あなたはスパイスの利点と害について多くのことを話すことができます。それらがなければ、食べ物は新鮮になります。しかし、それらはまた否定的な特性を持っています。香辛料の中でもっと何があるかを考えてみてください。例として、唐辛子を取ります。
説明
ビターペッパー - ペッパー科の植物の実。植栽は60センチメートルに成長します。唐辛子の葉は楕円形に似ています。果物は時々丸く伸びています。果実の色は異なる色でもよい。ほとんどの場合、黒、赤または黄色です。果実の香りが心地よい。味は異なります：苦いと暑い。果物の味が植物の種子を与えます。人々は6000年以上も前からこの野菜を使ってきました。また、植栽も室内装飾のために、装飾的な品質で使用されています。人のための赤唐辛子は何ですか？そしてなぜそれがそんなに人気があるのですか？
栄養価とカロリー
果物は多くの炭水化物とタンパク質で構成されています。 100 gの野菜には、5.21％のタンパク質と1.121％の炭水化物が含まれています。脂肪 - 少量です。カロリー野菜は小さいです - 100 gは40カロリーしか含まれていません。
重要です！ 特別なzhguchestのために皮膚に刺激があるかもしれない接触から、そのような種類の赤唐辛子があります。
化学組成
それはビタミンや微量元素の全範囲が含まれているように、体のための苦いコショウの使用は重要です。したがって、製品100 gには、0.8 mgのビタミンPPが含まれています。加えて、０．１ｍｇの量のβ−カロチンが同量の胎児に含まれる。ビタミンAもあります。グループBの植物性ビタミンとビタミン中には、それぞれ、0.08、0.09、0.3、0.01 mgの量で存在します。この野菜は風邪のために重要であるビタミンCが非常に豊富です。髪や爪にとても便利なビタミンEも植物に含まれています。100gの濃度は0.7 mgです。
ビタミンEには、西洋ワサビ、ブラックラズベリー、ジジフス、クルミ、ピーチ、ブラッククミンなどの植物もあります。
多くの微量元素の果実の中のビタミンに加えて。したがって、100 gの製品には、1日の必要量の7％のカリウムと1％のカルシウムが含まれています。マグネシウムは14mgを含んでいます、そして、それは1日当たりの元素の総量の4％です。ナトリウムの一日摂取量の90％が果実100gに含まれています。コショウにはリン、鉄、マンガン、セレンも含まれています。私たちが赤唐辛子の利点と害について話すならば、バランスはもちろん植物の有用性を上回るでしょう。
知ってる？ あなたが唐辛子を定期的に食べるなら、あなたは体重を減らすことができます。
用途は何ですか？
この野菜には20種類以上の微量元素と40種類のビタミンが含まれています。さらに、それは他の多くの栄養素を含みます。世界保健機関は、WHOが毎日使用することをお勧めしているトップ10製品にこしょうを入れています。
アプリケーション
健康と美しさを向上させるために野菜を塗ります。とても便利な唐辛子は何ですか？
治療のために
植物は特定の病気の予防と治療に使われます。それは伝統医学と伝統医学の両方に使われています。コショウの定期的な使用で克服することができるいくつかの病気の例を検討してください。果物は高血圧を取り除くのに役立ちます。それは心筋の機能を改善します。また、植物は血管を拡張します。さらに、胎児は感染症と戦っています。植物はカプサイシノイドなどの物質を含んでいます。彼らはこの野菜の味を熱くする。そして、有害なバクテリアがその燃える汁と接触するとすぐに死ぬのは、彼らのおかげです。
植物は、感染性扁桃炎、腸管障害、食中毒に対処するために体を助けます。誰もが現実の最も悪い病気の一つ - 癌を知っています。そんなに重い病気を持つ便利な赤唐辛子よりも、そう思われる？しかし、統計的研究によると、胎児を定期的に摂取している人は、癌にかかる可能性が90％低いことがわかりました。科学者はまだこの事実を評価することはできません。しかし統計は統計です。
神経系を強化するために、あなたはそのような植物を使うことができます：ガマズミ属の木、クミン、豆、チェリープラム、サンザシ、ほうれん草とコルネル。さらに、植物は神経系を強化し、痛みのレベルを減らすために使用されるべきです。そしてそれはこんな風に起こります。燃えるような味は人の粘膜と相互作用します。それはこのスパイシーな味を脳に知らせます。同時に、脈拍が増加し始め、人が汗をかき始め、ホルモンのエンドルフィンが血中に放出されます。疼痛症候群を阻止するのはこのホルモンです。また、植物の助けを借りて、乾癬性関節炎や慢性関節リウマチに関連付けられている痛みの症候群が軽減されます。糖尿病性ニューロパシーや骨軟骨症の痛みを抑えることができます。また、このホルモンは良い気分に寄与し、あなたが忙しい一日の後に眠りに落ちるのを助けます。
さらに、赤唐辛子は心血管系を改善し、2型糖尿病の発症を予防するなどの有益な特性を持っています。植物は血管の弾力性を高め、血栓やアテローム性動脈硬化症の形成を防ぎ、血管を強化し、そして血液循環を高めます。さらに、オーストラリアの科学者たちは野菜が血糖値を下げることを発見しました。さらに、胎児は女性と女児が月経の不規則な周期を取り除くのを助けます。卵巣を回復するには、この野菜を定期的に食べる必要があります。
重要です！ 月経中は、腰部や腹部に痛みがあらわれるため、唐辛子を含む辛いものは摂らないでください。
