私たちの祖先は、様々な植物の有益な特性と日常生活におけるそれらの可能な使用法を決定するために多大な時間と努力を費やしました。努力が完全に努力の価値があったケースは、シダを含みます - 植物はとても美しいだけでなく、確かに人間の生活のために必要です。この代表的な植物相の種類、有用な特性、用途の特徴、および調製について、記事で検討してください。
説明
シチョブニクは150種以上のシダの一種です。この属のギリシャ語の名前 - Dryopteris - 文字通り「オークの森のシダ」と訳されています。 
これらはかなり大きいサイズの多年生草本植物です。北半球の温帯気候帯で最も一般的ですが、ユーラシアの寒い地域からアフリカ、アジア、南アメリカの熱帯地方まで、世界中で見られます。
シダには、Asplenium、Pteris、Platicerium、Polypodium、Polynomial、Adiantum、Damalia、Pelleya、Nephrolepisも含まれます。シダは岩が多い崖や斜面に生えていて、それ自体はまったく気付かれず霜に強いです。
植物の外観：
- 腺または広いスケールで覆われた短くて強い根茎があります。根茎自体は地面から上昇します。
- 硬い、薄緑色の葉。 2種類があります：二重羽状槍状または三重羽状三角状。まれに葉は正しい形（ネスティングまたは漏斗形）の束に集められます。
- チラシ、行またはランダムに配置された胞子嚢（丸いまたは楕円形）の下側に。
知ってる？ スラブの伝説によると、シダはイワンクパラの休日の前の夜に一瞬咲きます。花を見つけることができる人は誰でも世界の秘密を知り、その宝物を発見するでしょう。
種
シダの種類はたくさんありますが、それらのうちのいくつかはより人気があり、最も一般的です。
- 男性：ユーラシアの森林帯はその主な生息地です。それは、傾斜地の落葉樹林で育ち、よく湿った豊かな土壌を愛しています。日陰で最高に感じる。葉は粗く、横長で、独特の独特の香りがします。このタイプの植物にはいくつかの文化的形態があり、ランドスケープデザインでよく使われます。
- 匂い：生息地 - シベリア、中国、北米。それは岩の上で成長し、叫ぶ。特別な機能は、冬眠葉の存在です。葉は飽和した緑で、心地良い香りがします。植物の高さは平均で30 cmに達します。
- くし：主な流通地域はヨーロッパとシベリアです。それは湿地林やコケ湿地、最も頻繁には他の低木の間で成長します。これは、長さ60センチまでの濃い緑色の櫛の葉を持つ多年生の植物です。
- フィールド：酸性土のある地域（湿地や湿地）、牧草地、湿った森林でよく見られます。この種は特に水分を必要とし、脱水を許容しません。それは複雑な構造を持っている大きな根、長い茎と大きな羽毛の葉を持っています。
- 針：コーカサス、ロシアのヨーロッパ地域、西シベリア、北米の一部地域に分布しています。それは針葉樹と非常に湿った森で育ちます。それはうろこ状のタイプのユニークな斜めの厚い根茎を持っています。特別な特徴的な違いは、下のシートのベアプレートです。高さ80センチに達する。
化学組成
シダはランドスケープデザインだけでなく、料理や薬にも使われています。これは、植物が（アスパラガスに似た）独特の味と豊かな構成を持っているという事実によるものです。
栄養価（製品100 g当たり）：
- タンパク質４．６ｇ。
- 脂肪 - 0.4 g。
- 炭水化物 - 5.5 g。
- 水 - 88.68 g
カロリー量は、生植物100 gあたりわずか34 kcalです。
微量元素：
- ニッケル。
- カリウム。
- カルシウム
- ヨウ素
- マンガン
- りん;
- ナトリウム
- マグネシウム。
- 銅
- 硫黄
治療成分：
