しょうがをレモンとハチミツでどうやって飲むのですか？最高の自家製健康レシピ

ビタミン欠乏症やカタル性疾患の時代には、体はそのビタミンとエネルギーの蓄えを補充する必要があります。免疫力を高め、多くの慢性疾患を治療するための最も簡単で最も手頃な方法の1つは、長い間準備して保存するのが簡単であるショウガ - レモン - 蜂蜜混合物の使用です。

この混合物は心地良い味と香りを持ち、微量元素とビタミンの不足した体を素早くそして簡単に満たすのを助けます。有効な特性を最大限に引き出すためにどのように正しくそれをするか、あなたは成分をどのくらいの割合で服用する必要があり、ミートグラインダーを通してそれらをひねることは可能ですか？

化学組成

100グラムの混合物は以下を含みます：

1. 主なコンポーネント
   • カロリー - 208.5 Kcal（成人の1日の基準の15％）。
   • タンパク質 - １ｇ。
   • 炭水化物 - 54.4 g。
   • 脂肪 - 0.6 g。
   • ペクチン - 2.3 g。
   • 水 - 44グラム
2. ビタミン：
   • レチノール - 0.1mg。
   • カロテノイド - 0.1 mg。
   • リボフラビン - 1.4 mg。
   • チアミン、２．７ｍｇ。
   • パントテン酸 - 3.4 mg。
   • ビタミンB6 - 6.5 mg。
   • 葉酸 - 3.2 mg。
   • コリン - 1.3 mg。
   • ビタミンB 12 - 5.4マイクログラム。
   • アスコルビン酸 - 14.5 mg。
   • コレカルシフェロール - 18.6 mg。
   • トコフェロール - 0.8 mg。
   • フィロキノン（ビタミンK） - 3.5 mg。
   • ニコチン酸 - 2.1 mg。
3. ミクロとマクロの要素
   • セレン - 2.6 mg。
   • マグネシウム - 0.4 µg。
   • ナトリウム、０．８ｍｇ。
   • 塩素 - 0.5 mg。
   • リン - 4.5 µg。
   • 鉄４．５ｍｇ。
   • ヨウ素 - 0.7 µg;
   • コバルト１．０ｍｇ。
   • マンガン - 12.9 mcg。
   • フッ素 - １．７ｍｇ。
   • クロム - 1.5mg。
   • 亜鉛 - 3.1 mg。

便利なツールとは何ですか？それから何か害がありますか？

ショウガ - 蜂蜜 - レモン混合物の利点は複雑で、すべての臓器やシステムに関連してさまざまな効果によって明らかにされています。

• 体脂肪、コレステロール、塩分の効率的な燃焼
• 老化を遅らせる。
• 肌の若返り
• 血行および血管状態の改善。
• 毒素の蓄積から腸を浄化し、蠕動運動と消化を促進します。

混合物は、特に秋から春にかけて、顕著な免疫賦活効果を示します。、体の抗ウイルス抵抗性を高め、色調を整え、血圧を正常化し、食欲を減らすという性質があります。

混合物のコース使用は髪と爪の改善、多くの慢性疾患の治療、体重減少、低ビタミン症の症状の消失につながります。精神活動、記憶および注意の改善もあります。

調剤技術を遵守しない場合は、医薬品と一緒に使用すること。 混合物の使用の代わりに禁忌の存在下では害を及ぼすかもしれませんこれはで表されます：

• 皮膚および粘膜の刺激。
• 肌の温度が上がる。
• 呼吸器への刺激と咳。
• 減量の可能性
• 胃炎の悪化。
• 胆嚢炎および肝炎。
• 血圧不安定
• 心臓への高い負荷（心臓の動悸、息切れ、中断）。
• 頻繁な排尿および尿中のタンパク質の短期出現の形での腎臓障害。
• 出血ガムの開発。

入院のための徴候

• 気道の急性ウイルス性疾患
• 低血圧
• 過敏性腸症候群。
• 神経症と神経衰弱
• メモリ損失
• ビタミン欠乏症の症状（嗜眠、疲労、脱力）。
• 片頭痛
• 太りすぎ。