果物は男性の力を取り戻すのにも役立ちます。ペッパーを定期的に使用すると、すぐに変化が見られます。民間療法では、野菜は関節症、坐骨神経痛、リウマチの治療に使われています。それは病気にかかった関節と研削するための物質として使用されます。
スリミング
フルーツは新陳代謝をスピードアップし、セルライトを取り除くのを助けます。植物中にカプサイシンが存在するため、代謝は正常化されています。野菜は食欲を抑制しますが、これもその有用な特性です。植物をそのままの形で使用したくない場合は、カプセルをその抽出物と一緒に使用すると、脂肪の分解が促進されます。さらに、コショウはのどが渇いていますが、それでも体重を減らすための条件の1つは水の大量使用です。水は炭酸化されずに消費されるのが好ましい。減量のためにあなたがチンキを助けるでしょう。彼らは腰でセンチメートルを減らすだけでなく、食欲を減らすのに役立ちます - あなたがそれらを使用するときあなたは食べたくないでしょう。
また、減量のためのチンキ剤はmomordika、コリアンダー、メギとりんごで作ることができます。
この植物からのチンキ剤の例。 小さじ0.5を取る。コショウ挽き、カモミールの煎じ薬100ml、沸騰水半分のカップ。コショウと熱湯を混ぜて冷やす。カモミール溶液を加えてひずみを加える。水を飲むことなく30日の食事の前に1日3回60ミリリットルを飲む。あなたは薬局で購入したコショウチンキを使用することができます。 15滴を0.5 stと混合した。お湯とお食事の前に飲む。
生姜とコショウも飲んでみてください。 さらに、この飲み物は免疫力を向上させるのに役立ちます。ショウガのチョップを始める。生姜粉も購入できます。大さじ3を取る。 l粉。大さじ3と混ぜる。 lはちみつレモンウェッジを追加します。あなたは少しミントの葉を置くことができます。 1.3リットルのお湯を注ぎ、4時間半沸騰させます。魔法瓶に溶液を注ぐ。その中に小さじ0.5を入れてください。コショウ2時間を主張する。食事の前に1日4回100mlを熱の形で飲んでください。減量のためにも使用コショウでラップされています。それらから皮膚は柔らかくそしてビロード状になり、セルライトは減少する。チョコレートやフルーツの入ったペッパーラップを使用してください。コーヒーだけでなく、エッセンシャルオイルを含む植物を使用することも可能です。
知ってる？ それは薬用植物として栽培されていたスペインのタバコと一緒にチリは、コロンバスによって導入されました。時間が経つにつれて、それは料理のスパイスとして使用されました。
チョコレートとは
ココアパウダー250 gをお湯に注ぎます。この溶液に小さじ1杯の唐辛子を入れます。かき混ぜる。注入を冷ましましょう。溶液が濃くなったら、体に塗り、透明なフィルムで包みます。暖かいものを着用してください。ベッドに横になって覆いをします。 20分後、温水ですすいでください。
シナモンとは
苦いフルーツとシナモンを次の割合で組み合わせてください：大さじ2。 l各成分のスプーン。エッセンシャルオイルを追加してください。植物油を忘れないでください。体を広げます。暖かく包みます。ラップは20分続きます。
コーヒーと
コーヒー50 gをつぶします。小さじ1とそれを混ぜる。コショウ大さじ2を加えなさい。 lはちみつ、混ぜる。混合物を体に塗ります。あなた自身を包み、そして１／４時間保持し、そして混合物をすすぐ。
果物とは
ミキサーで果物を挽く。クリームとコショウを大さじ1の割合で混ぜる。大さじ1のフルーツピューレ。 lコショウと大さじ2。 lクリームすべてを混ぜる。体を広げて自分を包みます。 3分の1時間後、温かいシャワーで混合物を洗い流してください。
美しさのために
あなたが食物にコショウを使うならば、それは髪と爪を強化するのを助けます。 これに基づいたいくつかのマスクがあります。
大さじ1を取る。 l果実を燃やすチンキ剤。小さじ1杯でそれを接続します。スプーンごぼう油。小さじ1を加えるのを忘れないでください。ひまし油。頭皮に混合物をこすり、髪に適用します。上から化粧品の帽子をかぶり、その上にタオルを結びます。マスクに1時間座ってください。それからシャワーの下でマスクを洗い、シャンプーで髪を洗います。
育毛マスク
大さじ2。 lアプリコットからのオイルは小さじ2と接続します。自家製マヨネーズと「燃える」野菜のつまみ。卵黄を3個加える。スプーンですべてをかき混ぜ、髪の毛の根をマッサージしながら頭の上に塗ります。あなたの頭の上にタオルを結びます。 30分後、温かい水で髪を洗い流します。
クローブ、ベルガモット、バジルで優れた育毛マスクを作ることができます。
髪のツヤとふわふわに
小さじ1/2コショウは蜂蜜50 gと合わせる。混合物を髪に塗り、頭皮をマッサージします。その後、タオルで頭を包み、20分後に温水でマスクを洗い流します。
害と禁忌
合理的な量のコショウの摂取は癌の可能性を減らします。同時に、それが悪用されれば、癌の可能性が現れます。さらに、胎児は月経中に女の子や女性に食べられません - そうでなければ月経痛が発生する可能性があります。潰瘍、胃炎などの胃腸管の病気を患っている人は野菜を食べることができません。さらに、コショウは胸やけを引き起こします。野菜の汁が目に入った場合、目の皮膚がやけどすることがあります。赤唐辛子は、キウイ、バナナ、アボカドに対してクロスフードアレルギーを持っている人には禁忌です。しかし、これらすべてにもかかわらず、赤唐辛子は便利な商品です;あなたはそれを悪用する必要はありません。
