ネギは体に恩恵と害を及ぼす。減量のための化粧品、薬の使用

ニラは最も栽培され、広く分布しているユニークな植物の1つで、誰もが知っている奇跡的な特性についてです。この植物は必ず健康を気にする人の食事に含まれています。

成分（ビタミンおよび微量元素、カロリー）

ニラは非常に栄養素が豊富です。スパイシーでアロマティックなこの二年生植物は、タマネギ科に属します。

知ってる？ ネギの本土は東地中海であると考えられています。

このタマネギはタマネギの不在によって球根タマネギと区別されます： その代わりに、その終わりは太い茎で表され、そこにはその全体的な栄養の独自性があります。

ネギには、夏と冬の2種類があります。 夏には細くて長い茎があり、冬にはそれらは短く太い形をしています。この植物は、硫黄を含むその精油による特有の匂いによって特徴付けられる、心地よい、わずかに甘い、穏やかな味のスパイスとして機能します。

その成分中のかなりの量のカリウムはネギを利尿薬にします。それはまたナトリウム、リン、マグネシウム、カルシウム、鉄、ビタミンB2、B1、C、E、PP、Aが豊富で、葉酸、砂糖およびタンパク質を含んでいます。

タマネギの他の種類：球根タマネギ、チャイブ、緑、赤、タマネギバットン、エシャロット、インド。

100グラムの植物は2グラムのタンパク質、8グラムの炭水化物、絶対に脂肪を含まず、そして残りの88グラムは水です。

この製品のカロリー含有量 - 100グラムあたり33キロカロリー。 その化学組成のこの本当に特別な植物は多くの成分を含みます：それらの全ては一緒に人体の正常な機能のために大きな利益を持ちます。

重要です！ 100グラムのネギはビタミンCとAの1日の必要量の30％以上を満たします。それはまたユニークな特徴によって特徴付けられます：この植物が貯蔵されるとき、その中のビタミンCの量は減少しませんが反対に増加します。したがって、春にこのタマネギを消費することは特に価値があります。

薬用ニラ

タマネギのこのタイプは、胆嚢、肝臓の活動を改善することができ、リウマチ、痛風を助けることができます。それは疲労、憂鬱、肉体的疲労により活力を回復させ、不眠症を助けます。この植物は春のビタミン欠乏症のために必須栄養素で体を満たして、特に蜂蜜と組み合わせて心血管活動を回復して、アテローム性動脈硬化症を避けるのを助けます。

その組成におけるかなり高い鉄含有量のために、それは投薬なしで、ほぼ独立して貧血を治療することができるヘモグロビンの生産に貢献します。その特性は、情報の記憶と同化を可能にするだけでなく、注意の集中と記憶の一般的な状態を高めるという個人の能力に有益な効果をもたらすことが高く評価されています。精神障害者や高齢者の人々はこの特性を特に評価するべきです。

出血中に存在する葉酸は、妊娠中に欠くことができません。なぜなら、子供の出生前発達における病状を予防することができるのは彼女だからです。また、この植物は、尿路の炎症、関節炎、上気道の病気、風邪の予防に役立つ抗菌効果があります。

腫瘍学においてさえ、ネギが男性にとって有用であるよりも、特に女性および前立腺における卵巣癌において、癌細胞、腫瘍の発生を遅らせることができることが証明されている。また、視力障害にも非常に役立ちます。フィトンチッドタマネギは深刻なウイルス性疾患と戦うことができます。その組成中の硫黄のために、ねぎは関節の様々な病気に非常に有用です。 タマネギには抗アレルギー作用もあります。 それはまた、血液を浄化し、それが適用されると、人間の皮膚への機械的損傷はより早く治癒し、そしてまた免疫力は著しく増加し、玉ねぎが系統的に食べられるならばコレステロールは減少する。

知ってる？ 特にニラは、その咳、解熱、抗菌、去痰剤および抗真菌特性のために中国で評価されています。さらに、中国人は長い間、このタマネギが神経系を落ち着かせるのにプラスの効果を発揮してきただけでなく、消化不良を和らげるためにそれを使用してきました。

