黄色がかった、小さくてめちゃくちゃ甘いメロン - 夏で最もおいしい果物の1つ。メロンの有用性については長い間知られています。これは美味しい製品だけでなく、健康でビタミン豊富な果物でもあります。今日は健康を改善し病気を予防するためにそれを適切に適用する方法についてお話しします。
メロンの化学組成
メロンは、その成分中にビタミン、ミネラル、多量栄養素を大量に含んでいます。メロンはやや低カロリーの製品です。
メロンの構成を考えてみましょう。 メロン100gに含まれるもの：
- ビタミンPP 0.5 mg
- ビタミンE 0.1 mg
- ビタミンC 20mg
- ビタミンB9 6 mcg
- ビタミンB6 0.06 mg
- 0.04 mgのビタミンB2
- ビタミンB 1 0.04 mg
- ビタミンA 67 mcg
- ベータカロチン0.4 mg。
メロンのマクロ元素：硫黄、塩素、リン、カリウム、マグネシウム、カルシウム、ナトリウム。
微量元素：コバルト、フッ素、マンガン、ヨウ素、亜鉛、銅、鉄。
メロンのカロリーと健康的な性質
メロンは、大量の飽和脂肪酸（0.1 g / 100 g）、灰分（0.6 g / 100 g）、デンプン（0.1 g / 100 g）、単糖類、二糖類（7.3 g / 100 g）を含んでいます。 100 g）、有機酸（0.2 g / 100 g）、食物繊維（0.9 g / 100 g）、炭水化物（7.4 g / 100 g）、脂肪（0.3 g / 100 g）、タンパク質（０．６ｇ ／ １００ｇ）。メロン100グラムの総カロリー量は35 Kcalです。
メロンの種子と果肉自体には大量の葉酸が含まれています。これは消化に効果があります。糖分は気分に有益な効果をもたらします、それはまた精神障害のために大量に使用することをお勧めします。
知ってる？ メロンの癒しの特性は、果物の熟度にも依存します。例えば、熟していないメロンは胃の病気に使用することをお勧めします。
治療のために、彼らは例外なくすべてを使用します：肉は神経系、心血管系と胃のためであり、皮は胃をきれいにするためのものです、そして種子の抽出物は淋病のために扱われます。
この製品は非常に強力な駆虫剤です。
伝統医学における病気のためのメロンの使用
メロンは、心血管系の治療から髪、肌、顔のケアまで、ほぼすべての医療分野で使用されています。食事療法の栄養物はまたメロンの使用を含む。
咳と上気道の病気
メロンは、その成分にビタミンCを大量に含んでいます。
咳は湿っていても乾いていてもよい。メロンは両方の場合に役立ちます：それは湿った咳で痰を推定し、喉の壁への損傷を防ぐために乾いたときに喉を柔らかくします。特に効果的なのは、蜂蜜と共にメロンの種を使用することです。
上気道の病気の治療と予防に非常によく貢献しています。 メロンミルク家で調理できます。作り方はとても簡単です。 乾燥種子は乳鉢で粉砕し、1：8の割合で水と混合する必要があります。この塊に砂糖を加えて味を決め、食事の30分前にコップ4分の1杯を飲む。
腎臓病
あなたが腎臓病のような問題に直面しているなら、あなたは正しいダイエット食品を選ぶ必要があります、そして特にあなたが腎臓病のために必要であるメロンの利尿特性を考慮に入れるならメロンはあなたのために良い助力です。
腎臓病が頻繁に使用されることが推奨されるとき メロン種子注入これは「クリーニング」プロパティを所有しています。この輸液は以下のように調製されます。 乳鉢で挽いた種子のグラスに、室温で3リットルの沸騰した水を注ぎ、24時間放置します。
重要です！ メロンによる腎臓の治療の完全なコースのためには、1キロのメロンを使用しなければなりません。このようにして治療すると、軽い痛みが生じることがありますが、これは正しい方向の結果です。
淋病
淋病は男性と女性の両方で発生する可能性がある病気です。メロンは淋病を治療するためのおいしいと健康的な製品です。
