ウズラの卵殻が人体に与える影響と害

多くの人々はおそらくウズラの卵の利点について聞いたことがあります。このダイエット製品は文字通りビタミン、アミノ酸および他の有用な物質で飽和されています。しかし、今日は卵についてではなく、殻について話します。

構成

ウズラの卵の殻は、次のミネラル物質で構成されています。

主要栄養素 - カルシウム、鉄、マグネシウム、リン。
微量元素 - マンガン、銅、モリブデン、硫黄、フッ素、亜鉛、セレン、ケイ素。
アミノ酸 - メチオニン、リジン、シスチン、イソロイシン。

製品のカロリー量はゼロなので、あなたは安全に添加物として食品にその粉体を追加することができます。

シェルはどのくらい便利ですか

人体によって容易に吸収される形態のカルシウムの存在下で製品の主な利点。このツールはカルシウムの薬理学的製剤よりもはるかに効果的です。

知ってる？ 日本の科学者たちは、原爆投下後、広島と長崎で同胞の援助施設を探していました。多くの異なる研究を行った後、彼らはウズラの卵とその殻が体から重金属と放射性核種を排出できることを発見しました。それ以来日本ではウズラ製品の本当のカルトがあります。

メリット

その豊かな構成のために、シェルは多くの身体システムに有益な効果をもたらすことができます：

カルシウム - 骨組織の構造の基礎、さらに、それは体から過剰なナトリウムを取り除き、高血圧を防ぎます。カルシウムとマグネシウムの相互作用は血管の緊張を正常化し、筋肉の弛緩と収縮の原因となります。さらに、マグネシウムはチアミンを消化するのを助け、そしてパントテン酸、アスコルビン酸は細胞再生の過程に関与しています。
シリコン 血管強度を提供し、骨および結合組織の形成にカルシウムと共に関与し、フッ素、カルシウム、マグネシウムの吸収および代謝過程に参加し、過剰な塩素を除去する。
モリブデン 生化学的プロセスを刺激する：脂肪と炭水化物の代謝、タンパク質とアミノ酸の破壊、酵素の働きとフリーラジカルの産生、赤血球の形成への関与、フッ素との相互作用による歯のエナメル質の強化。
ウズラの卵と卵殻が役に立つかどうか、また卵の鮮度をチェックする方法を調べましょう。
マンガン、銅、鉄 - 内分泌系の健康のための主な要素は、彼らは神経インパルスの伝導を担当しています。マンガンは血管の壁を強化し、鉄は血管を通して酸素の輸送を提供します。カルシウムと一緒にマンガンと銅は、鉄と相互作用しながら、軟骨と結合組織の健康をサポートし、免疫システムを強化します。
セレン、リン、亜鉛 神経系、脳活動を改善し、消化過程を助けます。元素は栄養素のエネルギーへの変換に関与しています。セレンとリンは歯、髪の毛、爪を強化し、コラーゲンの生産を高めます。
アミノ酸 それらは老化プロセスを遅らせ、気分および脳機能を改善し、骨、結合組織および軟骨組織を強化する。これらの物質は生殖システムを調整し、正常な血中コレステロールを支え、免疫システムを強化します。

危害

製品を使用しても悪影響は見られませんでした。タンパク質の同化、肝臓病、または腎臓に問題がある場合は、使用前に医師に相談してください。卵を購入する前に、有効期限が切れていないことを確認してください。

重要です！ カルシウムが過剰になると、細胞の脱水、神経系の興奮、腎臓結石の形成につながる可能性があります。

適用することが推奨される場合

そのような場合には、シェルを癒しと強化の剤として使うことをお勧めします。

消化器系の問題と胃の痛み。
神経系の機能不全：不眠症、過敏性、慢性疲労。
関節の問題
もろい骨
壊れやすい爪と脱毛。
重金属を扱うときの予防として。
貧血とビタミン欠乏症。
花粉症。
ぜんそく。
う蝕。
脊椎疾患
妊娠中の女性 - 子宮の筋肉のatonyの予防、高血圧、分娩の衰弱。
高齢者 - 骨粗鬆症、関節疾患、リウマチ。
小児 - くる病と貧血の予防、骨量と歯のエナメル質の強化、神経系、内分泌と消化、精神活動の改善。

知ってる？ 卵殻パウダーは醸造プロセスとコーヒーの味を改善します。第一に、それはコーヒー豆を底に保ち、第二にそれは苦味のノートを滑らかにしそして特別な風味を与える。

使用方法

シェルは粉末状で使用されているので、準備方法を知る必要があります。

卵はまず少量のソーダを加えた温水中でスポンジで殻を洗って調理しなければなりません。
卵から取り出し、内側を洗って内側の硬いフィルムをはがします。
排水します。乾いた殻を粉末に粉砕するために、それは手動で可能ですが、それはコーヒーグラインダーでより便利でしょう。
使用前に酢を粉末に添加する。
暗く乾燥した場所に保管してください。

食べ物と一緒にもっと頻繁にパウダーを使う。異なる年齢のための規則：

6歳未満の子供 - 小さじ0.5 -
最大12年間 - 小さじ1。
18歳まで - 大さじ0.5。 ;
大人 - 大さじ1 l

砕いた殻は調味料の形でよく使用され、お粥、スープ、カッテージチーズ、ミューズリーなどの既製料理の粉をふりかけたものです。

重要です！ 殻をつぶして使用するのに最適な時期は、果物と野菜がなく、寒さと脚気の危険性が高まる冬 - 春の季節です。

結論

薄い卵の殻は長い間美容レシピに使われてきました。 パウダーからそして今、彼らはアンチエイジングと滑らかなしわ効果でフェイスマスクを準備しています、髪を強化します。 卵殻のチンキ剤は二日酔いとの闘いを助け、肝臓からの毒素の除去を促進します。さらに、民芸の職人はデコパージュの殻の傑作のピースに基づいて作成し、植物愛好家は肥料として使用されています。