美容のネギ

現代の美容学では、ネギのすべての有益な特性は長い間高く評価されてきました。それに基づいて、彼らは肌のための清潔で自然で柔らかくそして無害な皮になっている奇跡的なフェイスマスクを準備します。このようなマスクも髪に作用し、成長を促進します。新鮮な野菜から作られたこのタマネギ粥は根に擦り込まれています、そしてそれはふけのヒントさえない絹のような髪の素晴らしい眺めをもたらします。 新鮮なタマネギ粥も爪の状態を改善し、それらを強化します。 ツールを爪に貼り付け、フィルムで包み、30分待ちます。いくつかのそのような手順の後、肯定的な結果は明らかに顕著になります。

焼きタマネギはとうもろこしの治療に役立ちます。しかし、新鮮なタマネギの粥はまた、問題を取り除くのに役立ちます。

重要です！ すりおろしたニラは、魅力的でないことに苦しむそばかすや色素斑を取り除きたい人々を助けることができます。タマネギが日焼けを助けることも注目されます。

この植物はどんな化粧品の問題でも助けることができるようです。

ネギ痩身

ネギの驚くべき特性の1つ - 体内のすべての代謝プロセスに有益に影響を与える能力は、非常に低いカロリー含有量および組成物中の脂肪の絶対的不足と共に、ネギを食べそして体重を減らしたい人々にとって不可欠になります。そのような素晴らしい植物を定期的に食べて、いろいろな皿に加えてください、そして、結果は長くかかりません。これはキログラムを残すだけでなく、健康も改善します：蠕動運動の増加、体に有用な微量元素とビタミンの補給、胃腸管の働きの改善、タマネギの組成中のカリウムのおかげで代謝の正常化、水分バランスの正常化。

低カロリーのため、栄養士はニンジン、グーズベリー、キュウリ、メドラ、ネクタリン、スイカ、芽キャベツ、豆、パイナップル、ヨスタ、レモンを使用することがよくあります。

玉ねぎ中のクロムは、食欲とお菓子への欲求を減らすのに役立ちます。大量の低カロリー食物繊維を使用すると、すぐに満腹感を感じることができます。結局のところ、玉ねぎから体重を減らすために、あなたはそれを使用するときに不快感を感じることはできませんが、唯一の喜びを可能にするさまざまな料理（サラダ、スープ、焼き野菜の一部として）を調理することができます。

美味しいだけではなく、多種多様な、おいしい食べ物とニラの選択があるのであれば、正しい判断は明白です。また、ネギを食べるとき、余分なキロだけでなく、不要な毒素、スラグ、その他の有害な物質も体から出ることを忘れないでください。

害と禁忌

しかし、私たちの世界では完璧なものは何もなく、ネギのような有益な性質を持つそのような驚異的な製品でさえも、欠点、禁忌、そして有害な性質を持っています。

あなたが食べ物のためにネギを食べることでそれをやり過ぎるなら、あなたは良くないが、健康にそして全身に害をもたらすことができます。 この植物のための過度の熱意は圧力、胃の酸度を高め、再び消化器系の働きを混乱させることができます。

植物の酸度を刺激することによって消化器官をさらに害する可能性があるため、胃の急性炎症過程または十二指腸潰瘍を患っている人々のためのタマネギの使用を放棄することが特に必要である。それは血糖値の低下にも寄与しますが、これはすでにかなり低い率の人々にとっては絶対に必要ではありません。タマネギは、母乳育児をしている女性が母乳を摂取すると、母乳を拒絶することがあります。赤ちゃんは単にそのような牛乳の味が気に入らない場合があります。玉ねぎのエッセンシャルオイルは発汗を増加させる可能性があります、それは常に公共の場にいる人を喜ばせるわけではありません。

ネギについての興味深い事実

ニラについては多くの興味深い事実が知られています。真実がどこにあるのか、そして現実のフィクションや装飾がどこにあるのかが不明確になることがよくあります。

セロリと組み合わせて、タマネギは性欲を高めるために数世紀前に使用されていました。この植物のおかげで、古代の記録が示すように、ピラミッドの建築者は彼らの活力を補充し、それを良好な状態に保ちました。ネギはエジプトとメソポタミアから来ており、紀元前2世紀に始まりました。伝統医学の声明では、頭痛があるときは弓を嗅ぐべきであり、それは合格すると言われています。