セロリは多くの人に愛されています。この植物は優雅な香りのよい緑と、十分に栄養価の高い根菜を喜ばせます。 しかし、この植物の果汁の癒しの特性について知っている人はほとんどいません。 それは体に強力な効果を及ぼすことができるだけでなく、多くの病状で健康を維持することができます。
この記事では、健康に対するセロリジュースの主な利点と害について説明します。また、1日にできる量と癒しの飲み物を正しく飲む方法についても詳しく説明します。
セロリからのフレッシュジュースの組成
料理にもかかわらず、絞った後、セロリジュースは全野菜よりも少なからぬ数の有用な品質を持っています、そしてそれはそのかなり豊かな構成のために達成されます。
植物は様々なミネラルを多く含んでいます。
- カリウム。
- りん;
- カルシウム
- マグネシウム。
- マンガン
- 亜鉛
- フェラム
それらの中でビタミンA、K、E、グループBとアスコルビン酸を同定し、野菜とビタミンの組成に含まれています。根および地上部の組成において、重要なアミノ酸が同定されており、その中でアスパラギン、ニコチン酸、カロチン、およびチロシンが身体にとって特に重要である。
それらは植物に特別な香りと味を与えるだけでなく、新陳代謝を活性化するだけでなく、あらゆる種類のエッセンシャルオイルで補われます。
セロリジュースはどのように便利ですか？
セロリジュースは多くの癒しの特性を持っています。 製品の使用は、抗炎症作用、抗アレルギー作用、防腐作用、下剤作用および緊張作用を有し得る。定期的な使用で、ジュースは体全体を活性化することができます、そしてまたほとんどすべての器官とシステムの活動に有益な効果をもたらします。
男性用
伝統的な薬は、製品の毎日の消費量がすべての男性にとって不可欠な措置であると主張しています。野菜は前立腺の活動に強力な効果を及ぼすことができる男性の新陳代謝で自然に発生するホルモンのアナログが豊富です。それは二次的な性格と生殖能力を改善するのを助けます。
セロリジュースは前立腺炎の兆候に対する有効な治療法として積極的に使用することができます。 それは利尿作用および抗炎症作用を有し、そのために排泄系の感染性病変を克服することができ、ならびに鬱血性の過程もある。この効果は、肝臓や腎臓の急性および慢性の病状の治療によく用いられます。
太り過ぎの男性にとって、セロリは危険な毒素を除去するための最善の方法です。さらに、それは代謝を改善し、排泄システムを活性化します。これにより、体内の複雑な停滞過程を克服し、蓄積された皮下脂肪を可能な限り迅速かつ自然に放出することができます。
男性用セロリの利点についてもっと学びましょう。
女性向け
女性にとって、セロリジュースはそれほど有用ではありません;定期的な使用で、それは貴重な物質で外側の外皮、髪と爪に栄養を与えて、肌と彼らの付属物の状態を改善するのを助けます。これはあなたが自然の美しさを向上させ、肌を若返らせることを可能にします。美容効果に加えて、製品は浮腫に特別な効果を持ち、過剰な水分の流出に寄与し、組織の炎症を軽減します。
それは植物性樹液と静脈瘤のようなそのような一般的な女性の病気を防ぐのに役立ちます。 定期的な使用で、物質の有効成分は血管の壁を強化することができます。そして、それは全体の血管系を改善することを可能にします。ただし、この目的のためには、製品の使用コースは短い休憩を取って定期的に行われるべきです。
女性のためのセロリジュースの有用性は疑いの余地がないので、時々それは体の状態を改善するために使用され妊娠しています。その組成には、発達中の胎児に有利に影響を与え、そして母親の体内のこれらの物質の不足分を埋めることができる多くのビタミンとミネラルがあります。
重要です！ 静脈瘤の高度な段階では、セロリジュースは女性に禁止されています。製品は血管壁の拡張を引き起こす可能性がありますが、これは病気のためにかなり危険な効果をもたらします。
しかし、医師はしばしば物質を乱用することをお勧めしません、それは子宮の収縮性を活性化させる物質が含まれています。 そしてこれが早産の発症の主な理由です。したがって、妊娠中、ジュースは医師と相談した後で、彼らの最も厳格な管理下でのみ使用されます。
制限なしに、物質はもっぱら外側に使用することができます。 これを行うために、それらは皮膚の問題のある領域を滑らかにするので、妊娠中に共通の問題である個々のゾーンの浮腫を除去するのと同様に、皮膚の完全性を十分に効果的に回復することが可能である。
治療のためのセロリ茎からのジュースの使用