この治療法を定期的に服用することで、あなたは多くの健康問題を取り除き、体の保護特性を改善することができます。

禁忌

多くの有用な特性にもかかわらず、混合物は受け取るべき禁忌があります：

• 急性期の胃炎と消化性潰よう
• 腸ポリープと腫瘍病理
• 妊娠中（医師の診察が必要です）
• 子供は3歳までです。
• 高血圧3期。
• 心臓発作、脳卒中。
• 発熱します。
• 体内の急性化膿性のプロセス。
• 急性期における自己免疫疾患
• 低血液凝固
• 混合物の成分に対する個々の不耐性。

ショウガの根の選び方

混合物を調製するために、新鮮な作物から生姜の根を調製することをお勧めします。

それは、ダメージなしで、濃く、しっかりしていて、やや乾燥した感触、乳白色のクリーム色でなければならない。 混合物の調製における粉末、ジュースおよび生姜油は使用しないでください.

調理する方法

このツールの準備のためのいくつかの簡単なレシピを検討し、それを適切に飲む方法とそれが必要な理由、そしてそれを取ることがより良いとき - 食事の前や後に - を見つけてください。

インフルエンザで健康を増進するために

成分リスト.

• しょうが200g
• 150mlのフラワーリキッドハニー。
• レモン1個

クッキング.

1. 表示されているジュースを押さずに、肉挽き器を通して生姜の根をスクロールします。
2. 骨と皮と共にレモン全体をすりおろします。
3. レモンと生姜を混ぜ、その上に蜂蜜を注ぎ、なめらかになるまで混ぜる。
4. 冷蔵庫の中の気密蓋をしたガラス容器に入れる。

適用および処置中に、食事の前に30分の間2つのテーブルスプーン1日3回、あなたは少量の水を飲むことができます。夜間には使用しないでください。コース7日。

免疫力を高めるための生姜、蜂蜜、レモンの準備のビデオレシピを見ることを申し出ます。

中毒から

成分リスト.

• しょうが150g
• レモン200グラム（2枚）
• 400mlの液体の砂糖漬けの蜂蜜。

クッキング.

1. レモンを洗って15分間沸騰したお湯を注ぎ、そして皮と骨とともにスライスに切り刻む。
2. しょうがはすすぎ、きれいにし、そして均一な濃度になるまでブレンダーまたはミートグラインダーで2回刻む。
3. しょうがとレモンを混ぜ、30分おきます。
4. 混合物に蜂蜜を注ぎ、5〜7分間撹拌します。
5. 混合物を気密容器に入れ、涼しい場所に保管してください。

効力のために

成分リスト.

• そば600mlで蜂蜜が濃くなりました。
• ショウガの根100グラム。
• 新鮮なレモン50グラム。

クッキング.

1. レモンをすすいで5-10分煮る。
2. 骨を取り除き、レモンを細かく切ります。
3. しょうがをすすぎ、細かく切ってレモンと混ぜる。
4. 滑らかになるまでブレンダーで混合物を粉砕する。
5. 混合物を蜂蜜と一緒に注ぎ、そして涼しい場所に１時間放置し、次に十分に混合しそして気密容器に入れる。

適用および処置メインミールの1時間後に、1日1回50グラムの混合物を中に入れる。飲まないでください、他の食べ物と混ぜないでください。コースは20日間です。

スリミング

成分リスト.

• レモン120グラム。
• 生姜120グラム
• 蜂蜜200ミリリットル。

クッキング.

1. レモンの皮をむき、細かく刻む。
2. 細切りしょうがの根とレモンを混ぜる。
3. 放出されたジュースを削除せずに、肉挽き器を通して2回。
4. 加熱するが、沸騰させないでください。
5. 蜂蜜を注ぎ、10-12時間冷蔵する。

減量のために生姜、蜂蜜、レモンを作るためのビデオレシピを見ることを申し出ます：

甲状腺のために

成分リスト.

• 生姜400 g。
• 3レモン（350グラム）。
• 液体ハチミツ２００ｇ。
• シナモンパウダー5 g。

クッキング.