- フラボノイド
- タンニン
- エッセンシャルオイルや脂肪。
- 様々な酸（ニコチン酸、グルタミン酸、シアン化物など）。
- アルカロイド
- デンプン物質。
- カロチン
- リボフラビン
- 酵素（配糖体、チアミナーゼなど）。
便利な物件
シダは多くの有用な特性を持っているので料理や薬に使われています。 
様々な薬用成分が豊富であるその構成のために、植物は以下の能力を持っています：
- 正しい骨格を強化し形成する。
- 神経系を改善します。
- 代謝を正常化します。
- 強壮作用、鎮静作用、消毒作用、抗菌作用、鎮痙作用があります。
- 毒素の体を浄化します。
- 免疫システムを強化します。
- 多くの皮膚の問題（湿疹、発疹、治癒しない病変）を解決します。
- 慢性的な頭痛に効果があります。
柳、エキナセア、ガマズミ属の木、クローバー、クラリーセージ、レモンバーム、チアノーゼブルーで頭痛を治療する方法を学びます。
- 便秘の治療に使用されます。
- リウマチの痛みを和らげます。
- 寄生虫と戦う。
シダは人間の健康に悪影響を及ぼす多くの危険な性質を持っていることを覚えておくことは重要です。自分自身に害をもたらすことのないように、医師に相談せずにこの植物を使用しないでください。 
アプリケーション
葉とシダ根茎の両方が使用されます。それらは煎じ薬、チンキ剤、乾燥粉末剤およびエリキシル剤を作る。個々の病気ごとに、より適切な形の薬を使用してください。
シダの葉の救済策：
- ブロス - 大さじ1。 l植物の乾燥した葉にコップ一杯の水を注ぎ、15分間煮沸する。かっこいい。それは寄生虫と戦うために使用されます。
- 白血病1小さじ1と。一日当たりの植物の乾燥葉が食物に追加された（サラダ、メインディッシュ）。レセプションコース - 1ヶ月
- 睡眠を正常化し、その品質を向上させるために、植物の乾燥葉をマットレスに入れます。
- 植物の若い芽から、彼らは予防、治療および修復効果を持つ多くの料理（サラダ、様々なスナック）を準備します。
この植物の根茎からの調製物は強力な駆虫性および洗浄性を有する。
抗蠕虫性は、グラススゲ、ロカンボルです。煎じ薬は、精神障害や下痢、消化管障害に効果的です。
局所使用は痛み、けいれんを軽減し、そしてリウマチ、関節炎および神経痛などの疾患の発生を容易にする。シダ根茎の治療法：
- ブロス - 植物の乾いた根茎10グラムをコップ一杯の水に注ぎ、弱火で調理する。液体が2倍に減ったら、加熱からブロスを取り除き、冷却する必要があります。排水後、保存用容器に注ぎ、冷蔵庫に入れます。テープ寄生虫との闘いで主に使用されます。
- 外用ブロス - 植物の乾燥根茎200グラムを2リットルの水を注ぐ。蓋を閉めた状態で約2時間弱火で煮ます。涼しくて緊張した後。セラピーバスや各種ローションに使われます。
- チンキ剤 - 植物の乾燥粉砕根茎1部と70％アルコール4部を摂取する。濾過した後、時々振とうしながら、14日間主張する。それは外的に適用されます（痛みを伴う場所にこすりつけられます）。
- 静脈瘤の場合、粥状になる前に、乾燥して粉砕した植物の根茎とサワーミルクを混ぜる必要があります。これは、問題のある部分に力を入れ、ガーゼで包んで5〜6時間保持することを意味します。
静脈瘤が使用されるときタラゴン、ヘーゼル、イグリツァ、香り高いルーテ、ツタのような芽、イルグ、ニンジン、年長者。
知ってる？ シダはさらに3億5000万年前に地球上に出現し、恐竜の時代から保存されてきたため、遺跡の植物です。
害と禁忌
植物は多くの有用な特性を持っているという事実にもかかわらず、それはまた禁忌を持っています。シダには有毒物質が含まれているため、一部の人々にとっては使用できません。
