赤ちゃんのためのカリフラワー：マッシュポテトの作り方とそれを調理する方法のヒント、そしてそれが付いているのかどうか、そして何が組み合わされているか

カリフラワーにはビタミンとミネラルが大量に含まれていることが科学的に証明されています。これらは一緒になって体全体に有益な効果をもたらします。

その構造のために、カリフラワーはこの野菜の他のタイプより体によりよく吸収されます。

子供の小児科医や栄養士は、そのすべての有益な特性のおかげで、この製品は幼児を新しい食物に慣れるのに理想的です。

赤ちゃんの最初の食事の基本的な規則

補助食品の調製における重要なポイントは次のとおりです。

重要です！ これらの条件を遵守しないと、下痢や便秘、緑の便、皮膚炎、発疹、おむつかぶれ、嘔吐、発熱などの悪影響が出る可能性があります。

カリフラワーは、母親のミルクや調整されたミルク調乳とは異なり、彼の人生で最初の新製品を持つ赤ちゃんの知人に最適です。

この製品を使用する利点：

この製品の使用の短所：

カリフラワーは原因：

便秘（締めるかどうか）小児科医によると、カリフラワーは固定効果がありません。小さな子供の便秘の原因は次のとおりです。
- 負荷が強すぎる。
- ストレス;
- 濃すぎる栄養素。
- 栄養不足。
それは起こりますか ガス形成？すべての製品が鼓腸の原因となる可能性があります。最も頻繁にこの問題は炭水化物の豊富な食品を食べるときに発生します。この場合の唯一の製品「安全な」製品は米です。
メモに。 カリフラワーは、沸騰または煮込みの後でガス発生特性を失います。

「カーリー」花序セットと野菜の組み合わせ。ほとんどの場合、ニンジンのピューレ、ブロッコリーのピューレと一緒に使われます。キャベツもスープに加えられて、それからピューレのような状態にブレンダーで徹底的に粉砕されます。

それはカリフラワーのための準備はありません、それは子供たちが最初のいずれかを試してみることは非常に簡単に消化可能な低アレルギー製品であるためです。新しい料理と知り合いになるための準備の主な指標は、準備に起因することができます、そしてこれらは以下の通りです：

ルアーは絶対に健康な赤ちゃんを紹介し始めます。 SARS期間中および予防接種中に新しい食品について知ることはお勧めできません。

人為的に栄養を与えられた赤ちゃんは4ヶ月の年齢で摂食を受け始めます。母乳を食べる赤ちゃんは、医師は6ヶ月から補助食品を注射することをお勧めします。生後4ヶ月からサプリメントが導入される医学的適応症がいくつかあります。

カリフラワーは妊娠中や授乳中の母親にも役立つので、この時期に野菜を食べることのニュアンスに慣れることができます。

野菜を調理するための主な条件は、有用な物質を最大量に保つことです。

カリフラワーの皿を調理する前に、キャベツを徹底的に洗浄し、小さな花序に分解します。小さな虫を取り除き、農薬を除去するために、少なくとも40分間塩で冷たい水に浸してください。それから 冷たい流水で花序を洗い、沸騰したお湯で注ぐ。

予備調製後、細かく切った花序を塩を入れた沸騰水に10分間浸す。野菜の準備はテーブルフォークで確認します。
おすすめ キャベツが十分に柔らかくなければ、調理時間を2〜5分増やします。
水を抜き、野菜を少し冷まします。
キャベツをブレンダーでピューレのような状態に粉砕します（または篩を通して粉砕します）。