一晩中ニンニクのクローブを飲み込むには：それは何のために、それは咀嚼せずに取ることができますか、そのような食べる方法の使用と害は何ですか？

調理に広く使用されていることに加えて、ニンニクは予防や特定の病気の治療にも使用されています。

その組成のために、この植物は風邪や腸内寄生虫を駆除する優れた手段であり、そしてまた血管血栓症の危険性を減らすことが知られています。

最大の健康上の利益を得て、それを傷つけないためにこの野菜をどのように使うのですか？

噛まなくても使用できますか？

それはニンニク全体を飲み込むことをお勧めします - それはより効率的です。さらに、全歯を飲み込むことは口臭を避けます。

飲み込むのが難しい人もいます。この場合、クローブをいくつかの部分にカットしてスライスを使うことができます。

ニンニクに含まれる物質のプラスの効果：

イミュニティ強化。ニンニクは免疫力に良い効果をもたらします。これにより、風邪のリスクが大幅に減少し、環境への悪影響に対する体の耐性が高まります。
腸内寄生虫の駆除に役立ちます。ニンニクは、人の腸内で「落ち着く」ことができる虫、回虫および他の寄生虫と戦うことができます。
抗菌性。ニンニクを含むフィトンチッドは、病原菌の発生や感染を防ぐことができます。その中には：赤痢、腸チフス、コレラおよびブドウ球菌。
心臓と血管への利点。ニンニクの中の物質は、血中のコレステロールのレベルを下げることができます。そして、それはアテローム性動脈硬化症の可能な発展の可能性を減らします。ニンニクの血管の定期的な使用から拡大 - これは高血圧の間に圧力を減らすのに役立ちます。また、ニンニクは血管内の血栓の形成を防ぐため、心臓発作や脳卒中の危険性は最小限になります。
呼吸器系の臓器に対するプラスの効果。この場合、ニンニクは去痰薬として、粘液の蓄積を伴う疾患に使用されます。
神経系の改善。ニンニクを食べることは精神的健康を正常化し維持するのを助けます。これは頻繁なストレスにさらされている人々のために必要です。

ニンニクの有害な影響：

超過重量を使って。ニンニクは体重を減らしたい人たちによって使われるべきではありません - それはこの状況で望ましくない食欲を増す傾向があります。
消化器系のために。ニンニクに含まれる物質は、胃の壁を腐食することがあります。したがって、胃炎、胃潰瘍、十二指腸疾患のある人は食べられません。また、この植物の使用から病気の腎臓や肝臓を持つものを控えることです。ニンニクが消化管にどのような影響を与えるかについての詳細はこちらをご覧ください。
痔とは。厳密にはお勧めしません - ニンニクは症状を悪化させる可能性があります。
脳仕事のために。ニンニクに含まれるスルホニルは、脳の血液に入ると有害な作用を及ぼします。これは頭痛、より遅い反応および混乱でいっぱいです。同じ理由で、にんにくは妊娠中や授乳中の女性には禁忌です。子供の脳に有害な影響を与える危険があるからです。