通常この場合、適用して下さい メロンの種あなたが事前にする必要があること ドライとクラッシュ. 小さじ1杯のメロン種子粉末を300mlの沸騰水に注ぎ、20分間弱火で調理する必要があります。この煎じ薬は食べ物を食べる前に1日1回大さじ1杯に適用されるべきです。このような治療の経過は20日です。
糖尿病
メロン - 2型糖尿病患者のための優れたデザート代替品。メロンは低血糖インデックスを持っていて、それは真性糖尿病患者がそれを使うことを可能にします。
有効なメロンは、その組成にフルクトースとスクロースが含まれているため、ブドウ糖とは異なり、体内に蓄積されずに素早く処理されます。
メロンは強力な洗浄作用を持っているので、体からすべての毒素を取り除きます。糖尿病にはいくつかの短所があります。メロンはビタミンの唯一の供給源として使用することはできません。
重要です！ メロンは、食後すぐには消費されません。これは鼓腸を引き起こす可能性があるためです。就寝前にこの「日当たりの良い果物」を使用することはできません。
膵炎と胆嚢炎
メロンを膵炎と胆嚢炎で消費するかどうかは重要なポイントです。しかし最も厄介なことは、これらの病気がメロン - スイカの間だけに現れるということです。 急性形態の膵炎および胆嚢炎におけるメロンの使用は望ましくない。
あなたがこれらの病気が慢性であるか寛解の期間を経ているならば、メロンのごく一部はかなり許容範囲です。寛解には、少量でメロンを飲み始めることが必要です、ムースとメロンゼリーは特によく吸収されます、しかし、新鮮な生の肉は、合併症がない限り、数日後にしか食べられません。
胆嚢炎では、果実に胆汁の質を改善し、肝臓の代謝プロセスを促進する物質が含まれているため、メロンの使用は中程度の量で許可されています。メロンはまた有害なスラグ物質の体を浄化するのを助ける下剤特性を持っています。
知ってる？ メロンの過剰摂取は脾臓に問題を引き起こす可能性があります。
泌尿生殖器系の病気
泌尿生殖器系の疾患は、地球上の多数の人々に見られます。これは多くの要因によるものです。しかし、私たちはメロンの実の助けを借りてこの問題をどう処理するかを考え出す必要があります。
メロンの種は泌尿生殖管をきれいにし、排尿時の痛みから患者を救います。医学では、メロンの助けを借りて砂や小さな腎臓結石を除去することも知られています。
メロンから癒しの薬を作るには、 よく砕いた種子の一部をお湯と混ぜて滑らかになるまで混ぜる.
この塊を濾過し、篩いで粉砕し、食事の数時間前に1日3回摂取しなければならない。
効力のために
「男性的な力」を高めるための方法を考えていない男性はほとんどいなかったでしょう。そしてこのメロンで恩恵を受けることができます。
ウズベキスタンの科学者たちの効力を高めるという問題は、メロンがテストステロンのレベルを高める大量のケイ素と亜鉛を含んでいるという事実に注目していました。
それは勃起の質を向上させるだけでなく、精子の組成も向上させるため、子供を計画している男性のためにメロンを使用することが特に重要です。メロンを食べた結果はかなり早く現れます：1日に3〜4gの種子を摂取すると、最初の変化は1ヶ月で見られます。
美容におけるメロンの使い方
メロン - 長い間お気に入りの製品でした。そして女性のためのメロンの利点について話して記事、フォーラム、チャットルームの膨大な数を捧げた。今日、私たちは女性が自分自身の世話をするためにメロンを適切かつ簡単に使う方法について話します。
髪の美しさと健康のために
すべての女の子は豪華な髪でみんなを驚かせたいです。メロンはこれを助けることができます。メロンマスクはとてもシンプルで経済的です。それは髪の鱗屑を回復させ、それらを滑らかにし、髪を潤いを与え、それらをより柔らかくする。
知ってる？ マスクのためには、肉が髪から洗い流すのがかなり難しいので、メロンジュースだけを使うのが良いです。
マスクを準備する あなたが混練する必要があるメロンの四分の一を使用してください。この場合、ジュースが使用され、パルプは別の方法で適用することができます。 ジュースは黒挽いたコーヒーと混ぜられます、そしてそれは髪をより輝かせます、そして色はより豊かです、我々はブランデーの大さじを加えます - それは「眠っている」球根を活性化するのを助けて、それ故に髪の成長を刺激します。
