蜂蜜入りの水は、体に複雑な有益な効果をもたらす単純な製品からユニークな薬を調製する方法の一例です。蜂蜜水は若返り、免疫システムを強化し、肌と髪の状態を改善します。蜂蜜溶液を毎日使用すると、寄生虫が除去され、病原性の植物が抑制されます。そしてこれはこの飲み物の独特な特性の完全なリストではありません。
有用物質が豊富
解決策の栄養価は33キロカロリーです。 100 gの蜂蜜水にはたった0.08 gのタンパク質と8.3 gもの炭水化物しか含まれていません。 
それはビタミンが含まれています：C、PP、B。健康に重要なミネラル：ナトリウム、マグネシウム、塩素、カリウム、カルシウム、硫黄、鉄。
知ってる？ 蜂蜜と血漿の組成はほぼ同じです。これにより、ミツバチの生産量は100％になります。パイル 人間の中で。
用途は何ですか
甘いエリキシル剤の利点は、酵素の寿命にとって重要なビタミンとミネラルの高含有量です。したがって、蜂蜜水は強力な天然の抗酸化物質であり、それは体の防御力を高めるだけでなく、ほとんどすべての人間の臓器やシステムに有益な効果をもたらします。
ビデオ：蜂蜜水を飲むことの賛否両論
免疫のために
この飲み物は、慢性気管支炎と鼻水を中和することによって体の防御力を強化します。蜂蜜水を定期的に摂取することで、ウイルスや季節感染に対する高い耐性が保証されます。
消化管のために
この家庭薬は腸を正常化し、糞石やスラグを取り除き、細菌異形成症を取り除きます。それはまたレバーの機能に有益な効果をもたらし、そして最も重要なことに、それはあなたが完全に蜂蜜の30パーセントの解決策で死ぬ寄生虫を取り除くことを可能にします。
ハーブと他の民俗方法で消化管を治療することはかなり効果的な手段です。消化器系疾患の治療に使用されている：チャガ、プロポリスチンキ、シーバックソーン、亜麻、ブルーベリーの葉、アニスチンキ。
循環器系のために
水分補給と「正しい」コレステロールのレベルを高める蜂蜜溶液の能力は、心臓への負担を軽減します。製品の定期的な使用は血管壁に弾力性を戻し、血栓症を防ぎます。
CNSの場合
甘い薬は神経系のストレスに対する抵抗力を高め、鬱病を防ぎ、そして鎮静作用があります。さらに、蜂蜜飲料は効果的に神経症および不眠症と闘います。 
脳のために
蜂蜜飲料は脳細胞に栄養を与え、その効率を高めます。甘いエリクサーはあなたが疲労と緊張感を取り除くことを可能にします。
腎臓や膀胱に
蜂蜜の吸湿性は、それが液体を吸収することを可能にし、夜尿症などの病気の治療にプラスの効果をもたらします。さらに、蜂蜜水は腎臓結石を取り除き、この臓器の粘膜を修復するのを助けます。
口腔用
暑さの形で、この自然療法はのどの痛み、せき、炎症過程を解消します。刺激を助け、のどの慢性疾患の症状を緩和します。
ハニードリンクの作り方
飲み物の作り方はとても簡単です。コップ一杯の水（250ml）に小さじ1杯の蜂蜜を溶かす必要があります。調製後すぐに溶液を飲んでください。調理にいくつかのマイナーな問題を引き起こす可能性がある唯一のものは、 "正しい"、高品質の成分を探すことです：蜂蜜と水。
Video：蜂蜜を飲む方法
はちみつ
甘い薬を作るためには、天然の蜂蜜だけを使用すればよく、これは低温殺菌の対象にはなりません。これはすべての栄養素および酵素のそれの安全を保障します。
蜂蜜は健康に良いです - この事実は少しの疑いも引き起こしません。プロダクトの治療特性は長い間知られていました。最も有用な種類の蜂蜜は、ソバ、ライム、アカシア、栗、エスパルストービ、ヒマワリ、タンポポ、菜種、ヒノキ、およびスイートクローバーであると考えられています。
水
甘い薬を作るための水を選ぶことは、それが春、井戸から来ることが重要です、そしてあなたはガスなしでボトル入りの水を使うことができます。蜂蜜は原水を構成する能力があるため、沸騰水はお勧めできません。それが私たちの体に最もよく吸収されるのはこの形です。
完成した飲み物の温度は、一気に飲むために快適でなければなりません。 
いつ、どのように飲むか
甘い薬は朝食の30分前に空腹時に摂取するのが一番です。コースに入るには入学が望ましいです。一ヶ月間解決策を取り、それから2週間の休憩を取ります。
重要です！ 膵臓に安全な蜂蜜の一日量は、大さじ1杯です。重要な臓器を傷つけないように、用量を超えないでください。
味とさらに利益に追加することができるもの
- レモン。レモン汁は、蜂蜜の甘い甘さを中和するだけでなく、体から余分な水分を取り除くだけでなく、わずかな下剤効果をもたらします。さらに、柑橘類の添加は免疫システムを強化し、新陳代謝を正常化するのを助けます。一杯の飲み物にはレモンスライスを1つで十分です。
