自分の子供の誕生を待っている女性は、自分の健康に非常に気を配っていて、自分の食べ物を選択します。
特に、妊娠中のブラッククミンのような人気のある香辛料の使い方と、どのような予防措置を講じるべきかをよく理解しておくことをお勧めします。
ブラッククミンに関する一般情報
ブラッククミン（別名ニッピーシード、KalindzhiまたはSeidan）はキンポウゲ科の1歳の光を愛する愛する人です。小さな一輪の花が複雑な傘の形をした花を形成します。植物の高さは10〜40 cm、長さは2〜3 cmで、アジア大陸、アフリカ、南ヨーロッパの湿った土壌で成長します。 
ブラッククミンの特徴は、長期間の種子発芽です。最初のシートは11〜13日目にのみ表示されます。植物にとって最良の土壌は黒い土壌または灰色のpodzolized土壌です。
知ってる？ 石油について 黒いクミンはコーランの中で言及されており、そこでは預言者ムハンマドはそれを死を含まずに、あらゆる病気を治すことができる手段と呼んでいます。
丸みを帯びたドライフルーツには、鋭い味と匂いがする種が多く含まれているため、香辛料としては最適です。このスパイスの特別な価値は、100以上の成分を含む、その最も豊かな構成によって与えられます。
その中には：
- アミノ酸
- リン脂質。
- カロテノイド
- ビタミンA、C、E、グループB。
- フラボノイド
- 脂肪酸
- フィトステロール
- 多糖類および単糖類。
- タンニン
- エッセンシャルオイル
スパイスフルーツには、0.5〜1.5％のエッセンシャルオイルを含む約35％の脂肪油、ならびにメラニンおよび苦味が含まれています。種子は鉄、カリウム、リンなどの微量元素の複合体も豊富です。スパイス100 gは375 kcalを含んでいます。
妊娠中のブラッククミンの性質
女性の体に大きな利益は植物油をもたらします。それで、ブラッククミンオイルは非常に貴重な特性を持っています、その主なものは女性ホルモンに積極的に影響を与える天然のエストロゲンの製品の構成における存在です。 
しかし、妊娠中の女性にこの製品を使用することが可能かどうかについて多くの質問があります。それに答えるためには、このスパイスの使用に対する利点とあり得る禁忌を考慮することが必要です。
メリット
このスパイスの有用な特質：
- 授乳を促進します。
- 出産を促進します。
- 子宮の開口を加速します。
- 新生児の疝痛を減らす。
- 不眠症を予防します。
- 胃腸管の活動を正常化します。
- 強壮剤および鎮痛効果があります。
- 呼吸器系の正常化に寄与する。
- 頭皮を強化します。
- 強壮作用があります。
- 免疫システムを強化します。
- 血管を強化し、心血管系の活動を改善します。
- 代謝刺激を促進します。
- 注意の集中を高めます。
この薬用植物はトウモロコシの治療に使用することができます - 足のかかとや足の裏のような形成は太りすぎのために妊娠中の女性に起こります。これらの病気を予防するための最良の治療薬はブラッククミン種子油です。これは急速な再生を促進し、皮膚炎を取り除き、皮膚の状態を改善します。 
禁忌および害の可能性
この香辛料は将来の母親に部分的にしか禁忌ではありません、すなわち、あなたが特定の特徴を考慮に入れるならば、それは消費されることができます。
以下に、その使い方の微妙な違いを説明します。
- スパイスを乱用しないでください。
- 胃腸管や胆嚢の病気の場合には、酸度の上昇を避けるために食品にスパイスを加えることを完全に控えるべきです。
- あなたが糖尿病を患っている場合、それは3ヶ月間、朝食、昼食、夕食にそれぞれ1、2、3 gを使用して、黒いクミンの種を投与することをお勧めします。
重要です！ スパイスとその油を25 gを超える量で使用すると、人体に有害であり、特に妊娠の最初の学期には流産を引き起こす可能性があります。
ブラッククミンは健康に重大な損害を与える可能性があるため、次のような場合には許容できません。
- 個人の不寛容
- 胃酸炎の急性型、特に酸度が高い。
- 虚血性心疾患と血栓性静脈炎
- 重症型の胆石症。
- 血栓症
- 心筋梗塞
- 臓器移植の前に移植する。
使い方
問題の製品から最大の利益を得るためには、妊娠中と産後の期間にブラッククミンを消費する主な方法を知る必要があります。
種
あなたが妊娠しているならば、あなたは食物としてこの香辛料を使うべきではありません、しかし出産後それは役に立ちます。 種子の煎じ薬は、授乳を改善するために使用することができます。 
これには大さじ1が必要です。 lスパイスはコップ一杯の水を注ぎ、10分間煮る。
スープの味を良くするために、蜂蜜や牛乳を加えることができます。液体をこすって小さな一口に飲ませる必要があります。
オイル
若い母親は妊娠が自分の健康を試す時間ではないことを知っておくべきです。
知ってる？ オイル 古代エジプトの黒いクミン 蛇刺されに対する解毒剤として大成功を収めました。
ブラッククミンオイルは、子供の健康に何のリスクもなく、また次のような方法で自分の利益のために使用することをお勧めします。
- 腹部、腰、胸をこすります。
- 肌につけます。
- トウモロコシを潤滑します。
産後のストレッチマークとの闘いにはオイルが最適です。ビタミンと脂肪酸の高い含有量のために、それは肌の再生と肌の傷跡の吸収に貢献します。 
ストレッチマークを防止するには、ブラッククミンオイルが適していますストレッチマークを除去するには、定期的に肌に潤いを与える必要があります - これにより、通常の状態に戻り、弾力があり柔らかくなります。
同様に、油による皮膚治療は乳房炎に効果的であり、若い母親の乳頭亀裂を治療する。あなたはそれからヘアマスクを作ることもできます。
ブラッククミンオイルを使って髪を強化する方法も学びます。
出産後、多くの女性は集中的に頭の上の髪を失います、そしてマスクの使用は彼らを強化して成長を促進するでしょう。 
アラブの女性は、女性生殖器の粘膜に塗布することで出産に備えてキャラウェイシードオイルを使用します。この手順は肌をしなやかで丈夫にします、そしてそれは分娩中の会陰涙を防ぐのを助けます。
西洋医学の観点からは、今日このツールの有効性の証拠はありません。しかし、それが不快感やアレルギー反応を引き起こさないのであれば、この手順を適用することができます。
安全上のご注意
将来の母親は彼女の人生だけでなく子供の人生にも責任があるので、香辛料を消費する前に医師に相談することが必要です。経験豊富な専門家が、女性の一般的な健康状態を考慮しながら必要な推奨事項を提示します。
重要です！ 母乳育児の期間中は、注意に基づいて薬を使用する必要があります。 彼らは赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こす可能性があるためです。
それで、ブラッククミンは「立場の」女性にいくらかの利益をもたらすことができます、しかし、その使用は管理下に置かれなければなりません。すべての注意事項を読み終えたら、胎児の健康に害を与えないようにこのツールを使用してください。