1. レモンをすすぎ、皮と一緒に切ります。
2. しょうがをすすぎ、薄いスライスに切る。
3. しょうがとレモンを混ぜ、肉挽き器で挽き、分離した汁を取り除く。
4. しっかりと蓋をしたガラス容器に混合物を移し、暖かい蜂蜜を注ぎ、シナモンを加える。
5. 混合物を冷蔵庫に１週間注入する。

適用および処置内部では、食事に関係なく、1日の前半に1日2回50グラムの混合物が摂取されます。薬と同時に服用しないでください。コースは30日間です。

コレステロールから

成分リスト.

• ショウガの根100 g
• レモン400グラム。
• 濃い蜂蜜400ml

クッキング.

1. しょうがが乾いたら、汚れた部分をすべて取り除きます。
2. レモンを沸騰水に３分間入れた。
3. 生姜をミートグラインダーで挽き、蜂蜜を5分間注ぐ。
4. レモン全体をすりおろし、混合物に加える。
5. 寒い場所で10日間主張する。

適用および処置各食事の後または食事と一緒に、内側に、大さじ1杯。コースは40日間です。

代謝を正常化するために飲む

成分リスト.

• 生姜100 g。
• レモン50グラム。
• 30mlの液体ハチミツ。
• 5 gのウコン粉末。

クッキング.

1. しょうがはすすぎ、きれいにし、細かく切る。
2. レモンを洗い流し、1分間沸騰したお湯に入れてから挽きます。
3. レモンと生姜を混ぜ合わせ、ミートグラインダーでスクロールさせて、ターメリックパウダーをかぶせて30分おきます。
4. 混合物に蜂蜜を注ぎ、滑らかになるまで混ぜる。

適用および処置メインミールの30分前に、中に1日1回、小さじ1杯の混合物を100mlの温水またはお茶と混ぜる。コースは20日間です。

のどの痛みから

成分リスト.

• 生姜300 g。
• 125mlの蜂蜜。
• 1レモン。
• 緑色のニンニク50グラム。

クッキング.

1. しょうがの根を皮をむき、細かく切る。
2. レモンをすすぎ、骨を切り取り、骨を取り除きます。
3. にんにくをすすいで細切りにする。
4. ニンニク、生姜、レモンを混ぜ、滑らかなクリーミーなコンシステンシーになるまでミキサーでスクロールし、ジュースを取り除く。
5. 蜂蜜混合物を注ぐ。
6. 4時間冷蔵する。

アプリケーションとコース食事に関係なく、1日5回小さじ1杯の中。少量の水を飲んでください。コース1週間

子供向けレシピ

成分リスト.

• レモン100グラム。
• 生姜50グラム。
• 蜂蜜100ml
• 50mlローズヒップシロップ。

クッキング.

1. しょうがの根は掃除してすりおろしました。
2. レモンの皮をむき、皮をむき、細かく刻む。
3. おろししょうがとレモンを混ぜ、ブレンダーで再挽く。
4. ローズヒップシロップと蜂蜜を入れて混ぜ、5分間かき混ぜる。
5. 冷蔵庫に入れます。

適用および処置中、そして一日の前半に大さじ1杯、暖かい水1杯を飲みます。コースは15日間です。

子供用のしょうが、はちみつ、レモンの組成を作るためのビデオレシピを見ることを申し出ます。

起こりうる副作用

• 口の中の朝の苦味。
• 体の上半分の皮膚の発赤。
• 発汗が増加しました。
• 短期の発熱
• 混合物を服用した直後（5〜10分以内）に、鼻水が短くなる可能性があります。
• 粘膜の刺激（咳、胸やけ、上腹部の発熱）。
• 血圧を下げるまたは上げる。

生姜 - 蜂蜜 - レモンミックスはビタミンの豊富な供給源です。 そして人間の新陳代謝に有益な効果をもたらす有用な生物活性物質。寒い季節に免疫をサポートし、風邪に対処し、記憶力、注意力を高め、低ビタミン症の兆候を克服するのに役立ちます。