- シナモン。小さじ1/2杯のシナモンパウダーまたは1本のシナモンスティックを蜂蜜水に加えると、インスリン値、圧力および心臓機能が正常化します。シナモンはまた、余分な体重との闘いを助け、コレステロールを下げます。
- しょうが 飲み物1杯あたり20グラムのすりおろした生姜は、新陳代謝を早め、空腹感を消し、消化器系をきれいにします。
生姜が女性と男性の健康にどのように役立つかを読んで、また生姜茶がどのように役立つかを調べることをお勧めします。
- にんにく。 1つの砕いたニンニクのクローブが飲み物に加えられ、血管の調子を整え、心血管系を正常化し、毒素やスラグを取り除くのを助けます。
減量のための蜂蜜と水：神話または現実
減量のためのきれいな水の利点は明らかですが、甘い蜂蜜飲料の利点はまだ専門家によって疑問視されています。 
これには客観的な理由がいくつかあります。
- フルクトースは、その多くが蜂蜜に含まれているので、空腹感が増します。
- 甘い食べ物のように蜂蜜の入った水は味覚を刺激し、お菓子をあきらめるのを難しくします。
体重を減らしたい人は、あなたの食事療法に含める必要があります。ラゲナリア、亜麻の種子、大根、カボチャ、クレス、セロリ、大根、ほうれん草、サボイ、カリフラワー。
飲み物を飲むことによって生じる可能性のある悪影響を最小限に抑え、それから体に利益をもたらすには、いくつかの簡単な規則に従う必要があります。
- 朝食前ではなく、蜂蜜水を使用してください。
- 減量の一因となる甘い飲み物にレモン汁を加えるのを忘れないでください。
- シナモン、生姜：新陳代謝をスピードアップする蜂蜜水スパイスに追加します。
以上のことから、蜂蜜水は食事ではなく、毒素やスラグを除去する強力な自然療法、そして結果として代謝プロセスの触媒であると結論づけることができます。 
在宅美容への応用
蜂蜜のユニークな有益な特性は、さまざまな顔や体のスキンケア製品を調製するために女性によって長い間使用されてきました。
イラクサ、スピルリナ、ミツバチの花粉、フェヌグリーク、チャイニーズナシ、柿、マカダミアナッツ、グラビラート、フェイジョア、ガマズミ属の木の化粧品の使い方を読むことをお勧めします。
この甘い製品の豊富なビタミン複合体、多量の微量栄養素含有量は、これを家庭用化粧品に欠かせない手頃な価格で調製が容易な治療薬にします。
顔用
飲み物の有用な特性はあらゆる肌タイプ、特に発疹を起こしやすい問題のある肌を持つ女性のために蜂蜜水で毎日洗うことをお勧めします。蜂蜜水は顔の肌の美しさと健康を気にするすべての人にお勧めです - 毎日の洗浄はしわを滑らかにし、肌の色合いを改善し、毛穴を引き締めます。このような洗濯は1日に2回 - 朝と就寝前に実行する必要があります。 
洗浄用溶液のレシピ：
大さじ1杯の蜂蜜は、コップ2杯のお湯で薄めなければなりません。洗浄には、新たに調製した溶液を使用することをお勧めします。
重要です！ 顔の血管が拡張している場合は、ハニーウォッシュは禁忌です。
髪用
この信じられないほど便利な養蜂製品は髪の成長を促進し、脱毛を防ぎ、そして輝かせます。この自家製の化粧品道具を塗るのは、頭皮にそっと擦り込んで、週に2回以下にしてください。
根にできるだけ多くの液体をこするようにして、慎重にあなたの髪を扱います。
蜂蜜溶液を使用した後、髪は自然に乾くはずです。 
髪に蜂蜜水を作るためのレシピ:
40〜50度に冷却された1リットルの温かいお湯で、それは2杯の蜂蜜を溶かすことが必要です。
禁忌と害
ほとんどの薬と同様に、蜂蜜水には多くの禁忌があります。その使用から控えてください：
- 腎臓および心不全。
- 消化管の深刻な病気。
- 糖尿病（蜂蜜の高血糖指数は、この甘い養蜂製品の一日量を厳密に管理することを義務付けている）。
知ってる？ 蜂蜜は成長ホルモン - アセチルホニンを含んでいます、それはそれを妊娠中の女性と子供たちにとって非常に有用な珍味にします。
さらに、この甘い飲み物は、かゆみ、吐き気、めまい、下痢、鼻炎、および喘息の発作によって現れる蜂蜜および蜂製品にアレルギーがある人々には使用すべきではありません。
蜂蜜水の使用はまた2歳未満の子供に制限されるべきです。蜂蜜 - 強力なアレルゲンであるため、子供の食事にそれを導入する、それは非常に注意する価値があります。 
蜂蜜飲料は健康的でおいしい薬です。健康のこのエリキシル剤の毎日の摂取は有利に体のすべてのシステムと機能に影響を与え、若さと自然の美しさを維持するのに役立ちます。しかし、起こり得る禁忌や副作用について忘れないでください。知的に消費し、健康を保ちます。
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