この混合物は根に適用され、それからそれはより慎重に別れを解決することが必要であることを忘れないで、毛髪の全長に広げられるべきです。皮膚の中への物質のより良い浸透のために10-15分の間ポリエチレンの下に保つためにマスクしてください。
上から、効果を向上させるために、あなたは暖かいタオルであなたの髪を包むか、帽子をかぶることができます。マスクは非常によく洗い流されます、しかしそれの後であなたは髪に保湿剤を塗らなければなりません。
メロンフェイスマスク
皮膚科学のメロンは非常に活発に使用されており、プロの化粧品と手作り製品の両方の構成要素です。メロンマスクは、乾燥肌の保湿や肌全般の美観向上のために非常に人気があります。
最も簡単な 乾燥肌用マスク 2つの構成要素が含まれています。 熟したメロンと牛乳のパルプ。これらの成分は、粥のコンシステンシーまで混合し、顔に塗る必要があります。 15分間放置して冷たい水ですすいでください。
あなたの場合 剥がれやすい肌, あなたはメロンジュースを塩の小さじ半分、セモリナのスプーン、卵黄、植物油の大さじ1杯および蜂蜜の小さじ1杯と混合する必要があります。 このマスクを顔に20分間置いたままにして、ぬるま湯で軽く動かします。
メロンも効く 脂性肌用. 肉は卵黄と混ぜ合わせ、顔に「詰め物」の動きを加えなければなりません。 最後に、3〜4層を取得する必要があり、そしてアプリケーションの手続きは20分続くはずです。
料理に メロンとそばかすのマスク 必要です メロンパルプを少量の水で5分間煮ます。 得られた粥を粉砕し、冷却し、そして２０分間顔の皮膚に塗布する。このマスクを綿棒で取り除きます。
メロンの種の煎じ薬 として使用 傷跡とにきび傷跡の治療剤.
白斑と戦うために
白斑 - 皮膚のいくつかの領域でメラニンが消失することで現れる皮膚病。
この病気は「サンフルーツ」の助けを借りて治癒することができ、それを作ることは非常に簡単です。必要なだけ 熟したメロンの新鮮な果肉で患部を拭きます。 結果は白斑の治療のためのメロンの積極的な使用の1ヶ月後に見ることができます。
メロンからの医薬品原料の調製と貯蔵
ビレットメロン - 最初の果物が販売されてから販売終了までの間に実践できるプロセス。 メロンは、ピッグテールに織り込まれ、ポリエチレンで包装されている個々の部分、および長いスライスとして乾燥することができます。
乾燥プロセスの間、ハチ、ハエまたは他の昆虫が原材料の上に座るのを許されるべきではないので、あなたはガーゼまたは他の通気性のある布で材料を覆うことができます。ブランクの場合は、熟した健康的な果物から上質の素材を選択する必要があります。
重要です！ あなたはメロンを保存することができますが、原材料を収穫するこの方法では、胎児がその治癒力の大部分を失うことを忘れないことが重要です。ドライメロンは室内または天蓋の下にある方が良いです。そして脱水機を使うこともできます。
メロンの種は果実から取り除かれ、果肉から取り除かれ、そして乾燥されなければならない。 この材料をバッグに、できれば天然繊維から保管してください。
メロンを飲むときの禁忌および起こり得る副作用
メロンはその有益な物質で有名なだけでなく、副作用もあります。害メロンは人々の特定のカテゴリのみをもたらすことができます。
例えば 授乳中の母親は、赤ちゃんの便に問題がある可能性があります。 糖尿病では、許容量を超えないように、メロンを慎重に使用するべきです。
メロンの過剰摂取は消化不良につながる可能性がありますが、 胃や十二指腸の急性潰瘍がある場合は、「太陽胎児」の使用をやめる必要があります。。しかし覚えておくべき主なことは - メロンは就寝前や空腹時には食べられない.
メロンは美味しくて健康的な果物です、そしてそれがその年の特定の期間の間だけそれを使うことが可能であることは残念です、しかし、あなたが見るように、ここでも注意しなければならない。主なもの - 適度で合理的な使用。
