タマネギの使用:健康への利点そして害

球根たまねぎ - タマネギの家族に属する多年生のハーブ。祖国の植物 - 南西アジア。

最も一般的な野菜作物のひとつ。それは料理、薬、化粧品に使われます。

知ってる? 古代エジプト人はタマネギを「神の植物」と呼び、全世界が大きな多層タマネギの例の後に造られたと確信しました。

タマネギのカロリー含有量と化学組成

タマネギは8〜14%のフルクトース、マルトース、スクロース、2%のタンパク質を含んでいます。電球はアスコルビン酸、グループB、Eのビタミンが豊富です。組成物中にフラボノイドケルセチン、サポニン、リン、鉄、およびエッセンシャルオイルが見つかりました。その存在は特定の香りとスパイシーな味を引き起こします。ヨウ素、リンゴ酸、クエン酸、ペクチン、配糖体は緑の葉に含まれています。

玉ねぎのカロリーは100 g - 41 kcalです。 100 gはタンパク質1.4 g、炭水化物10.4 gを含んでいます。

重要です! タマネギの糖度はりんごやナシよりも高いですが、これにもかかわらず、タマネギは優れたファットバーナーです。

球根タマネギの有用な性質

タマネギの体への有用性は、タマネギから放出されるフィトンチッドが病原菌や繊毛虫の破壊に寄与し、揮発性のフィトンチッドがジフテリアや結核の棒を殺すという事実から明らかになります。タマネギは食欲を刺激し、利尿作用、殺菌作用、防腐作用を持ち、消化液の分泌を高めます。

女性のためのタマネギの利点そして害 月経の遅延と欠如を助け、痛む月経過多を助けるその能力にありますが、同時に妊娠中の女性は流産や危険な子宮出血を引き起こさないようにするためにそれを使用することを禁じられています。

男性のための玉ねぎの利点 性機能を確立するために、前立腺の炎症を治す野菜の能力に反映されています。さらに、医師が信じているように、タマネギは時差ぼけを助ける優れたアダプトゲンです。タマネギジュースはハチ刺されを和らげます。

重要です! タマネギは癌を防ぐフラボノールを含んでいます。

伝統医学での使用:玉ねぎによる治療

玉ねぎは伝統医学で非常に人気があります。玉ねぎは無数の病気を治療します: 風邪、気管支炎、高血圧、泌尿生殖器系の障害、関節の捻挫、蠕虫症、消化管の障害、アテローム性動脈硬化症。

風邪で

弓を使用すると役立ちます 鼻粘膜の炎症. これを行うには、玉ねぎを細かく刻み、200mlの温かいお湯を注ぎ、大さじ1杯の蜂蜜を加えて、暗い場所に1時間放置します。 1日6回、混合物で鼻をすすいでください。

それは患者の状態に良い影響を与えます。 タマネギ蒸気吸入 15分の間一日に数回。タマネギを含む蜂蜜が鼻の粘膜を柔らかくすることはよく知られています、鼻炎におけるその利点は非常に大きいです。

これを見るために、あなたは別のレシピを試すことができます。 タマネギの注入: 大さじ2。 l玉ねぎをつぶして水2カップを注ぎ、水を2時間かけて混ぜる。注入に1、5カップの蜂蜜と小さじ2を加える。海塩、よく混ぜ合わせて、完全に治るまで1日3回鼻と口腔をすすぐ。

耳の混雑とは

ビタミンがタマネギに含まれていることを念頭に置いて、あなたはそれを使用することで、あなたは本当に耳の混雑の一つである多くの病気を取り除くことができるという結論に達することができます。この不快なプロセスは、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。 中耳炎、硫酸ストッパー、風邪など

ムレにも対応できます タマネギの耳が値下がりしました. それらを準備するには、新鮮なタマネギからジュースを絞り、1:4の割合でウォッカでそれを希釈する必要があります。朝と夕方に耳に埋めます。さらに、玉ねぎの粥を作り、それを脱脂綿で包み、外耳道に入れることもできます。 しかし、これらの薬 化膿性中耳炎には使用できません。

捻挫と

この種の怪我に効果的です たまねぎとシュガーラップ。これらの成分はストレッチングにより痛みを軽減します。 最初に、ガーゼを植物油に浸し、玉ねぎを砂糖と1​​:1の比率で混ぜたものを入れ、最後にきつい包帯で湿布を固定します。 このツールを1日に2回交換してください。

ゆでと膿瘍

伝統医学は長い間タマネギの利点を知っていました じんましんの治療に.