その豊かな組成と身体への特別な効果のために、野菜ジュースはしばしば多くの病気と戦うための普遍的な家庭用薬として使用されます。
伝統的に、飲み物は内分泌系の病理学、そしてそれらの様々な結果を含む代謝異常を排除するための主な根拠です。
痛風用セロリジュース
この疾患は、尿酸が関節、靭帯および軟骨に蓄積するために、あらゆる種類のタンパク質代謝の病理を引き起こす。これは罹患組織の炎症過程を誘発し、それはしばしば痛みおよび運動活動の低下をもたらす。
アンダー痛風は、内分泌系の障害に関連する複雑な疾患として一般に理解されています。
この病理学の間に、プロダクトはまた貢献する：
- 痛みの軽減
- 罹患組織における炎症過程の減少。
- 体から余分な尿酸を除去する。
- 代謝の正常化
- 影響を受けた関節の可動性を高めます。
- 新しい堆積物の形成を防ぎます。
予防的および治療的な目的のために、セロリ飲料を少しでも摂取するだけで、乳酸排泄過程の活動を数回加速することが可能になる。これは主症状の発現を避け、そして痛風の進行から患者を保護する。これは、関節および骨系の健康的な機能にとって重要なミネラルおよび他の化合物の含有量の増加により達成される。
痛風のためのセロリの使用の特殊性についてもっと読んでください。
効力のあるセロリジュース
多くの場合、それに基づくあらゆる種類のジュースを含む新鮮なセロリは、主な問題の出現とそれに伴う影響を排除するために、前立腺の崩壊を伴うすべての男性が使用することをお勧めします。野菜を基にした薬の適用の多くの形態がありますが、最も効果的なものの1つは新鮮で飽和していると考えられています。
多くの医学研究によると、前立腺炎の間に製品を定期的に使用すると、次のことができます。
- 骨盤内臓器への血流を改善する。
- ホルモンの活性と一般的なホルモンの背景を正常化する。
- 性欲を高める。
- 雄性生殖細胞の質を向上させる。
- 性生活の質を向上させる。
しかし、セロリジュースを使用するときは、根菜だけが前立腺に有益な物質を持っていることを知っておくことが重要です。 それらはグリーンマスに含まれていないので、そのような製品は根菜類に基づいてのみ調製される。
前立腺やあらゆる種類の重要なビタミンやミネラルに注意してください。それらは最適なホルモンの背景を確実にするための主な条件です、それで薬用目的のためにそれは野菜の緑の塊と同様に根に基づいて作られた複雑なジュースだけを使う必要があります。
減量のためのセロリジュース
この飲み物は、栄養分と栄養素、そして低カロリーを特に豊富に含んでいます。体に不必要な害を与えずにそれらの余分なポンドを失いたいと思うすべての人にそれが推薦される理由はそういうわけです。
知ってる？ セロリは、見返りよりも多くのカロリーを消費する数少ない食品の1つです。したがって、野菜は追加の負荷なしで、自然の体重減少を促進します。
計算によると、100 gの製品は20 kcal以下の脂肪と約0.2 gの脂肪を含んでいるため、特に食事療法と低カロリーになります。 このジュースには食物繊維もたくさん含まれています。これは、どの高カロリー製品よりも悪くない飢餓を解消するのに役立ちます。これらの特性は食事療法およびその構成を制限するのを助けます。そしてそれは自然の体重減少の過程に最もよく影響します。
セロリの他の特性を忘れないでください。その豊富な成分は酵素システムを活性化し、それとともに代謝を促進します。これにより、体は皮下脂肪の自然な放出過程を開始します。これは体重減少に寄与するだけでなく、脂肪組織のさらなる蓄積も防ぎます。
Video：セロリ痩身スムージー
糖尿病用セロリジュース
糖尿病では、この製品は体に本当にユニークな効果をもたらす機会を提供します。それは膵臓の活動を改善することができるだけでなく、重要な食物酵素を作り出すためにそれを刺激することができる特別なビタミンとミネラル組成物を含みます。
通常の使用の場合、これは血中の糖のレベルを減らすことを可能にし、それはインスリン依存性糖尿病から保護するのを助けます。同時に、全体の有機体の活動の増加と全体的な健康の改善があります。
糖尿病におけるセロリの使用の特殊性に慣れることをお勧めします。
さらに、1型および2型糖尿病では、以下のことにも寄与します。
- 毒素から血液を取り除く。
- 損傷した臓器や組織の治癒
- 血管と心臓を強化する。
- 減量。
セロリジュースの作り方
セロリを飲むには2つの方法があります。前者の場合、いわゆるジューサーが使用され、装置は植物の乾燥塊から液体を完全に分離し、わずか数分で製品を調製するのを助けます。