有毒物質はまたヨーロッパの飼料、dieffenbachia、シクラメン、カッシア、アキノキリンソウを含んでいます。この植物の使用は妊娠中および授乳中の女性には厳しく禁止されています。子供たちは2歳からそれを使うことができます。
またこれらの病気を持つ人々のためのシダを使用できない：
- 結核;
- 貧血
- 熱;
- 肝臓や腎臓の働きに問題がある。
- 胃潰瘍および十二指腸潰瘍。
重要です！ あなたがシダ（またはそれに基づく製剤）を使用する前に、上記のどのグループにも属していなくても、あなたはまだ経験豊富な医師に相談する必要があります。
過剰摂取の症状は、胃をきれいにし（生理食塩水を服用する）緊急の必要性があり、医師に連絡することです。
- 吐き気と嘔吐。
- けいれん;
- 激しい頭痛、めまい。
- 血圧を下げる。
- 問題のある呼吸
- 真心活動の低下。
ストッキング
シダの採集は5月の到来から始まります。しかし、それからそれほど多くの若い苗条（菜種）はなく、そしてそれらを長い間集めています。 5月中旬までにはそれ以上のものがあり、それから大規模な集まりが始まります。 
シダは急速に成長し、時間の経過とともに若い苗条はそれほど多くはならないので、正しい時期を逃さないことが重要です。
葉柄は6日齢までの植物で20〜30 cm以下の高さに切られます。そのようなときには、有害物質はまだそれらの中に堆積しておらず、それらの使用は安全です。
シダの平均成長速度は1日当たり6〜8 cmです（日光で育つのか日陰で育てるのかによります）ので、5〜6日の植物は約30 cmの成長をします。
しかし、若すぎる新芽もまた収集には適していません。最高濃度の栄養素は、3〜5日齢の植物に含まれると考えられています。
集めた苗条を直径５〜７ｃｍの束に縛り付け、ゴムバンドで縛り、そして苗条の不均一な端部をナイフまたはハサミで平らにする。 
重要です！ シダは有害物質を強力に吸収して蓄積するため、汚染された場所（道路、工業地帯、埋め立て地の近く）で植物を集めることはできません。
このプラントの調達にはいくつかの種類があります。最も一般的なものの一つは乾燥です。
自宅でこれを行うのは難しくありません。
- もやしは沸騰している軽い塩水のポットに入れて、沸騰してから1〜3分調理する必要があります。総熱処理時間は8分を超えてはいけません。その後、原料をふるいにかけて乾かします。
- 厚紙、布、または細かいメッシュの上に広げます。異なる種類のオイルを使用することはお勧めできません。オーブン中で５０℃までの温度で乾燥することもできるが、自然乾燥の方法が好ましい。
- 乾燥した換気の良い場所に設置する（屋根裏部屋が理想的）。最適な条件下で、シダは3-5日で完全に乾きます。
- 苗木を1日に数回チェックし、必要ならば裏返します。
- 乾いた植物を密な布の袋に入れ、天井から吊るして数日間水分レベルを正常化します。
- 長期間保管するために容器に移してください。
適切に乾燥したシダは、有用な品質を損なうことなく数年間保存することができます。しかし、重要な要素は乾いた植物がそうなるであろう条件です。湿度の低い部屋では、芽は布や紙袋に保管することを恐れませんが、湿度が高い場合はブランクをガラスまたは金属製の皿に入れる必要があります。
室内の湿度が72％を超える場合は、シダを密閉容器に入れてください。空白の状態を定期的に確認する必要があります。必要に応じて、植物を太陽の下またはオーブンの最低温度で乾燥させる必要があります。
シダの適切な準備と合理的な使用はあなたが有用で珍しい植物の食事を多様化するのを助けるでしょう。主なことは、必要な安全対策をすべて遵守し、健康を慎重に検討することです。
