赤ちゃんの家族の姿の後、母親の食事療法は捕らえられた勉強と選択にかけられます。各製品は、子供の健康状態、アレルギーおよび授乳期への影響に関する研究に該当します。
グリーン、特にパセリなどの食品添加物も例外ではありません。乳児にアレルギーを引き起こすことはめったにありません。
この記事では、母乳育児中にパセリを使用することが可能かどうかを検討します。また、パセリが授乳にどのように影響するのか、ママと赤ちゃんにとっての利点と害についても学びます。
この緑の看護母を食べることができますか？
パセリは鮮やかな緑色と豊かな香りを持っています。 若いお母さんは、彼女が牛乳の成分の変化を引き起こし、幼児にアレルギーを引き起こすかもしれないという懸念を抱いています。実際、パセリを食べることは自分自身を制限することによって、産後や母乳育児中に欠くことのできない栄養素をたくさん失う可能性があるため、そうであるべきです。
これは、母乳が赤ちゃんに必要なすべての物質を体から「取り込む」という事実によるものであり、それらが食物またはビタミン複合体から補給されない場合、すぐに問題が髪の毛、皮膚、歯に現れ、免疫が低下し、内臓の機能が妨げられる可能性があります。 。
授乳への影響
パセリは授乳促進剤であると考えられていますが、逆に乳汁の生成を抑えることができると思われる情報を見つけることができます。ママがどのようにグリーンを使うのかを正確に知ることは重要です。彼女が少量のサプリメントとして単にそれを使用するならば、この植物は効果がありません。そして、ある女性が特別な注入や煎じ薬を大量に飲んで準備しているのであれば、母乳育児への影響はまだあることがわかります。
だから 牛乳の生産を増やすためには、注入を準備することができます。新鮮な葉大さじ2杯を切ってコップ一杯の沸騰したお湯を注ぎ、30分を主張する。一日を通して均等に飲んでください。
それは重要です。 この飲み物を長時間飲まないでください、さもないと反対の効果があり、利尿作用による泌乳が減る可能性があります。
母親と子供にとっての利点と害
パセリは多くの有用な物質を含んでいます。妊娠中や出産後は弱く、早く回復するのに役立ちます。この習慣的な芝生は、その構成の中にあります。
- 葉酸
- ビタミンK、B、C、A
- カリウム、鉄、マグネシウム
ビタミンAに関しては、パセリはニンジンと同等です。そして、ビタミンCの含有量で他の種類の緑を追い越します。
この植物の良い効果は次のような特徴によって明らかにされています。
- 有害な細菌やウイルスを撃退するのに役立ちます。
- 肝臓と腎臓を正常化します。
- 血液凝固を改善します。
- カルシウムのより良い吸収を促進します。
- 浮腫の発症を防ぎ、体から余分な水分を取り除きます。
- ホルモンを安定させる。
- 歯茎を強化し、歯を白くする。
- スラグと毒素を取り除きます。
しかし、他の看護用食品と同様に、あなたは注意するべきです。 その消費のためにトラブルを引き起こす可能性があります。
- それは子宮の痛みを伴う収縮を引き起こす可能性があるため、あなたは出産後初めて緑を食べることはできません。
- この植物は低アレルギー製品のグループに属していますが、それでも慎重に小さなものの幸福を監視する必要があります。これを行うには、初めてそれが少し食べると日中のパン粉の状態に従うことが許可されています。
- 組成物中の多数の食物繊維は、ママの膨満感、そしてそれ故、乳児の疝痛につながり得る。
HBと一緒に使うには？
現代の医師や母乳育児カウンセラーは、摂食のために食物を自分で否定する必要はないと主張しています。 （もちろん、アルコールや化学成分を除く）、それは合理的な措置を講じて新製品を徐々に導入するのに十分です。確かにパセリにも当てはまります。
- 赤ちゃんがまだ非常に小さいとき、それは緑の小さな部分に限定する価値があります。そして、それを1番目と2番目のコースに加えます。熱処理は、赤ちゃんのおなかの問題のリスクを減らすのに役立ちます。
- 約3ヶ月からダイエットや新鮮なパセリに含めることが許可されています。冬には、乾燥または冷凍調味料を使用することをお勧めします。
- 食物の量を徐々に増やしていくと、毎日1日あたり約50グラムにすることができます。この風味を付けられた添加物はスープ、肉、魚、おかず、サラダへの優秀な付加になります。
- 購入するときは、腐った葉や黄色い葉なしで、野菜が新鮮であることを確認する必要があります。腸感染症の発生を防ぐために、それはまた徹底的に洗われるべきです。
漸進的で適度な量 - パセリが授乳中の母親のメニューに導入されるとき、これらは2つの原則です。その下でこの製品は女性と赤ちゃんだけに利益をもたらし、授乳が長くて成功するのを助けます。
