アスパラガス（緯度アスパラガス）はアスパラガス科の植物です。
アスパラガスはすべての大陸で成長します。この属の植物は、200種のブドウ、低木および草によって代表されます。
いくつかの品種は装飾目的でのみ栽培されていますが、その他は食品に使用されており繊細です。
この記事では、植物アスパラガス、有益な特性、および摂食による禁忌について考察します。
便利な物件
助けて！ 古代ギリシャでは、アスパラガスは薬としてのみ栽培されていました。
多くの人々はアスパラガスが有用であるかどうかそしてその使用の用途は何ですか？
テーブルの種類はグループB、A、K、E、C、セレン、銅、カリウム、鉄、マンガンのビタミンが豊富です。彼らは繊維の源です。
苗条には硫黄化合物が含まれているため、玉ねぎやニンニクのように人体の匂いを変えることができます。
茎の一部であるクマリンは、心血管系に有益な効果をもたらします。ベータカロチンのおかげで、植物は肌の状態と視力を改善します。
マグネシウムは神経系に良い効果をもたらします。サポニンは血中のコレステロールを減らします。
カリウム含有量のために、この野菜は前立腺炎と排尿障害のために推薦されます。
ホワイトアスパラガスは殺菌性と抗ガン性を持っています。
野菜ジュースは皮をむくのに使用することができます。それは剥離性と軟化性を持っています。
助けて！ より多くのビタミンを節約するためには、野菜の沸騰のヒントを沸かします。
グリーンアスパラガスは赤血球の形成に寄与するミネラルを含んでいます。
ミネラル塩は、硝酸塩、尿素、フリーラジカルの排出を促進します。
緑の芽は白よりも多くの栄養素を含んでいます。
長さ約20 cmのもやしが食べ物に使われています。
100グラムの茹でた茎のエネルギー値はわずか22 kcalで、体重を減らしたい人には魅力的です。
助けて！ 店で見つかった大豆アスパラガス（Fuju、韓国のアスパラガス）は、アスパラガスとは無関係の豆乳加工の産物です。
アスパラガスは、胃潰瘍、糖尿病、浮腫に関連する疾患、痛風の食事に含まれています。
観賞用植物は部屋の空気をきれいにします。花のオーラは人を落ち着かせ、ストレスを取り除き、口論やトラブルから身を守ります。
熟した果実の注入はインポテンツと痔の治療に使用されます。泌尿器系の病気の治療では、リウマチ、皮膚病、てんかん、花の根茎の水抽出物が推奨されます。
アルコール注入は免疫賦活剤として使用され、発汗作用および利尿作用を有する。
助けて！ 販売されているホワイト、ライラック、グリーンアスパラガスは、成熟度が異なる1つの同じ植物です。
健康と禁忌に害を及ぼす
アスパラガスは胃粘膜を刺激する物質を含んでいます。
シュウ酸は体からカルシウムを取り除きます。
したがって、尿路結石症、胃腸疾患、膀胱炎、前立腺炎のためにアスパラガスを食べることは望ましくありません。
時々野菜はアレルギーを引き起こします。
アスパラガスを食べるときは、起こりうる結果と禁忌を考慮する必要があります。
大量のビタミンやミネラルでさえ身体に有害であるので、この野菜を乱用しないでください。
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