジューシーさと満腹感あなたとあなたの家族のための素晴らしいおやつ。

急いで

おろしチーズとは

おいしいごちそうのための簡単なレシピ。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• 100グラムの固めたチーズ
• マヨネーズ
• 緑の党

調理方法:

1. 軽食ですばやく美しくゲストを驚かせるには、白菜、おろしチーズ、野菜、マヨネーズだけが必要です。
2. 3つの成分を均質な塊に混合して、大量のソースキャベツの葉にグリースを塗り、それをロールに変える。

缶詰とは

また急いで、缶詰（良いマグロ）を使用することができます。

材料:

• 北京キャベツ6-8大葉。
• マグロの缶詰、1缶。
• クルミ、30グラム。
• グリーン
• レモン汁ハーフレモン。

調理方法:

1. 液体なしで瓶の中身をマッシュポテトにし、少量のレモン汁と一緒にいくつかのクルミ、緑と季節を加える。
2. 魚や新鮮なキャベツとの相性の良い酸味があなたとあなたのゲストを喜ばせます。

奉仕するには？

この形式の料理は非常に多様です。誰かがすりおろしたチーズを振りかけて串に小さなロールを置き、誰かが赤いキャビアでそれを飾る、そのようなシンプルな料理で自分自身に少し贅沢を可能にします。それはすべてあなたの想像力と気分によります。

あなたはゲストに明るい塗りつぶしを表示するためにいくつかの小さな部分にそれらをカットすることによってロールを飾ることができます。その時彼らはきっとあなたの明るいロールに唾液を吹きかけて、間違いなくサプリメントを欲するでしょう。

結論

それは北京キャベツの多様性に注意されるべきです。他の製品と組み合わせることで、味を向上させ、ダイエット野菜を本格的なスナックに変えるだけでなく、身体に役立つジューシーで新鮮な味を楽しむことができます。