タマネギは熟した煮汁から膿を吸い込み、それらの成熟を加速させます。

タマネギを球根を横切って半分に切って皿の上に置き、10分間弱火に保ち、次に患部に適用する。

あなたはオーブンでタマネギを焼いて、それらをプレートの上に置き、それぞれからフィルムを取り除き、そしてそれを沸騰させることができます。プレートを交換すると、膿の流出としてする必要があります。他にも調理方法があります。 焼いた後、玉ねぎを粥状に切り、石鹸を混ぜる。

タマネギは苦しみを軽減するのに役立ちます 膿瘍を伴う. 玉ねぎを牛乳でゆでるかオーブンで焼いてから、すぐにゆでて包帯にかけます。焼きたてのタマネギもすりおろした石鹸と混合され、そして得られた塊は組織の化膿性炎症に適用され、4時間毎に取り替えられる。

高血圧とは

伝統医学のタマネギは高血圧の危機を和らげるために使われます。減圧を支持する 玉ねぎ、蜂蜜、レモンの皮の混合物。 1杯のタマネギ汁を絞り、1杯の蜂蜜と100 gのみじん切りにしたものを混ぜ合わせて、食事の前に1時間1日3回、3か月間飲みます。 混合物は心血管系を正常化し、免疫系を強化します。

新鮮なタマネギジュース

フレッシュジュース インフルエンザからの回復に貢献します。 玉ねぎ50 gをすりつぶし、大さじ2を加える。 l酢、よく混ぜ合わせてからチーズクロスを絞ります。混合物に大さじ2を加える。 lはちみつ小さじ1を塗る。 30分ごと タマネギは免疫システムを強化し、外部からのさまざまな感染から体を保護するのに非常に役立ちます。

気管支炎のためのタマネギのチンキ剤

たまねぎチンキ - 気管支炎のためのよい去痰薬。チンキ剤を準備するのは簡単です: 細かく刻んだ玉ねぎをガラス皿に入れ、砂糖で覆い、室温で3時間放置します。 1日3回、大さじ1杯の薬を飲んでください。 l

タマネギジュースは気管支炎のために頻繁に取られ、その利点は非常に明白であり、さまざまなフォーラムの網の彼らの物語を共有する多くの人々の例によって証明されている。そのようなものがあります チンキオプション: 1リットルの水にコップ1杯の砂糖を溶かし、火にかけ、シロップをなじませ、殻付き玉ねぎを2つ追加する。タマネギが2倍小さくなるまでチンキを煮る。 ½カップの食事の前に一日二回得られたジュースを使用してください。

虫からのタマネギの注入

虫を駆除するために、伝統医学は以下のレシピを提供する。 2個の大きな玉ねぎを細かく刻んで500mlの沸騰したお湯を注ぎ、12時間と主張し、その結果生じた玉ねぎの注入を食事の30分前に大さじ3回飲む。 l 1日3回 このタイプのチンキ剤はより適しています。 子供のために。

大人 このバリエーションを試すことができます: 玉ねぎのみじん切り100 gをウォッカを1.5 Lのボトルに注ぎ、10日間主張する。大さじ1杯を飲む。 l食事の1時間前

青ネギは肝臓を治療するのを助けます:それはその仕事を改善して、肝硬変に対する予防薬です

化粧品にタマネギを使用する方法

美容師は長い間この野菜の中にビタミンやミネラルが豊富にあることに気づいていて、髪と肌の美しさのためにタマネギを使っています。

ふけ

昔から使われているフケ対策手段としてのタマネギ。 オニオンマスク それは微量元素とビタミンでそれを飽和させ、頭皮に有益な効果をもたらします。 大さじ2。 l 1つの小さじ1と混ぜた肉挽きタマネギにみじん切り。アルコール、頭皮をこすり、フィルムで覆い、1時間タオルで覆い、次に温水で洗い流し、シャンプーで洗い流して残留物を取り除く。

あなたは別のマスクレシピを提供することができます: 大さじ2。 l新鮮な玉ねぎジュースと大さじ1を混ぜたもの。 lにんにくジュース、卵黄を1、大さじ1を加える。 lコニャック。大さじ2を別に混ぜる。 lごぼう油と3滴のローズマリー油、2つの混合物を混ぜ合わせ、頭皮になじませ、20分間プラスチックの袋で頭を包みます。

フケの問題を解決するのに役立ちます たまねぎの皮. 50 gの殻を1リットルの沸騰水を注ぎ、40分間放置します。 各洗浄の後にこの注入で髪を洗い流してください。

知ってる? ブロンドは、髪を染める危険性があるため、この製品の使用はお勧めできません。

乾燥フケは塗布後に消えます キャスターマスク: 大さじ1 lおろし玉ねぎ大さじ2と混ぜる。 lひまし油と大さじ2を加える。 lウォッカ、洗う40分前に頭皮に擦り込みます。