後者の場合、キッチンブレンダーがその野菜の助けを借りて使用され、ピューレ状態に徹底的に粉砕され、そして必要ならば、厚い粒子をきれいにされるかまたは水で希釈される。この方法はあまり技術的ではありませんが、植物からほとんどすべての重要な化合物を抽出することを可能にします。
セロリとニンジンから
にんじんを飲むには：
- 中程度のニンジン3個とセロリの茎2個の皮をむく。
- 野菜を細かく切り、ブレンダータンクかジューサードラムに入れます。ジュースがミキサーで準備されている場合、あなたは野菜に水の200から250ミリリットルを追加する必要があります。
- 野菜を台所に通す。
- 得られた液体をガラスに注ぎ、その粘稠度が過度に粘性であるならば、それは水で所望の状態に希釈されるべきである。あるいは、製品はビートから調製することができる。このために、あなたはさらに1つのミディアムビートを飲むべきです。
レモン、ハチミツ、セロリの癒しのミックスが何のためにあるのかを見つけることをお勧めします。
セロリとアップルジュース
次のようにこの飲み物を作ります。
- 2本の野菜の根と1本の中リンゴを注意深く洗います。
- りんごの中心部を削除することはできませんが、材料を便利なサイズの立方体にカットします。
- 果物と野菜をジューサーまたはミキサーに通します。
- 得られたベースを１００〜１２５ｍｌの純水で希釈し、セロリと一緒にリンゴ飲料を用意する。
Video：セロリジュース、リンゴとニンジン
きゅうり付き
キュウリの飲み物を追加すると、次のように調製されます。
- 皮をむき、細かく切って300 gのセロリ、400 gの新鮮なきゅうり、1つのミディアムフルーツのピーマンを入れる。種子と髄は除去する必要があります。野菜に加えて、平均的な野菜の束（ディル、パセリなど）を使うことができます。
- 野菜をできるだけ小さく挽いてから、ブレンダーまたはジューサーに通します。ジューサーの場合は、出来上がった果肉とフレッシュジュースを混ぜ合わせてください。
- 必要ならば、100mlの熱湯で飲み物を希釈してください。
オレンジとは
オレンジセロリフレッシュジュースは次のようにして調製されます。
- 1セロリと4ミディアムオレンジの皮をむきます。
- オレンジから皮を取り除き、それから野菜と一緒にそれらを細かく刻みます。
- セロリをブレンダーに通します。
- セロリジュースを1リットルの水に混ぜてから、絞りたてのオレンジを加えます。
- 液体に1〜2 ccを加えます。 lはちみつ
重要です！ 栄養特性を向上させるために、ジュースはガーゼまたは他のフィルターを通過させてはいけません、それは消化のために繊維で製品を飽和させるのに役立ちます。飲み物から穀物を除去するために、それは細かい金属篩を通して液体を通過させるのに十分でしょう。
セロリジュースを飲むには？
セロリのフレッシュジュースは、朝の空腹時に最も有用であると考えられています。この場合に限り、製品の高活性成分が最も効果的に体と相互作用できるようになります。
この場合も、消化器系に最も効果的です。抗炎症作用と治癒作用を持っているので、ジュースは慢性的な性質のものを含む様々な浸食を癒すことができます。
セロリのフレッシュジュースは、食事の約30分前に1日2〜3回、少量ずつ消費されることがよくあります。
純粋な製品の最大一日量は200ミリリットルを超えてはならない、そうでなければそれは体に急性アレルギー症状を引き起こす可能性があります。また、製品を使った治療には最低1〜2ヵ月の強制休憩が必要であることを忘れないでください。
使用する可能性のある禁忌
健康のためのセロリの有用性は疑いの余地がありませんが、場合によっては、野菜は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
次の場合は、根、葉、茎のセロリから生鮮食品を使用することはお勧めできません。
- 船舶の過度の洞察に寄与するあらゆる病状
- 甲状腺疾患
- じんましん;
- てんかん
- 急性および慢性の皮膚疾患
- 肝臓の病理
- 肥満。
人体用セロリの有益で有害な特性についてもっと読んでください。
セロリのフレッシュジュースは、ほんの数分で自宅で準備できる強力な薬です。この物質は体に対する感受性が増大しており、様々な慢性疾患の経過を容易にするためにわずか数コースの受け入れが可能である。しかし、そのような治療は医師に相談した後に始めなければなりません、そうでなければ完全に安全な製品は健康の悪化を引き起こす可能性があります。