髪を強くする

こする 洗う前に頭皮に蜂蜜とケルンが入ったフレッシュオニオンジュース - 髪の構造を強化するための効果的な方法。この混合物をこすり、フィルムおよびタオルで覆い、3時間保持しそして洗い流す。このツールは髪を絹のように強くします。

次の マスク 発毛を改善し、抜け毛を防ぐのに役立ちます。 4部の緊張したタマネギ汁を6部のゴボウ根煎じ薬および1部のブランデーと混合し、2時間前に頭皮に洗い流し、頭を温め、バーチ注入で洗い流す。

タマネギの皮は髪を強化し、根のためのその利点は巨大です:それはそれらの構造を密封し、それを光沢のある光沢のあるものにします。

スキンケア

乾燥肌を保湿します 玉ねぎとオートミールのマスク。 1/2カップのオートミールから濃厚なお粥をゆで、絞りたてのタマネギジュースと5 gの蜂蜜を加える。乾くまでかき混ぜて顔に塗ります。 マスクは強壮効果があり、内側から肌に栄養を与えます。

以下のレシピは、女の子が苦しむことを必要とするでしょう にきびや過度の脂性肌から. 中ねぎを切って、得られた粥からジュースを絞り、同時ににんじんジュースをみじん切りにして絞ります。各ジュース50mlを混ぜ、1卵黄と20mlのオリーブまたはココナッツオイルを加える。顔をマッサージし、軽くこすって20分間放置します。 マスクを適用した後、気密性はなく、毛穴は狭くなり、皮脂腺の働きは正常化される。

そこの環境の有害な影響から普通の肌と混合肌を守るために 玉ねぎと酵母のマスク. 大さじ1 l乾燥酵母を大さじ1で希釈。 l牛乳、1つの小さなタマネギジュースのジュースを加えて、15分間顔に混ぜて、適用してください。

そばかすの多くの所有者は、色素沈着のこの徴候を取り除きたいと思います。お手伝いします そばかすを明確にするとき このマスク: 5mlのビタミンCと50mlのタマネギジュース、25mlのリンゴ酢、75mlのオリーブオイルを混ぜ合わせ、10gの蜂蜜、半分量のりんごを混ぜたもの、そして1個の卵黄を加え、よく混ぜ合わせてすべての材料を混ぜる。 そばかすのある領域にのみ、厚い層を付けて、得られた乳剤を塗布します。 15分後、室温でミネラルウォーターでマスクを洗い流します。

血行を促進し、皮膚細胞を100%作用させます。 タマネギとラノリンオイルのマスク. 1つの大きなタマネギは5 mlのラノリン油と2つの大さじ2と混合されなければなりません。 lハチミツ、30分間顔の上に混合物を残してから、ぬれた拭きで取り除きます。 タマネギからのマスクは週に2回3か月以内に行われるべきです。

玉ねぎの保管方法

長期保存の場合は、損傷のない健康的な大型タマネギを選択する必要があります。小規模で熟していないタマネギは脇に置き、最初に消費する必要があります。タマネギは乾いた暗い場所、通気性のある容器、できれば食器棚やクローゼットの中の専用引き出しに保管してください。

容器としては、空気を通過させる籐のかご、スペースを節約するための木製またはプラスチックの箱、玉ねぎの換気のために側面と底面に穴のあいた段ボール箱、自由な空気循環を可能にする紙または布の袋、またはポリプロピレンネットを使用できます。

チョークまたはタマネギの皮で玉ねぎを注ぐ - これは発芽から保護し、さらに腐敗し、チョークは余分な水分を吸収します。 保管したタマネギを定期的に検査して選別し、感染したタマネギを取り除き、野菜が湿っているかどうかを確認する必要があります。 湿らせたタマネギは床またはオーブンで乾燥させる必要があります。

タマネギの禁忌と副作用

間違いなく、タマネギから大きな利益がありますが、この素晴らしい野菜はまた害をもたらすことができます。タマネギは消化器官を刺激し、胃の酸度を高めることができます 肝臓や腎臓の病気、胃潰瘍、胃酸の高い酸で禁忌。

玉ねぎはまた、心血管系の働きに悪影響を及ぼす可能性があります。 それは神経系の刺激を引き起こし、血圧の低下を引き起こします。喘息患者にとっても危険です - 発作を引き起こす可能性があります。

したがって、あなたはあなたの健康を恐れずにタマネギを食べることができるのと同じくらい多くを必要とします - 1日に1〜1.5球根、週に3回。

タマネギは様々な料理の味を豊かにするだけでなく、医学や美容にも積極的に使われています。